冬天氣候干燥，寶寶的皮膚屏障弱，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)皸裂的現(xiàn)象，家長朋友們?cè)诙鞈?yīng)該要多多注意寶寶皮膚的保濕工作，可以吃些防干燥的食物，也可以用一些嬰兒專用的護(hù)膚品，今天小編就來詳細(xì)和大家說一下，那么寶寶皮膚干燥吃什么好？護(hù)理寶寶皮膚要注意問題？一起來看看吧！

1、寶寶皮膚干燥吃什么

皮膚干燥多吃胡蘿卜

胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營養(yǎng)豐富的家常蔬菜，人們對(duì)它保護(hù)視力的功能并不陌生，但在干燥的季節(jié)里，吃些胡蘿卜，還有滋潤皮膚的作用。胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，它在小腸內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A對(duì)皮膚的表皮層有保護(hù)作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A，會(huì)引起皮膚干燥，角質(zhì)代謝失常，易松弛老化。

正確的食用方法

胡蘿卜雖好，但要保持其營養(yǎng)，并能被人體真正消化吸收利用，與我們的食用及烹調(diào)方法有很大關(guān)系。

β—胡蘿卜素存在于胡蘿卜的細(xì)胞壁中，而細(xì)胞壁是由纖維素構(gòu)成，人體無法直接消化，唯有通過切碎、煮熟等方式，使其細(xì)胞壁破碎，β—胡蘿卜素才能釋放出來，為人體所吸收利用。此外，β—胡蘿卜素屬于脂溶性物質(zhì)，只有當(dāng)它溶解在油脂中時(shí)，才能轉(zhuǎn)變成維生素A，被人體吸收，所以胡蘿卜用油炒，或和其他含油脂類食物同食，可達(dá)到加倍滋潤的效果。此外，還可將胡蘿卜切成塊，加入調(diào)味品后，與豬肉、牛肉、羊肉等一起燉，但注意烹調(diào)過程中不可放醋，因?yàn)榇讜?huì)破壞β-胡蘿卜素，明顯降低胡蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值。

2、護(hù)理寶寶皮膚要注意

1.清洗

用溫水洗臉、洗手、洗頭、洗澡

可以用天然溫和無刺激的沐浴產(chǎn)品，但要沖洗干凈

用柔軟的毛巾輕輕擦拭

根據(jù)寶寶實(shí)際情況控制每周洗澡次數(shù)

2.護(hù)膚

根據(jù)寶寶皮膚干燥情況選擇適合秋季的專用潤膚產(chǎn)品（不要用大人的）

夏天用的清爽型潤膚露一般不再適合秋季，要及時(shí)更換

臉、手等裸露部位重點(diǎn)涂抹，注意用量，輕輕按摩到完全吸收

對(duì)于上幼兒園的寶寶要早晚重點(diǎn)護(hù)理

寶寶嘴唇起皮、干裂，可以先用溫?zé)岬臐衩頍岱笠幌?，抹上專用的唇?

3.外出

隨身攜帶寶寶護(hù)膚品，寶寶臉臟了清洗過后及時(shí)擦

寶寶哭過之后要及時(shí)擦護(hù)膚品

秋老虎太厲害，出門注意防曬

秋天多風(fēng)沙，避免在這樣的天氣帶孩子出門

多給寶寶喝水，多吃水果補(bǔ)充身體的水分

3、適合寶寶的護(hù)膚品

加州寶寶金盞草霜（金盞草萬用霜）

參考價(jià)格：50ml/89元

英文名叫CaliforniaBabyCalendulaCream

在調(diào)查中，有將近20%的麻麻都選擇了加州寶寶萬用霜，這確實(shí)是一款相當(dāng)不錯(cuò)的產(chǎn)品，一直是美國亞馬遜嬰兒潤膚霜里銷量第一的產(chǎn)品。加州寶寶金盞草霜，采用天然有機(jī)品制造，不含刺激性化學(xué)品，從名字就可以看出這款產(chǎn)品富含金盞草成分，這種成分可以給寶寶肌膚帶來深度滋潤的效果，同時(shí)對(duì)濕疹等皮膚敏感癥狀也有療效，平時(shí)有濕疹尿布疹的時(shí)候都可以涂抹一點(diǎn)這個(gè)，基本上很快就能有很大改善。

相比同類產(chǎn)品，這款加州寶寶萬用霜還是屬于清淡類的，有很清淡的薰衣草味道，同時(shí)也不是很油膩，這款產(chǎn)品也可以作為日常保養(yǎng)每天使用，尤其是目前這種空氣干燥時(shí)使用。從麻麻們的評(píng)論看，大家選擇它也是很滿意的：

EQEQE：小臉有濕疹或蚊蟲叮咬，涂上第二天就立馬見效，也很滋潤。

球大大：加州很好，味道淡且天然，滋潤度好。

美國Aveeno天然燕麥?zhǔn)婢彎櫮w保濕乳霜

參考價(jià)格：227g/69元

英文名叫AveenoBabySoothingReliefMoistureCream

Aveeno嬰兒護(hù)膚系列是美國強(qiáng)生公司旗下的護(hù)膚品牌系列中的旗艦明星品牌，自然使用的人數(shù)就不會(huì)少，其實(shí)我也在用啦！我覺得保濕滋潤度特別好，而且價(jià)格便宜量大用起來不心疼哈。在這次調(diào)查中人數(shù)排在第二位，不過如果從滿意度上來看，這款產(chǎn)品是排在第一位的。這款產(chǎn)品對(duì)寶寶濕疹有輔助效果，因?yàn)椴捎锰烊谎帑溇A，沒有味道，而且是無油脂配方，能讓寶寶快速吸收。

特殊配方能預(yù)防和保護(hù)受損燥裂等肌膚，并經(jīng)過臨床試驗(yàn)，Aveenobaby舒緩潤膚霜蘊(yùn)含天然膠狀燕麥和豐富的潤膚精華，使肌膚保濕長達(dá)24小時(shí)。這獨(dú)特高級(jí)的舒緩潤膚霜能迅速吸收不油膩。

低過敏和無香型，對(duì)新生兒也足夠溫和，不含酒精，不會(huì)阻塞毛孔。新生嬰兒即可使用，也適用于敏感性肌膚和過敏的寶寶。麻麻們的普遍感覺是吸收夠好，不油膩，而且價(jià)格便宜，全家通用。

珊大王：aveeno吸收特別好，絕不油膩涂后小皮膚感覺粉嫩嫩的，相比加州，這個(gè)便宜，味道絕大多數(shù)麻麻都會(huì)接受，而且大罐全家通用。

玉環(huán)：aveeno燕麥霜最好，沒刺鼻的香味沒有油膩的厚重感，滋潤度也夠。

德國施巴Sebamed嬰兒潤膚乳

英文名叫SebamedBabyBodyMilk

施巴是德國皮膚護(hù)理第一品牌，德國人民很喜歡這款產(chǎn)品，其主打PH5.5弱酸性保護(hù)皮膚，施巴嬰兒洗護(hù)用品為純植物添加，無色素礦物油，無淚配方，溫和不刺激，是香港和臺(tái)灣麻麻中給寶寶使用最多的嬰兒護(hù)膚品牌(在香港藥房，就碰到過2個(gè)媽媽交流施巴的使用心得霍霍)，施巴5.5嬰兒潤膚乳液為溫和的PH5.5微酸性配方，清爽保濕，可防止肌膚粗糙干燥，可以全天候使用：清爽保濕，吸收迅速也不像其他品牌那樣油膩，能修護(hù)、促進(jìn)肌膚更生及舒緩干燥敏感，適用于寶寶全身，包括臉部及手足。

施巴護(hù)膚主要是護(hù)面霜和潤膚乳兩款產(chǎn)品，護(hù)面霜偏重滋潤和保護(hù)臉部肌膚，防治蘋果臉；潤膚乳能預(yù)防濕疹和痱子，滋潤寶寶身體肌膚。麻麻們的反映是這款產(chǎn)品有淡淡的香味，比較保濕也不會(huì)感覺油膩。