黑眼圈是一種較為常見(jiàn)的皮膚病癥，主要是由于熬夜導(dǎo)致的，在生活中做好護(hù)理工作可以恢復(fù)，那么有黑眼圈怎么調(diào)理恢復(fù)？擦西紅柿可以去黑眼圈嗎？西紅柿是可以祛除黑眼圈的，但是需要掌握正確的方法下面就來(lái)詳細(xì)了解如何用西紅柿祛除黑眼圈吧。

1、西紅柿能去黑眼圈嗎

西紅柿對(duì)去掉黑眼圈有幫助。西紅柿中含有的番茄紅素和維生素C，是有抗氧化的作用的，能減少色素形成和沉著，對(duì)于促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，新陳代謝也有幫助；西紅柿中還含有豐富的果膠，果膠成分可以清理血液中的垃圾，以及黏附沉淀的黑色素。因此西紅柿對(duì)于消除黑眼圈是有幫助的。

2、去黑眼圈的效果好嗎

西紅柿雖然對(duì)去黑眼圈有一定的作用，但是效果是有限的，想要真正有效的去除黑眼圈，還要要依靠良好的飲食習(xí)慣和睡眠，不過(guò)平時(shí)也可以經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)于預(yù)防黑眼圈的形成有一定效果。

3、西紅柿怎么去黑眼圈

1.西紅柿敷眼睛

挑選一個(gè)紅色熟透的西紅柿，將西紅柿的果肉挖出放在容器中，加入適量的牛奶攪拌均勻，然后敷在眼睛周圍，敷大約10分鐘左右，用濕毛巾擦掉即可。

2.生吃西紅柿

因?yàn)槠つw吸收機(jī)制的問(wèn)題，僅僅是敷在眼睛皮膚上可能不能有效的吸收，而生吃可以讓讓西紅柿發(fā)揮更好的淡化黑眼圈的效果。

可以將新鮮的西紅柿榨成汁飲用，或是西紅柿洗凈后直接生吃。

4、緩解黑眼圈的方法

對(duì)于肝臟不好引起的黑眼圈，可以通過(guò)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜來(lái)緩解；對(duì)于缺鐵性黑眼圈，可以嘗試飲用紅棗水來(lái)緩解；如果是眼疲勞導(dǎo)致的黑眼圈，可以通過(guò)補(bǔ)充胡蘿卜素來(lái)緩解。當(dāng)然不管是什么原因?qū)е碌暮谘廴Γ己玫乃叨际遣荒苌俚?，不可熬夜?

1.茶葉包（早上醒來(lái)）

早上將泡完茶水的茶葉撈出來(lái)，用紗布包好，雙眼閉上后將紗布包輕敷眼部，15分鐘后摘掉。茶葉里的茶多酚對(duì)黑眼圈有很好的淡化效果，還能明目，早上起來(lái)敷一下效果不錯(cuò)。

2.水煮雞蛋（睡前）

在睡覺(jué)前，用水煮雞蛋剝掉外殼，再將干凈的紗布包裹雞蛋在眼部四周輕輕打圈，大概5分鐘后用清水洗凈。這個(gè)方法對(duì)眼部血液循環(huán)的效果非常好，只要循環(huán)加強(qiáng)就能很好的淡化黑眼圈哦。堅(jiān)持一個(gè)月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不僅黑眼圈淡化了，連眼部細(xì)紋也跟著消失了。

3.按摩（眼霜后）

相信當(dāng)你意識(shí)到自己有黑眼圈后，就會(huì)開(kāi)始用眼霜。每次涂抹眼霜的時(shí)候只需要配合一些按摩動(dòng)作就你能加速眼霜吸收，還能促進(jìn)眼部周圍血液循環(huán)。將四個(gè)手指搓熱，然后按壓整個(gè)眼瞼，從內(nèi)眼角開(kāi)始往太陽(yáng)穴的方向按壓，再用中指按壓太陽(yáng)穴，每一次都要種種地按一下，然后再迅速提起，這樣去黑眼圈的效果會(huì)更好!

5、西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1.健胃消食，生津止渴，潤(rùn)腸通便。所含蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸，能促使胃液分泌，對(duì)脂肪及蛋白質(zhì)的消化。增加胃酸濃度，調(diào)整胃腸功能，有助胃腸疾病的康復(fù)。所含果酸及纖維素，有助消化、潤(rùn)腸通便作用，可防治便秘。

2.清熱解毒。番茄性涼味甘酸，有清熱生津、養(yǎng)陰涼血的功效，對(duì)發(fā)熱煩渴、口干舌燥、牙齦出血、胃熱口苦、虛火上升有較好治療效果。

3.降脂降壓，利尿排鈉。所含維生素C、蘆丁、番茄紅素及果酸，可降低血膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化及冠心病。另含有大量的鉀及堿性礦物質(zhì)，能促進(jìn)血中鈉鹽的排出，有降壓、利尿、消腫作用，對(duì)高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。

4.抗血凝聚，防腦血栓。國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)，從番茄籽周圍黃色果凍狀的汁液中分離出來(lái)了一種被稱為P3的物質(zhì)，具有抗血小板凝聚的功效。

5.防癌抗癌，延緩衰老近年來(lái)，研究證實(shí)番茄中所含番茄紅素具有獨(dú)特的抗氧化作用，可清除體內(nèi)的自由基，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，有效地減少胰腺癌、直腸癌、口腔癌、乳腺癌的發(fā)生，阻止前列腺癌變的進(jìn)程。番茄還含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除體內(nèi)有毒物質(zhì)，恢復(fù)機(jī)體器官正常功能，延緩衰老。

6.防白內(nèi)障，黃斑變性。所含維生素A、C，可預(yù)防白內(nèi)障，還對(duì)夜盲癥有一定防治效果;番茄紅素具有抑制脂質(zhì)過(guò)氧化的作用，能防止自由基的破壞，抑制視網(wǎng)膜黃斑變性，維護(hù)視力。

7.美容護(hù)膚，治皮膚病。番茄含胡蘿卜素和維生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、護(hù)膚等功效，治真菌、感染性皮膚病。尼克酸能維持胃液的正常分泌，促進(jìn)紅血球的形成，有利于保持血管壁的彈性和保護(hù)皮膚.另一項(xiàng)研究顯示，番茄汁還對(duì)消除狐臭有一定作用。

8.維護(hù)性功能。番茄紅素具有獨(dú)特的抗氧化能力，能清除自由基，保護(hù)細(xì)胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變進(jìn)程。吸收后聚集于前列腺、腎上腺等處，促使前列腺液分泌旺盛，可維護(hù)射精功能；番茄多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用。女性多吃番茄可激發(fā)欲望和快樂(lè)。番茄除了對(duì)前列腺癌有預(yù)防作用外，還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌癥的發(fā)病危險(xiǎn)。