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16歲女生胸部還會(huì)發(fā)育嗎?16歲女生胸部小怎么辦?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 13:29 豐胸胸部青春期

我是一個(gè)高二的女生,今年已經(jīng)16歲了,最近在為自己的胸部感到煩惱,以前在初中就有一些女生胸部發(fā)育的不錯(cuò),進(jìn)入高中之后,我感覺自己的胸部都沒怎么發(fā)育,同學(xué)朋友的都挺正常的,他們有時(shí)候還會(huì)開玩笑說我,不知道怎么辦才好,那么16歲女生胸部還會(huì)發(fā)育嗎?16歲女生胸部小怎么辦?

16歲女生胸部還會(huì)發(fā)育嗎?16歲女生胸部小怎么辦?(1)

1、可能還會(huì)發(fā)育

一般來說,有些女生在10歲左右,胸部就開始發(fā)育了,不同的人發(fā)育的快慢程度會(huì)有所不同,有些女生在15歲左右胸部基本發(fā)育完成,但是也有一些人胸部發(fā)育比較慢,所以在16歲左右,胸部也是有可能會(huì)繼續(xù)發(fā)育的,平時(shí)注意好營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,保證胸部良好發(fā)育條件,這樣才有可能讓胸部更好的發(fā)育下去。

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2、豐胸的食物

胸部的發(fā)育需要營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,所以對(duì)于青春期的女生來說,飲食是很重要的,平時(shí)注意避免偏食、挑食,可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充多種維生素和礦質(zhì)元素,芹菜、木瓜、南瓜、番茄、獼猴桃、柑橘都是可以選擇的水果,還有魚類、堅(jiān)果都是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,想要豐胸,這些食物都可以補(bǔ)充。

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3、豐胸的運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)中,身體的代謝速度會(huì)更快,有利于促進(jìn)胸部的發(fā)育,平時(shí)可以做一些瑜伽、跑步等運(yùn)動(dòng),比較適合女生,運(yùn)動(dòng)不僅是可以促進(jìn)胸部發(fā)育,也有利于長(zhǎng)高,另外,平時(shí)也需要注意保證充足的睡眠,少熬夜,晚上睡前還可以適當(dāng)?shù)陌茨π夭?,促進(jìn)胸部更快發(fā)育。

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