一般的人都會(huì)有壓力，壓力有時(shí)候是好的，有時(shí)候是壞的，有的人會(huì)將自己的壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，但是也有人會(huì)因?yàn)閴毫Ξa(chǎn)生一些不利的影響，壓力可能會(huì)給人體帶來一些危害，有的人因?yàn)閴毫μ髮?dǎo)致一些生理上的或者是心理上的疾病，那女人壓力大會(huì)引起什么疾?。颗藟毫Υ髸?huì)導(dǎo)致什么癥狀？

1、女性壓力大的癥狀

女性壓力大可能不會(huì)直接說出來，但是身體的反應(yīng)可能會(huì)表現(xiàn)出來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)一個(gè)女性壓力很大的時(shí)候，會(huì)特別想吃甜食，平時(shí)可能不怎么吃甜食的，突然吃很多甜食。還有的女性是出現(xiàn)一些身體不適，比如說頭疼或者是下巴疼，頭疼可能是比較常見的，還有的女性是來月經(jīng)的時(shí)候痛經(jīng)會(huì)加重。其實(shí)還有一種情況也比較常見，那就是經(jīng)常會(huì)做一些奇怪的夢(mèng)或者是噩夢(mèng)。

2、女性壓力大易得的疾病

不管是什么人壓力太大都有可能導(dǎo)致一些疾病，當(dāng)然有一些是疾病是只有女性會(huì)出現(xiàn)的，比如說乳腺疾病，其實(shí)現(xiàn)在因?yàn)閴毫Φ綄?dǎo)致乳腺疾病很常見，主要是精神壓力導(dǎo)致了內(nèi)分泌失調(diào)，疾病就會(huì)出現(xiàn)，還有就是在來月經(jīng)的時(shí)候會(huì)莫名緊張，痛經(jīng)的情況很嚴(yán)重，甚至可能會(huì)導(dǎo)致一些精神疾病。

3、女性壓力大吃什么緩解

壓力大的人自己應(yīng)該是有感覺的，其實(shí)可以適當(dāng)讓自己放松，如果很難調(diào)節(jié)，可以吃一些食物來緩解，比如說巧克力，巧克力有讓人興奮的作用，會(huì)調(diào)動(dòng)人體的積極情緒，但是不要吃太多。還可以吃一些香蕉，研究表明常吃香蕉能減少憂郁的情況出現(xiàn)，還有櫻桃、南瓜和菠菜都能在一定程度上緩解壓力。