嬰兒的飲食難以自理，家長需要多關(guān)注，寶寶的食物影響著寶寶身體的健康發(fā)育，要注意掌握正確的喂養(yǎng)方法，一般寶寶剛開始都是吃母乳或者是奶粉的，之后再慢慢添加輔食，那么一歲前的寶寶如何喂養(yǎng)？嬰兒喂養(yǎng)常識有哪些？下面為大家介紹。

1、嬰兒喂養(yǎng)常識

1、最佳的輔食可以選擇兒童米粉、土豆泥、胡蘿卜泥、梨泥、蘋果泥、香蕉泥等等。如果你制作食物并放在冰箱中備用，記得標(biāo)明制作日期，不要存放過久。

2、6個月之前，不要給他吃含有麩質(zhì)的東西，如大麥、小麥、燕麥等。

3、寶寶12個月之前，不要在他的食物中添加鹽，因?yàn)辂}會給他的腎臟造成負(fù)擔(dān)，可能引起脫水。

4、如果輔食過于干硬，加入涼開水或者孩子平常食用的乳品稀釋。

5、在6到12個月之間，寶寶每天應(yīng)該喝500ml-600ml的母乳或者配方奶。如果你用奶瓶喂奶，要經(jīng)常清洗和高溫消毒奶瓶，因?yàn)槟溉榛蛘吲Ｄ潭际羌?xì)菌滋生的溫床。

6、如果把冰箱里的東西拿出來解凍給寶寶吃了，不要再把吃剩的放回去留著下次吃。給寶寶吃解凍的食品，一定要保證重新煮過或者用微波爐加熱，變涼之后再給寶寶吃。

7、給寶寶吃東西之前，一定要親自試試食物的溫度。試著每天在同一時間喂寶寶吃東西，這樣寶寶會漸漸養(yǎng)成習(xí)慣。

8、寶寶要學(xué)著如何用舌頭把食物推到口腔的后方。讓你的寶寶有一個屬于自己的調(diào)羹，這樣他會嘗試自己吃東西。

9、試著跟寶寶說話，鼓勵他吞咽食物，保證他在吃東西的時候感覺舒服和放松，讓他按照自己的節(jié)奏吃。耐心一點(diǎn)，如果寶寶一開始拒絕固體的食物，也不要過于擔(dān)心。你可以明天繼續(xù)嘗試。

10、在六七個月的時候，你的寶寶會長出第一顆牙齒，隨著牙齒的長出，你可以讓他嘗試一下粗纖維的食物。

11、讓寶寶嘗試吃一些零食，這可以讓他更快地學(xué)會自己吃東西。如果他正在出牙，他肯定更喜歡用手抓著吃東西而不是用調(diào)羹。零食要能讓寶寶用手抓，又要夠軟，適合咀嚼和吞咽。

12、當(dāng)寶寶在吃東西的時候，千萬不要讓他一個人待著。把他的椅子挪到餐桌邊，讓他和全家人一起吃飯。

13、給寶寶喝白開水，瓶裝或是罐裝的礦泉水可能含有高含量的礦物鹽。盡量給寶寶喝鮮榨的果汁，避免瓶裝出售的果汁，因?yàn)槟切┕锖械奶欠莺退嵝晕镔|(zhì)會損害寶寶的牙齒。稀釋所有的果汁，因?yàn)閷τ谶@個年齡的孩子來說，天然糖份可以導(dǎo)致齲齒，稀釋時的比例應(yīng)為一份果汁兌五份水。

14、當(dāng)寶寶可以撐住自己的腦袋并且坐直時，你可以給他選擇一個適合的嬰兒椅子，注意不要讓椅子靠近墻壁，否則寶寶的腦袋可能會撞到墻上。

15、你的寶寶學(xué)會了爬，所以他需要更多營養(yǎng)豐富的食物來提供體力，比如魚類、谷物、水果等。

16、不要相信那些說蜂蜜、果糖是“健康的糖份”的報(bào)告，它們都會損害寶寶的牙齒。寶寶吃了這些東西后，你應(yīng)該用柔軟的牙刷或者干凈的布片清潔他的牙齒。不要擔(dān)心把甜的和咸的混合在一起，很多寶寶都喜歡這種口味，水果加雞肉是不少寶寶最愛的美味。

17、寶寶一歲左右的時候，試著讓他戒掉奶瓶，取而代之有兩個手把的杯子或者專門的訓(xùn)練杯。

2、寶寶奶粉喂養(yǎng)注意事項(xiàng)

一、奶粉，不要換太勤

時常有媽媽因?yàn)榭吹胶⒆硬婚L或者是大便發(fā)綠就變換奶粉，殊不知變換奶粉會給孩子帶來很大的壓力。更換奶粉在初期會使得攝入量減少，引發(fā)消化不良，有的還會引起口吐、腹瀉、便秘等癥狀。同時也要避免一些媽媽僅僅是道聽途說某某奶粉好就變換奶粉的做法。除去因?yàn)榕紶柵Ｄ踢^敏所以要喂特殊蛋白奶粉外，最為要緊的是堅(jiān)持喂養(yǎng)同一種奶粉。

就個人經(jīng)驗(yàn)而言，寶寶如果喝一個品牌的奶粉沒有什么不適癥狀，不需要經(jīng)常更換。寶寶的脾胃還是很稚嫩的，過勤更換奶粉品牌，會導(dǎo)致寶寶腸胃不適，會影響寶寶的消化吸收。即便是要換，也要根據(jù)自己寶寶的情況而定，而且不能操之過急，要有一個過度，讓寶寶去慢慢適應(yīng)。

二、寶寶吃奶粉不要過量

做父母的生怕孩子肚子餓，在喂食奶粉時，總想把奶粉調(diào)濃一點(diǎn)，有的甚至認(rèn)為，只要孩子吃得下，奶粉越濃，就越有營養(yǎng)，果真是這樣的嗎？

其實(shí)，對濃度過高的牛奶，嬰兒的胃腸是不能完全吸收的，尤其是蛋白質(zhì)不能吸收。反而增加了嬰兒的胃腸負(fù)擔(dān)，造成腹脹，腹瀉，給營養(yǎng)吸收造成障礙。所以，嬰兒的奶粉喂食量，一定要與嬰兒的月齡相宜。一般配法是:半月內(nèi)，每100毫升牛奶中含約9克奶粉；2個月內(nèi)含12克，3個月內(nèi)不超過15克。如果嬰兒奶粉的月食量超過標(biāo)準(zhǔn)，會出現(xiàn)厭食癥，或是成了肥胖兒。肥胖容易使體內(nèi)脂肪組織增加，心臟負(fù)擔(dān)過重，造成嬰兒動作遲緩，活動減少，發(fā)育受到影響，如果是3個月后的嬰兒每天食量要控制在1000毫升以內(nèi)。如果嬰兒仍感到饑餓，這時千萬別再加奶粉了，只能加代乳粉，以增加碳水化合物的攝入，有利于嬰兒生長。