大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 健康 > 疾病百科 > 胃酸是什么原因?qū)е碌模吭趺达嬍晨梢跃徑馕杆岚Y狀?[圖]

胃酸是什么原因?qū)е碌??怎么飲食可以緩解胃酸癥狀?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 14:36 胃酸消化運(yùn)動嘔吐

胃酸是很多經(jīng)常酗酒的人容易出現(xiàn)的一種胃部疾病,那些愛喝酒的人經(jīng)常會在喝酒喝多了的時候胃部會分泌很多胃酸,甚至出現(xiàn)反酸的現(xiàn)象,那么經(jīng)常出現(xiàn)胃酸的人除了喝酒過多這個原因外,還有哪些原因會導(dǎo)致胃酸?怎么飲食可以緩解胃酸癥狀?

胃酸是什么原因?qū)е碌??怎么飲食可以緩解胃酸癥狀?(1)

1、胃酸的原因

1、遺傳因素--雖然說胃酸分泌不是直接歸類于遺傳病,但是遺傳因素可以導(dǎo)致體質(zhì)的不同,不同體質(zhì)胃酸分泌的水平是不一致的。因此說,遺傳因素對胃酸過多的影響不容忽視。

2、病理性泛酸--慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病等,可促使胃酸增多,常常出現(xiàn)泛酸。

3、生理性泛酸--當(dāng)精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時,大腦皮質(zhì)功能紊亂,不能很好地管轄胃酸分泌的神經(jīng),促使胃酸分泌增多;飲食不當(dāng),如過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加;而某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量淀粉、糖、酸等,會刺激胃產(chǎn)生大量胃酸,況且不易消化的食物,剩余的糖分在胃腸道里發(fā)酵,也要誘發(fā)泛酸。此外,某些藥物,如阿司匹林、利血平、保泰松等,也可刺激胃酸分泌增多。

2、緩解胃酸的飲食小方法

胃病,胃酸倒流是一個非常煩惱的事情,但是醫(yī)治胃酸倒流除了藥物之外,還有一些偏方可以使用,自然療法幫你減少疼痛,讓你生活變得更安逸。下面就讓小編給大家解析解析吧。

1、生姜。已證明這種植物可以緩解反胃癥狀。它抗炎和抗反胃功效相結(jié)合的能力可以加速消化過程,通過增加另一層胃粘液,防止胃酸移動到不該去的地方。

2、洋甘菊。它以治療胃灼熱和反酸能力而著名,可以讓這兩種癥狀引起的疼痛平靜下來。除了能夠更好的幫助消化外,洋甘菊還可以影響胃酸產(chǎn)生的數(shù)量,降低胃酸倒流風(fēng)險。

3、改變飲食。即使飲食習(xí)慣做出很小變化,也可以確保胃部不產(chǎn)生過量的酸引起反胃??梢詼p少日常脂肪攝入量達(dá)到這一目的。因此應(yīng)避免吃加工食品,選擇低脂肪食物。

4、細(xì)嚼慢咽。每日少吃多餐,可以讓胃酸處于等待處理消化食物狀態(tài),慢慢吃可以給胃酸充足的時間消化。這有助于降低胃酸倒流的風(fēng)險。

5、多喝水和運(yùn)動。多喝水對人體大部分器官都至關(guān)重要。這同時也是治療胃酸倒流最好的自然方法,因為它可以更好的幫助消化,加快新陳代謝。同時運(yùn)動也能夠加快這兩樣?xùn)|西,并減少胃酸引起的不適。

最新文章

  • 運(yùn)動
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群