最讓男人困擾的疾病就是性功能障礙，而陽(yáng)痿是性功能障礙中最令人難堪的，因?yàn)榛颊邘缀鯚o(wú)法正常進(jìn)行性生活，甚至陰莖都無(wú)法勃起，而且這種病難以治愈，那么春季男人如何預(yù)防陽(yáng)痿？男人治療陽(yáng)痿要注意什么？下面我們一起來(lái)看看。

1、男人謹(jǐn)防陽(yáng)痿來(lái)襲

擺正心態(tài)應(yīng)對(duì)陽(yáng)痿

陽(yáng)痿的出現(xiàn)嚴(yán)重危害男性的身心健康，不僅僅直接破壞性生活的質(zhì)量，更嚴(yán)重影響夫妻之間的感情，因而當(dāng)男性朋友出現(xiàn)陽(yáng)痿現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)該盡早到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)相應(yīng)檢查，對(duì)癥治療。

春季男人謹(jǐn)防陽(yáng)痿來(lái)襲

陽(yáng)痿治療同時(shí)需要注意如下事項(xiàng)：

1、放松心情：放松心情是很重要的。對(duì)某些男性而言，恐懼失敗是一股無(wú)法抵擋的壓力，使體內(nèi)充斥正腎上腺素。這是對(duì)勃起有害的物質(zhì)。因此放松心情，讓你的副交感神經(jīng)系統(tǒng)主宰。經(jīng)由此神經(jīng)系統(tǒng)傳導(dǎo)的訊息，將引導(dǎo)陰莖的動(dòng)脈擴(kuò)張，使更多血液流人。

2、集中注意力：放松自己的方式之一是和你的伴侶專(zhuān)注于感官上的親密關(guān)系。盡情地享受魚(yú)水之歡，不必?fù)?dān)心是否勃起。皮膚是身體最大的性器官，而不是陰莖。因此，勿受陰莖主宰，應(yīng)讓全身跟著感覺(jué)走。

3、把話(huà)說(shuō)開(kāi)來(lái)：不要悶不吭聲，增加緊張氣氛。不妨和太太討論，到底是哪里出了問(wèn)題？是工作壓力嗎？是擔(dān)心孩子的病嗎？還是和太太有什-么一觸即發(fā)的問(wèn)題尚待解決嗎？如果你了解某些會(huì)引起陽(yáng)痿的原因，便可以試著找出問(wèn)題的癥結(jié)。同時(shí)，你應(yīng)該提出解決之道，不要讓是否勃起干擾你們的親密關(guān)系。

4、勿憊蹋：需知道性能力隨著年齡改變。年紀(jì)較大的男性可能需要較多的刺激及較長(zhǎng)的時(shí)間以產(chǎn)生勃起。對(duì)18—20歲的男性，勃起可能只需數(shù)秒鐘。到了30及40歲，可能需要1-2分鐘。至于年紀(jì)60歲左右的男性，若未能在1—2分鐘后勃起，并不表示他性無(wú)能，他只是需要較長(zhǎng)的時(shí)間而已。

5、避免局部過(guò)熱：避免激烈運(yùn)動(dòng)、熱水浴及蒸氣浴，這些將使精蟲(chóng)數(shù)目減少。

以上這些介紹男性改善陽(yáng)痿的注意事項(xiàng)，男性朋友患有陽(yáng)痿疾病時(shí)，應(yīng)該第一時(shí)間到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)相應(yīng)檢查，然后對(duì)癥治療。

2、陽(yáng)痿早泄調(diào)理方法

1.安全套法

安全套是一種屏障，使用安全套會(huì)減弱男性的性興奮。大多數(shù)人會(huì)通過(guò)安全套而降低陰莖的敏感性，但并不是所有人都可以通過(guò)安全套來(lái)降低興奮度。目前，一些安全套內(nèi)加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。

2.停止―再刺激方法

長(zhǎng)期手淫可以導(dǎo)致快速射精，此法則反其道而行之。性生活過(guò)程中采取女上位，當(dāng)男可愛(ài)到要射精時(shí)停止刺激，待射精反射消失時(shí)再進(jìn)行刺激，這樣反復(fù)訓(xùn)練以達(dá)到對(duì)射精的控制。

3.擠壓法

性生活采取女上位，當(dāng)患者有臨近射精的感覺(jué)時(shí)停止刺激，女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處，時(shí)間為3秒―4秒，半分鐘后射精反射消失，可以再繼續(xù)進(jìn)行同房或擠壓法練習(xí)，每天練習(xí)4次-5次，可以提高射精閾值，達(dá)到治療早泄的目的。

4.注意力分散法

在性生活過(guò)程中，當(dāng)快要射精時(shí)，停止動(dòng)作，有目的地去想一些與同房毫不相關(guān)的事，以減低性興奮，延緩射精。也有人對(duì)自己默默地喊一聲“停”，由于突然緊張，興奮點(diǎn)轉(zhuǎn)移，可以達(dá)到延緩射精的目的。

5.下拉陰囊法

男性在性興奮時(shí)陰囊是緊縮的，也就是睪丸明顯的上提靠近陰莖根部，為了降低性興奮而達(dá)到延遲射精的目的，可以主動(dòng)地向下?tīng)坷幠?，也可以抓住睪丸向下?tīng)坷?，這樣就會(huì)延遲射精。

6.恥骨尾骨肌訓(xùn)練法

恥骨尾骨肌對(duì)于控制射精具有一定的作用，男性如果恥骨尾骨肌無(wú)力就會(huì)失去對(duì)射精的控制，為此要加強(qiáng)該肌肉的鍛煉。具體方法是在排尿時(shí)主動(dòng)中途停止，然后再繼續(xù)排尿。這種中斷排尿的方法是使用了恥骨尾骨肌。也可以自己主動(dòng)像跳芭蕾舞一樣用腳尖站起，用力將雙腿和臀部以及排尿的肌肉同時(shí)緊縮，一次可以跳十幾次，每天鍛煉三到五次，慢慢就會(huì)提高對(duì)射精的控制能力。

7.心理因素影響同房質(zhì)量

“排除其他病變因素引起早泄外，年輕人的早泄的主要原因是精神心理因素?！睂?zhuān)家認(rèn)為，“精神因素可以影響高級(jí)性中樞，當(dāng)性興奮提高時(shí)，射精中樞反應(yīng)加快、加強(qiáng)，射精不能隨意控制從而引起早泄。

8，最好的是喝泡酒

像上面提到的冥想法，多吃海藻之類(lèi)的方法，很多人執(zhí)行起來(lái)會(huì)比較困難，很多人也不可能經(jīng)常去冥想，經(jīng)常吃海藻，但是對(duì)于男人來(lái)說(shuō)最好就是喝泡酒，特別是很多男士天天喝酒，眾所周知酒多了傷身，但是連科學(xué)都認(rèn)可喝適量的酒對(duì)身體特別有益，藥酒能舒筋活血，提升精力，在農(nóng)村很多人累了就喝酒來(lái)提升精力，特別是藥酒，自古藥酒都是非常重要的改善男性性功能的重要方式。我見(jiàn)過(guò)很多例子，只要泡酒的配方得當(dāng)，對(duì)于恢復(fù)男性性功能太快了，2011年9月18日，全球頂級(jí)醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》已經(jīng)指出：合理配方藥酒是調(diào)節(jié)男性分泌荷爾蒙很好的方式。

男性性功能障礙的根源主要就是男性荷爾蒙分泌不足的問(wèn)題，像陽(yáng)痿、早泄、性生活時(shí)間短都是這些原因，科學(xué)配方的食材泡出的藥酒，能很好調(diào)理你的體質(zhì)，促進(jìn)男性荷爾蒙的分泌恢復(fù)正常。像我這里有個(gè)老中醫(yī)給我的配方就比較科學(xué)，我老公就是喝這個(gè)配方泡出的酒延長(zhǎng)性時(shí)長(zhǎng)的。這個(gè)老中醫(yī)還跟我說(shuō)，他的配方都是遵循中醫(yī)的5行規(guī)律，通過(guò)科學(xué)的配方配制融入酒中更易吸收，從而調(diào)節(jié)男性各機(jī)體功能，使機(jī)體各功能恢復(fù)正常，按照他的給配方上面的藥材比例泡酒，喝一段時(shí)間后就能，滋補(bǔ)腎臟，激發(fā)荷爾蒙睪酮、促進(jìn)男性荷爾蒙分泌，雄性激素更旺盛，男性腎動(dòng)力更足，精力更充沛!從而延長(zhǎng)同房時(shí)間。只有從人體內(nèi)部調(diào)理改善才能，修復(fù)男性生理機(jī)能，平衡人體荷爾蒙分泌，恢復(fù)精力，才能像那些沒(méi)有男性障礙的人一樣正常，只有這樣從根源上才能徹底解決男人陽(yáng)痿、早泄、性生活時(shí)間短的問(wèn)題，西醫(yī)之類(lèi)的偉哥只能暫時(shí)緩解。治標(biāo)不治本。這個(gè)老中醫(yī)的配方他的4個(gè)女兒都是用那個(gè)配方自制奶昔瘦下來(lái)以后就沒(méi)有反彈過(guò)。我有個(gè)閨蜜她老公也是用我給的配方泡泡酒來(lái)喝10天延長(zhǎng)了8分鐘，效果還是不錯(cuò)的，后面她老公介紹很多人加我要配方，一般加我的我都會(huì)發(fā)配方，我一個(gè)阿姨，她老公40多歲了，她男人陽(yáng)痿了，跟她老公2年了都是只能同床不同房，嘗試各種方式都沒(méi)有成功，一直都用偉哥，但是偉哥時(shí)間吃長(zhǎng)了會(huì)出人命的，我知道后就趕緊制止她，然后我就給了她泡酒的方子，告訴她我老公就是喝泡酒恢復(fù)的，然后她就按照我給她的配方泡藥酒給她老公喝，喝了20天慢慢就恢復(fù)了，時(shí)長(zhǎng)比以前還長(zhǎng)。建議喝泡酒要適量，晚上10點(diǎn)后少抽些煙。