每個女人身體排卵的時期都是不一樣的，有些女人在排卵期會出現(xiàn)私處流血的現(xiàn)象，那么這個時候該怎么調(diào)理呢？飲食可以幫助身體調(diào)理，排卵期出血如何調(diào)理？排卵期出血吃什么食物？我們一起來看看排卵期出血到底吃哪些食物。

1、排卵期出血吃什么

1.生地粥

生地30克，粳米60克。將生地洗凈切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升，將米洗凈加水適量煮粥，倒入藥汁再煮10分鐘后服用。

2.芹菜金針湯

干芹菜30克，金針菜15克。加水適量，煎湯服用。有清熱涼血的功用。

3.山藥枸杞粥

山藥、枸杞各20克，大米60克。洗凈，熬粥食用。

4.芹菜藕片湯

鮮芹菜、鮮藕片各120克，生油15克，精鹽少許。將芹菜、藕洗凈，芹菜切成絲，藕切片。將鍋置旺火上，下生油燒熟，放入芹菜藕片，調(diào)入精鹽適量，炒5分鐘，加水適量煮熟，調(diào)味精后食用?？汕鍩?、涼血。

2、排卵期有幾天

排卵日只有一天，排卵期在10天左右。

女性的月經(jīng)周期長短因人而異，但排卵日與下一次月經(jīng)之間的間相對固定，在月經(jīng)周期穩(wěn)定的情況下，通常在下次月經(jīng)前14天出現(xiàn)排卵。但排卵日并非每個月都是同一天，