我們都知道產(chǎn)婦生產(chǎn)會給身體造成很多不利的影響,因此產(chǎn)婦在生產(chǎn)后都會休養(yǎng)一個月坐月子,來幫助身體恢復和子宮收縮復原,產(chǎn)婦在坐月子期間身體是比較虛弱的,再加上惡露的影響,使得產(chǎn)婦在坐月子期間很容易患婦科病,所以坐月子期間私處護理非常重要,那么坐月子私處護理要注意什么?月子私處護理的注意事項有哪些?
月子私處護理需要注意幾個方面,對于順產(chǎn)的孕婦來說,由于寶寶的出生,女性私處比平時撐開了5~6倍,因此會出現(xiàn)產(chǎn)后女性私處松弛,下垂等情況,這種情況經(jīng)過幾周的調(diào)理它會自行恢復成原來的樣子,當然恢復的時間長短與每個人的體質(zhì)有關(guān)系。產(chǎn)婦在月子私處護理中,可以增加對盆底肌肉的訓練,夾緊女性私處的訓練,以此來促進女性私處肌膚的縮緊。通過這樣的訓練,能夠幫助你的女性私處更快恢復成產(chǎn)前狀態(tài),甚至比產(chǎn)前更加緊致。
另外,很多夫妻在剛生產(chǎn)完就迫不及待的想要進行同房行為,建議大家還是給予產(chǎn)后孕婦多休養(yǎng)的時間,讓女性私處和子宮得到完全的修復再進行性生活。由于在剛生產(chǎn)完寶寶的時候,女性私處開放并且身體比較虛弱,免疫力也十分低下,非常容易受到外來病菌的感染。由此可見,月子私處護理中應該適當禁止性行為,以免引起病菌的入侵引發(fā)婦科疾病或者性病的傳播。
總之,月子私處護理需要注意衛(wèi)生,關(guān)注女性私處恢復情況,觀察月經(jīng)以及白帶情況,一旦發(fā)現(xiàn)不適的癥狀,需要及時地到醫(yī)院進行檢查和治療,切不可盲目用藥或者任意使用月子私處護理液進行女性私處的清洗。
產(chǎn)婦分娩后的第二天,母親就可以讓嬰兒吮吸乳頭以促進乳汁的分泌。一般情況下,初產(chǎn)婦產(chǎn)后3天,經(jīng)產(chǎn)婦產(chǎn)后2天開始分泌乳汁。最初僅分泌少量黃色稀薄的乳汁,稱為“初乳”。以后乳房發(fā)脹,乳量開始增多,乳汁為乳白色。產(chǎn)婦每天要用沐浴露和溫水擦洗乳房及乳頭,喂奶前要洗手,要養(yǎng)成定時喂乳的習慣,每3-4小時1次,每次哺乳不超過20分鐘。要兩側(cè)乳房交替哺喂。
產(chǎn)后6-8周左右,應帶著嬰兒一起到附近醫(yī)院進行健康檢查。檢查產(chǎn)婦的子宮收縮情況和子宮位置,以及全身器官和組織的恢復情況。同時要檢查嬰兒的發(fā)育和喂養(yǎng)情況,以便發(fā)現(xiàn)異常,及時治療。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起