一般女性在生完孩子后都會(huì)給孩子喂母乳，在喂母乳的過(guò)程中可能經(jīng)常會(huì)遇到一些問(wèn)題，不是沒(méi)有奶水就是出現(xiàn)漲奶的情況，沒(méi)有奶水的時(shí)候會(huì)想辦法來(lái)催奶，但是漲奶的時(shí)候更加難受，乳房會(huì)很疼，那順產(chǎn)后五天漲奶怎么辦？順產(chǎn)后漲奶了怎么緩解？

1、脫掉內(nèi)衣

內(nèi)衣過(guò)緊可能會(huì)影響乳汁的排出，從而引起順產(chǎn)后五天奶漲的情況，最好在哺乳前脫掉內(nèi)衣，或者使用大一號(hào)更適合舒適的內(nèi)衣。

2、哺乳前溫敷

順產(chǎn)后五天奶漲可以在哺乳前通過(guò)熱敷來(lái)放松乳房，不僅有利于乳汁的分泌，還能緩解奶漲帶來(lái)的脹痛感。

方法：

1.準(zhǔn)備一條用熱毛巾，注意毛巾溫度不要太高，否則可能加重不適感。

2.熱毛巾與乳房直接接觸，覆蓋乳房。

3.溫敷大約一分鐘時(shí)間即可。

3、按摩

順產(chǎn)后五天奶漲的媽媽可以在哺乳的時(shí)候輕輕地按摩乳房，能有效的刺激乳汁分泌，緩解奶漲帶來(lái)的疼痛感。

方法

1.洗凈雙手后，握住整個(gè)乳房。

2.均勻、輕柔的從乳房四周往乳頭方向按摩、擠壓。

4、使用吸奶器

順產(chǎn)后五天不哺乳的時(shí)候奶漲依舊很明顯的媽媽?zhuān)梢杂梦唐魑霾糠帜趟?，緩解脹痛，注意不要完全吸空，不然?huì)促進(jìn)乳汁的分泌，加重奶漲。

5、漲奶的預(yù)防

讓孩子及早開(kāi)始吸吮，在出生半小時(shí)內(nèi)開(kāi)始哺喂母乳，這樣乳汁分泌量也會(huì)較多。注意哺喂次數(shù)，約2-3小時(shí)1次，以移出乳汁，保證乳腺管通暢，預(yù)防漲奶。

如果乳汁分泌過(guò)多，孩子吃不了，應(yīng)用吸奶器把多余的奶吸空。這樣既解決產(chǎn)婦乳房脹痛，又能促進(jìn)乳汁分泌。