女性平時可能都會比較在意自己的體重，都不希望自己太胖，但是一般準(zhǔn)備懷孕的人會補充大量的營養(yǎng)，讓自己盡量長胖一點，所以很多人都覺得長胖對比較容易受孕的，對孩子可能也比較好，那女人太胖容易受孕嗎？女性的體重會對懷孕造成影響嗎？

1、體重會對懷孕影響嗎

女人太瘦，脂肪不夠正常數(shù)量時，就會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，不易懷孕。太瘦的人雌激素水平容易低下，不容易受孕。這是因為此時女人的卵巢難以分泌出正常水平的雌激素，而引發(fā)月經(jīng)周期性紊亂甚至于閉經(jīng)，有數(shù)據(jù)表明有6%的不孕癥患者病因是體重過輕。此外，過于骨感的女性容易營養(yǎng)不良，子宮內(nèi)膜就像一片貧瘠的土壤，受精卵很難著床。

而女人太胖同樣也難懷孕，就算懷孕了也會出現(xiàn)各種風(fēng)險。準(zhǔn)媽媽過度肥胖會導(dǎo)致孕期并發(fā)癥增多。主要是妊娠高血壓，其患病率為50%。另一個主要并發(fā)癥是妊娠期糖尿病，肥胖準(zhǔn)媽媽此病的患病率比一般準(zhǔn)媽媽增加4倍。還有，肥胖使準(zhǔn)媽媽發(fā)生流產(chǎn)、難產(chǎn)和死胎的可能性大大增加，新生兒的死亡率也明顯高于正常體重的新生兒。

目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)為BMI指數(shù)，計算公式為：體重公斤數(shù)/身高米數(shù)的平方。一般認(rèn)為，女性適中的BMI指數(shù)為19~24，理想指數(shù)為22，而高于29即可稱為肥胖。

體重過輕則不僅會極大降低女性的生育能力，而且還會增大流產(chǎn)率。因此，要想懷上孩子，還應(yīng)注意體重的調(diào)整，最好在正常的體重下孕育，以確保母體和胎兒的健康。

如果體重不夠，但是已經(jīng)懷孕了，一定要咨詢醫(yī)生，制定一個孕期飲食方案，以確保孕媽媽和胎寶寶的營養(yǎng)需求，保證胎兒的健康發(fā)育。

2、懷孕早期注意事項

1、懷孕早期不必要進(jìn)行大補，要多補充維生素。在飲食上，一般不提倡大補營養(yǎng)，每天可加食1—2個雞蛋。因為雞蛋被稱為“理想的營養(yǎng)庫”，含有幾乎人體所需的所有營養(yǎng)。蛋類含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷和各種維生素；多注意補充微量元素。如鋅、鎂、碘、銅等。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進(jìn)入孕中期，孕吐反應(yīng)消失，這時再補營養(yǎng)也來得及。

2、出行到時候避免碰上擁擠的交通，注意空氣流通。在大城市的上下班高峰時段，地鐵、公車的車廂內(nèi)都比較擁擠。其實，擁擠對孕婦的影響并不大。但有早孕反映的孕婦一定要注意空氣的流通，憋悶的車廂可能會對母子有不良影響。

3、小心輻射。日常生活中，究竟哪些輻射會對胎兒造成影響，目前我們還難以說清，因此，還是建議孕婦們穿防輻衣，看電視時離電視遠(yuǎn)些，微波爐使用時要走開，不要將手機掛在胸前等一系列可能造成輻射。

4、一定要休息好在懷孕初期，孕媽容易感到疲累，因此需要適當(dāng)休息。在這三個月里，孕媽咪要避免過于勞累，避免劇烈運動，避免情緒激動，讓自己盡量保持良好的精神狀態(tài)。

5、定期去醫(yī)院檢查。確診懷孕后，準(zhǔn)媽媽在孕12周時需到街道醫(yī)院進(jìn)行初次產(chǎn)前檢查，并建立孕婦聯(lián)系保健手冊。以后的產(chǎn)前檢查，可以選擇在二級醫(yī)院或決定分娩所在的醫(yī)院里進(jìn)行。

6、日常生活中要注意3個方面。

第一走路小心點，懷孕最初的3個月，最容易引起流產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽出行、上下樓、進(jìn)出浴室時一定要當(dāng)心，避免摔倒。

第二不接觸煙酒，不僅僅是指自己不抽煙不喝酒，還包括平時不在有煙環(huán)境內(nèi)久呆，被動吸煙也會對孩子造成傷害。

第三勤刷牙，由于孕吐反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外，剛懷孕的準(zhǔn)媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞了。