很多女性在年輕的時(shí)候不注意身體，熬夜，吃夜宵，抽煙喝酒等等，到年紀(jì)到了，想要寶寶了之后，就發(fā)現(xiàn)懷寶寶是一件特別難的事情了，小編在此提醒，不要揮霍年輕的資本，今天小編就來給大家講一下有關(guān)女性不孕的事，那么哪些情況會(huì)導(dǎo)致女性不孕？女性不育在飲食上要注意什么？

1、哪些情況會(huì)導(dǎo)致不孕

一大透支：人工流產(chǎn)

人工流產(chǎn)造成盆腔炎，結(jié)果殃及輸卵管--我們身體里非常重要的生育通道，它的內(nèi)徑只有圓珠筆芯粗細(xì)。輸卵管發(fā)炎后造成堵塞，從而發(fā)生不孕。

藥物流產(chǎn)比手術(shù)流產(chǎn)的危險(xiǎn)更大，因?yàn)槌鲅獣r(shí)間更長(zhǎng)，感染機(jī)會(huì)更多。

另外，如果反復(fù)做人工流產(chǎn)，會(huì)使子宮的功能層變得貧瘠，懷孕時(shí)，胚胎就像石頭地里的小樹，為了得到多一些的養(yǎng)分，必須拼命往深里扎根。分娩時(shí)胎盤不能自動(dòng)娩出，更重的，就成了“胎盤植入”，胎盤和子宮長(zhǎng)成一體，醫(yī)生只得將子宮切除。做流產(chǎn)的次數(shù)與未來發(fā)生的危險(xiǎn)是成正比的。

二大透支：吸煙

懷孕是一個(gè)很自然的生理過程，大多數(shù)女人都能輕輕松松度過10個(gè)月，而吸煙的女人，容易發(fā)生妊娠并發(fā)癥。

煙堿和尼古丁造成全身血管病變，子宮血管也因此受累。懷孕早期容易發(fā)生流產(chǎn);到中期，發(fā)生“妊高癥”的危險(xiǎn)比較大，全身血管痙攣，血壓增高。妊高癥是懷孕期間最危險(xiǎn)的并發(fā)癥之一。

長(zhǎng)期吸煙更會(huì)傷害身體的整個(gè)激素系統(tǒng)，影響卵巢的功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌原因的不孕癥。我們都知道，吸煙的女人容貌早衰，而這只是身體外在的表現(xiàn)，反映了內(nèi)部備受摧殘的激素系統(tǒng)——女人亮澤的容顏是靠雌激素來滋潤(rùn)的。我的一個(gè)病人，擁有幸福的家庭和成功的事業(yè)，可是，她覺得有一項(xiàng)無法彌補(bǔ)的遺憾，從37歲那年，她已經(jīng)為治療不孕癥整整奮斗3年了。

最初檢查，發(fā)現(xiàn)兩側(cè)輸卵管不通，一側(cè)全部堵塞，另一側(cè)有粘連——這很可能是多年前一次人工流產(chǎn)遺留的問題，雖然當(dāng)時(shí)她很快就恢復(fù)了健康。因此，她決定接受試管嬰兒，但不幸的是，檢查發(fā)現(xiàn)她內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，不但影響排卵，而且即使人工授精成功，將受精卵種植在子宮里，也很難保住這個(gè)孩子。

其中一項(xiàng)激素--促卵泡激素，比正常水平要高，這種情況一般只在絕經(jīng)女性中才會(huì)出現(xiàn)。激素水平不正常，與她長(zhǎng)期吸煙有很大的關(guān)系，雖說她為了懷孕已經(jīng)徹底戒煙3年了，身體里仍遺留著尼古丁的危害。

這位女士傷感地說：“對(duì)我來說，懷不懷孕倒不是主要問題了，但我剛剛40歲，身體就衰老得像絕經(jīng)女人一樣，心理實(shí)在不能接受!”

三大透支：年齡超過35歲

女人們多在25歲左右生育;10年過去了，生育的平均年齡往后推遲了大約5年，30多歲生孩子很平常。

從女人的生理規(guī)律來說，生育能力最強(qiáng)在25歲，30歲后緩慢下降，35歲以后迅速下降，44歲以后，87%的女人失去了受孕的能力。

最近國(guó)外做了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，體外進(jìn)行人工授精，40歲以上女性的卵子與年輕男子的精子為一組，30歲以下女性的卵子與50歲以上男子的精子為另一組，后者的成功率顯著比前者高。這說明，年齡增長(zhǎng)對(duì)女性生育能力的影響更大對(duì)于男性，精子每30天就會(huì)更新一次，而對(duì)女人，從一出生開始，卵子就與我們隨身相伴，我們的生活方式、環(huán)境、年齡都會(huì)影響到卵子的質(zhì)量。超過35歲，意味著卵子已經(jīng)陪伴你經(jīng)受了35年的空氣污染、電離輻射、各種化學(xué)物質(zhì)，發(fā)生染色體變異的機(jī)會(huì)就會(huì)大大增加。

四大透支：經(jīng)期性生活

時(shí)髦女性張揚(yáng)著“經(jīng)期不快樂，枉度好時(shí)光”，將經(jīng)期性生活的古老禁忌一股腦兒打個(gè)粉碎，另一些時(shí)髦的醫(yī)生也聲稱：“只要本人感覺好，經(jīng)期性生活也沒什么不可以的?！?

對(duì)此我實(shí)在不能茍同。因?yàn)椋?jīng)期性生活很難避免兩種危險(xiǎn)，一是盆腔感染，二是子宮內(nèi)膜異位癥，二者都是摧殘生育能力的“殺手”。

宮頸平時(shí)有黏液栓將其封閉，防止女性私處中的細(xì)菌進(jìn)入盆腔，而在月經(jīng)期間，宮頸很松弛，保護(hù)作用下降，而性高潮中，身體里會(huì)產(chǎn)生負(fù)氣壓，將細(xì)菌和血液吸入盆腔。細(xì)菌會(huì)造成感染，而逆流的經(jīng)血在盆腔里種植下來，月經(jīng)期間最好不要有性生活，如果不避免，那么，可能造成子宮內(nèi)膜異位癥。

我本人認(rèn)為：必須等到月經(jīng)末期，僅有少量咖啡樣分泌物時(shí)，同房才安全，而且必須使用避孕套來預(yù)防感染。

五大透支：性傳播疾病

在一切性傳播疾病中，衣原體和淋病最為危險(xiǎn)，經(jīng)常毫無癥狀，在不知不覺中引發(fā)了盆腔炎，造成不孕癥。

因此，慎重選擇性伴侶很必要，愛的代價(jià)不要是未來做母親的幸福。

2、女性不孕要注意

1.動(dòng)物內(nèi)臟

動(dòng)物內(nèi)臟中含有豐富的膽固醇，在這些膽固醇中，含有很多的激素與腎上腺皮質(zhì)激素，所以常食動(dòng)物內(nèi)臟可以增強(qiáng)功能。

2、增加營(yíng)養(yǎng)

多食一些肝、腦等動(dòng)物內(nèi)臟有利于激素的合成，而維生素類也是必需營(yíng)養(yǎng)，宜多食富含蛋白質(zhì)、頸椎骨折頸椎骨折維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

3、富鋅食物

植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;動(dòng)物食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。

4、富含精氨酸的食物

如鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。

5、富含蛋白質(zhì)、維生素的食物

蛋白質(zhì)和維生素都是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)元素，富含蛋白質(zhì)和維生素的食物有瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等，多食用對(duì)身體有好處。

3、女性不孕做的檢查

1、輸卵管通液與通氣試驗(yàn)；2、宮頸黏液檢查；3、子宮內(nèi)膜檢查；4、子宮鏡和腹腔鏡檢查以及輸卵管鏡檢查；5、激素水平的檢測(cè)如：雌激素、孕激素、卵泡刺激素、黃體生成素；6、B超監(jiān)測(cè)排卵；7、子宮輸卵管造影；8、女性私處細(xì)胞學(xué)檢查；9、基礎(chǔ)體溫測(cè)定；10、抗精子抗體的檢測(cè)等等。