冬天氣候干燥,寶寶的皮膚屏障弱,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)皸裂的現(xiàn)象,家長朋友們?cè)诙鞈?yīng)該要多多注意寶寶皮膚的保濕工作,可以吃些防干燥的食物,也可以用一些嬰兒專用的護(hù)膚品,今天小編就來詳細(xì)和大家說一下,那么寶寶皮膚干燥吃什么好?護(hù)理寶寶皮膚要注意問題?一起來看看吧!
皮膚干燥多吃胡蘿卜
胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營養(yǎng)豐富的家常蔬菜,人們對(duì)它保護(hù)視力的功能并不陌生,但在干燥的季節(jié)里,吃些胡蘿卜,還有滋潤皮膚的作用。胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素,它在小腸內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A對(duì)皮膚的表皮層有保護(hù)作用,可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性,因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A,會(huì)引起皮膚干燥,角質(zhì)代謝失常,易松弛老化。
正確的食用方法
胡蘿卜雖好,但要保持其營養(yǎng),并能被人體真正消化吸收利用,與我們的食用及烹調(diào)方法有很大關(guān)系。
β—胡蘿卜素存在于胡蘿卜的細(xì)胞壁中,而細(xì)胞壁是由纖維素構(gòu)成,人體無法直接消化,唯有通過切碎、煮熟等方式,使其細(xì)胞壁破碎,β—胡蘿卜素才能釋放出來,為人體所吸收利用。此外,β—胡蘿卜素屬于脂溶性物質(zhì),只有當(dāng)它溶解在油脂中時(shí),才能轉(zhuǎn)變成維生素A,被人體吸收,所以胡蘿卜用油炒,或和其他含油脂類食物同食,可達(dá)到加倍滋潤的效果。此外,還可將胡蘿卜切成塊,加入調(diào)味品后,與豬肉、牛肉、羊肉等一起燉,但注意烹調(diào)過程中不可放醋,因?yàn)榇讜?huì)破壞β-胡蘿卜素,明顯降低胡蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值。
1.清洗
用溫水洗臉、洗手、洗頭、洗澡
可以用天然溫和無刺激的沐浴產(chǎn)品,但要沖洗干凈
用柔軟的毛巾輕輕擦拭
根據(jù)寶寶實(shí)際情況控制每周洗澡次數(shù)
2.護(hù)膚
根據(jù)寶寶皮膚干燥情況選擇適合秋季的專用潤膚產(chǎn)品(不要用大人的)
夏天用的清爽型潤膚露一般不再適合秋季,要及時(shí)更換
臉、手等裸露部位重點(diǎn)涂抹,注意用量,輕輕按摩到完全吸收
對(duì)于上幼兒園的寶寶要早晚重點(diǎn)護(hù)理
寶寶嘴唇起皮、干裂,可以先用溫?zé)岬臐衩頍岱笠幌?,抹上專用的唇?
3.外出
隨身攜帶寶寶護(hù)膚品,寶寶臉臟了清洗過后及時(shí)擦
寶寶哭過之后要及時(shí)擦護(hù)膚品
秋老虎太厲害,出門注意防曬
秋天多風(fēng)沙,避免在這樣的天氣帶孩子出門
多給寶寶喝水,多吃水果補(bǔ)充身體的水分
加州寶寶金盞草霜(金盞草萬用霜)
參考價(jià)格:50ml/89元
英文名叫CaliforniaBabyCalendulaCream
在調(diào)查中,有將近20%的麻麻都選擇了加州寶寶萬用霜,這確實(shí)是一款相當(dāng)不錯(cuò)的產(chǎn)品,一直是美國亞馬遜嬰兒潤膚霜里銷量第一的產(chǎn)品。加州寶寶金盞草霜,采用天然有機(jī)品制造,不含刺激性化學(xué)品,從名字就可以看出這款產(chǎn)品富含金盞草成分,這種成分可以給寶寶肌膚帶來深度滋潤的效果,同時(shí)對(duì)濕疹等皮膚敏感癥狀也有療效,平時(shí)有濕疹尿布疹的時(shí)候都可以涂抹一點(diǎn)這個(gè),基本上很快就能有很大改善。
相比同類產(chǎn)品,這款加州寶寶萬用霜還是屬于清淡類的,有很清淡的薰衣草味道,同時(shí)也不是很油膩,這款產(chǎn)品也可以作為日常保養(yǎng)每天使用,尤其是目前這種空氣干燥時(shí)使用。從麻麻們的評(píng)論看,大家選擇它也是很滿意的:
EQEQE:小臉有濕疹或蚊蟲叮咬,涂上第二天就立馬見效,也很滋潤。
球大大:加州很好,味道淡且天然,滋潤度好。
美國Aveeno天然燕麥?zhǔn)婢彎櫮w保濕乳霜
參考價(jià)格:227g/69元
英文名叫AveenoBabySoothingReliefMoistureCream
Aveeno嬰兒護(hù)膚系列是美國強(qiáng)生公司旗下的護(hù)膚品牌系列中的旗艦明星品牌,自然使用的人數(shù)就不會(huì)少,其實(shí)我也在用啦!我覺得保濕滋潤度特別好,而且價(jià)格便宜量大用起來不心疼哈。在這次調(diào)查中人數(shù)排在第二位,不過如果從滿意度上來看,這款產(chǎn)品是排在第一位的。這款產(chǎn)品對(duì)寶寶濕疹有輔助效果,因?yàn)椴捎锰烊谎帑溇A,沒有味道,而且是無油脂配方,能讓寶寶快速吸收。
特殊配方能預(yù)防和保護(hù)受損燥裂等肌膚,并經(jīng)過臨床試驗(yàn),Aveenobaby舒緩潤膚霜蘊(yùn)含天然膠狀燕麥和豐富的潤膚精華,使肌膚保濕長達(dá)24小時(shí)。這獨(dú)特高級(jí)的舒緩潤膚霜能迅速吸收不油膩。
低過敏和無香型,對(duì)新生兒也足夠溫和,不含酒精,不會(huì)阻塞毛孔。新生嬰兒即可使用,也適用于敏感性肌膚和過敏的寶寶。麻麻們的普遍感覺是吸收夠好,不油膩,而且價(jià)格便宜,全家通用。
珊大王:aveeno吸收特別好,絕不油膩涂后小皮膚感覺粉嫩嫩的,相比加州,這個(gè)便宜,味道絕大多數(shù)麻麻都會(huì)接受,而且大罐全家通用。
玉環(huán):aveeno燕麥霜最好,沒刺鼻的香味沒有油膩的厚重感,滋潤度也夠。
德國施巴Sebamed嬰兒潤膚乳
英文名叫SebamedBabyBodyMilk
施巴是德國皮膚護(hù)理第一品牌,德國人民很喜歡這款產(chǎn)品,其主打PH5.5弱酸性保護(hù)皮膚,施巴嬰兒洗護(hù)用品為純植物添加,無色素礦物油,無淚配方,溫和不刺激,是香港和臺(tái)灣麻麻中給寶寶使用最多的嬰兒護(hù)膚品牌(在香港藥房,就碰到過2個(gè)媽媽交流施巴的使用心得霍霍),施巴5.5嬰兒潤膚乳液為溫和的PH5.5微酸性配方,清爽保濕,可防止肌膚粗糙干燥,可以全天候使用:清爽保濕,吸收迅速也不像其他品牌那樣油膩,能修護(hù)、促進(jìn)肌膚更生及舒緩干燥敏感,適用于寶寶全身,包括臉部及手足。
施巴護(hù)膚主要是護(hù)面霜和潤膚乳兩款產(chǎn)品,護(hù)面霜偏重滋潤和保護(hù)臉部肌膚,防治蘋果臉;潤膚乳能預(yù)防濕疹和痱子,滋潤寶寶身體肌膚。麻麻們的反映是這款產(chǎn)品有淡淡的香味,比較保濕也不會(huì)感覺油膩。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起