有些女孩的皮膚總是容易出現(xiàn)一些問題，即便是使用了一些高貴的護膚品，也還是不見皮膚狀態(tài)有什么氣色，護膚品了使用了，但是皮膚的狀態(tài)就是沒有得到改善，因為生活中危及皮膚健康的好處很多，那么，危害皮膚健康的因素有哪些？壓力會影響皮膚健康嗎？來看看。

1、危害皮膚健康的因素

■關(guān)鍵詞：壓力、疲勞

年輕女性如果在短期內(nèi)驟然出現(xiàn)大量芝麻到米粒大小扁平隆起的丘疹，表面光滑，淡褐色或正常膚色，可能是面部扁平疣。

這種皮膚病是由病毒感染引起的，一般無自覺癥狀，有時伴有輕度瘙癢，搔抓后可出現(xiàn)串珠狀排列的新皮疹，與過度疲勞、機體抵抗力低下有關(guān)。

還有一種皮膚病叫“皮膚垢著病”。發(fā)病時會在面頰部出現(xiàn)大片褐色色素沉著斑，或黑褐色污垢樣角化性斑片，呈小結(jié)節(jié)或絨毛狀，感覺像長時間沒有洗臉，這與精神壓力有關(guān)。

有些“健康”女性往往會漸漸發(fā)現(xiàn)顴部、前額、兩頰部等曝光部位出現(xiàn)淡褐色到淡黑色的色素斑，呈蝶翼狀，邊緣清楚或呈彌漫性，局部無炎癥及鱗屑，也無主覺癥狀，一般不累及眼瞼、口腔周圍。色素隨季節(jié)、日曬、心情、休息情況等因素變化。臨床上稱為“黃褐斑”。

■關(guān)鍵詞：內(nèi)分泌

有的女性在月經(jīng)周期開始前幾天會出現(xiàn)面部紅斑、風(fēng)團、水皰，有時也會累及軀干和四肢，有的還可能伴有痛經(jīng)，醫(yī)學(xué)上稱為“月經(jīng)疹”，隨著月經(jīng)結(jié)束而消失，有時每次月經(jīng)期反復(fù)發(fā)作，有時間斷發(fā)疹。

30歲以后的女性，面部發(fā)作比較嚴重的紅斑、炎性丘疹、結(jié)節(jié)、膿皰等痤瘡樣損害，按痤瘡治療效果不明顯，如果同時伴有經(jīng)期延長或間歇性閉經(jīng)、肥胖、便秘等癥狀，那就有必要做一次婦科B超檢查，看看是否是“多發(fā)性卵巢囊腫”。

很多女性在照鏡子時會無意中發(fā)現(xiàn)下眼瞼或頰部有數(shù)粒小而硬固的丘疹，不痛不癢，直徑約幾毫米，可以是正常皮色、也可以是棕褐色。這是“汗管瘤”，可能與內(nèi)分泌有關(guān)，因為在妊娠期或月經(jīng)前皮疹會增大。皮疹會漸漸增多增大，但非常緩慢，很少自行消退。病變?nèi)珜倭夹?，未見惡變者，可不予治療?

■關(guān)鍵詞：化妝品

愛美的女性在使用化妝品特別是換用新產(chǎn)品時要注意，如果面部出現(xiàn)紅斑、瘙癢，甚至水腫、丘疹等損害時，很可能是患了“化妝品皮炎”，應(yīng)該立即停用該產(chǎn)品，必要時去醫(yī)院就診。

化妝品中的某些香料、防腐劑和表面活性劑等均可致光敏性皮炎，長此以往，導(dǎo)致皮膚黑素代謝紊亂致面部色素沉著，患上“瑞爾黑變病”。這種病常開始于顴顳部，然后波及前額、頰、耳前，甚至耳后、頸側(cè)，愈近面部中央愈少，口周與下頦常不發(fā)生，表現(xiàn)為網(wǎng)狀排列的色素沉著斑，灰紫色到紫褐色，與正常皮膚境界不鮮明。

如果使用化妝品不當(dāng)，還可能引起“顏面再發(fā)性皮炎”?？諝庵械膲m埃、花粉等微小顆粒由于涂擦化妝品而粘附于皮膚，再經(jīng)過日光刺激，局部皮膚pH值發(fā)生變化，皮膚表面溫度升高而發(fā)生變態(tài)反應(yīng)，眼瞼周圍甚至整個顏面發(fā)生紅斑、細小糠麩狀鱗屑，自覺瘙癢，發(fā)病日久可見色素沉著。

2、日常護膚的小方法

1、注重膠原蛋白的補充

膠原蛋白的補充對于保持肌膚彈性、留住嫩滑肌膚，起著非常關(guān)鍵的作用，皮膚多半要依據(jù)膠原蛋白來呵護和滋潤。建議美眉們可以經(jīng)常多吃一些富含膠原蛋白的食物，例如豬蹄、豬腳、葡萄、西紅柿、紅酒等等，這些食物在含有膠原蛋白的同時，還能夠為肌膚補充足量的維生素C，幫助肌膚潤滑有彈性，保濕鎖水。

2、注意面部表情

我們平時很少會在意自己的面部表情，然而一些微妙的面部表情對于肌膚的護理也有著或多或少的影響，例如開懷大笑、皺眉、瞇眼、生氣、發(fā)怒等等，這些好的或是壞的不良情緒都會造成面部肌膚的松弛和緊張，會讓肌膚得不到休息，從而，令皮膚越來越差。

3、摒棄甜食

過多的糖分的攝入不但會使你腰圍猛增，還會令你的肌膚老化，令肌膚彈性降低，因而，假若你再想吃冰淇淋或者是糖果，又或者是餅干時，請先想想你的皮膚，之后再做決定哦!

4、肌膚最基本的護理功課-保濕

肌膚最基本的護理是保濕鎖水，為肌膚鎖住了水分，就能夠抵御外界有害物質(zhì)對肌膚的侵襲，保濕滋潤肌膚就相當(dāng)于為肌膚保駕護航，美眉們選擇了滋潤的保濕護膚品，千萬不要錯過哦，為肌膚喝飽水，肌膚才能更健康。

5、注重防曬

絕大多數(shù)的肌膚老化和松弛的原因都是由于強烈的紫外線照射而引起的，因此，肌膚要做好防曬工作，才能預(yù)防老化，出門前涂抹防曬霜、帶好遮陽傘、太陽鏡都是必須的哦!

6、享受與愛人的美好時光

研究表明，一次完美的愛人之間的快樂可以幫助提升你的雌激素的水平，從而，令肌膚光滑并且充滿彈性，令肌膚更加緊致，還會讓你看起來更加年輕哦。因此，享受完美的同房也是保護肌膚必不可少的因素哦!

7、遠離香煙

吸煙完全可以摧毀你的肌膚，它可以無情地摧毀肌膚中的膠原蛋白，令肌膚迅速老化，因此，美眉們趕緊遠離香煙吧!

8、保持肌膚干凈清爽

如果你整天蓬頭垢面，面帶油漬，或者是拖著妝容，不及時卸掉，那么，這些都會嚴重堵塞毛孔，令肌膚難以呼吸，長時間如此，肌膚會嚴重失去光澤，失去彈性，令肌膚格外松弛和干燥，還會引發(fā)粉刺、痤瘡等肌膚問題，因此，保持肌膚的干凈和清爽很關(guān)鍵。