蹺二郎腿是生活中很多上班族人士都非常喜歡的一個(gè)小動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，但是會(huì)對(duì)身體造成一些不良的影響的，很多人都不知道蹺二郎腿會(huì)對(duì)身體造成什么危害，下面的這篇文章中，大眾健康網(wǎng)小編就為大家介紹了蹺二郎腿的危害有哪些。

1、蹺二郎腿的危害

1、蹺“二郎腿”易引起女性私處炎、痛經(jīng)加重

女性蹺二郎腿也會(huì)導(dǎo)致局部溫度升高，這樣在會(huì)陰處形成溫暖潮濕的環(huán)境，可引起致病菌大量繁殖，從而引起外陰炎或者女性私處炎。久蹺二郎腿，容易造成盆腔內(nèi)氣血循環(huán)不暢，引起附件發(fā)炎，如果病原體經(jīng)生殖道上行感染并擴(kuò)散，有可能影響整個(gè)盆腔。另外，有痛經(jīng)史者，久蹺二郎腿還可能加重痛經(jīng)。

2、引發(fā)大腦和心臟供血不足

長(zhǎng)時(shí)間處于腿部出現(xiàn)蹺二郎腿的狀態(tài)，會(huì)讓血液不能夠上下順暢的流通，血液循環(huán)過(guò)慢就會(huì)引發(fā)大腦和心臟供血不足，就會(huì)讓身體容易出現(xiàn)高血壓、心臟病等現(xiàn)象。

3.導(dǎo)致靜脈曲張

經(jīng)常蹺二郎腿還可能引發(fā)腿部靜脈曲張或血栓，蹺二郎腿時(shí)，被墊壓的膝蓋受到壓迫，容易阻礙下肢血液循環(huán)。兩腿長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)容易麻木，如果血液循環(huán)再受阻，很可能造成腿部靜脈曲張或血栓。所以如果感到兩腿肌肉麻木或酸痛時(shí)，應(yīng)立即將其放平，用雙手反復(fù)揉搓或拍打，以緩解疲勞，盡快恢復(fù)血液通暢。

4.導(dǎo)致腰肌勞損

辦公室的白領(lǐng)人士如果經(jīng)常蹺二郎腿還可能導(dǎo)致脊椎病變和腰肌勞損，因?yàn)檐E二郎腿時(shí)身體處于前傾位，經(jīng)常這樣容易導(dǎo)致脊椎變形，彎腰駝背，有的甚至?xí)?dǎo)致腰椎間盤(pán)突出。還有這樣會(huì)因腰肌受力不均而導(dǎo)致腰肌勞損，出現(xiàn)腰酸背痛。

5.影響生殖健康

蹺二郎腿時(shí)，兩腿通常會(huì)夾得過(guò)緊，使大腿內(nèi)側(cè)及生殖器周?chē)鷾囟壬撸@樣會(huì)影響睪丸的生精功能，不利于精子的存活，長(zhǎng)時(shí)間這樣就會(huì)導(dǎo)致精液質(zhì)量下降，對(duì)于沒(méi)有生育的男性來(lái)說(shuō)可能會(huì)影響生育。

2、喜歡蹺二郎腿原因

隨著年齡增長(zhǎng)和運(yùn)動(dòng)量的減少，大多數(shù)人的腿筋都會(huì)慢慢萎縮，長(zhǎng)時(shí)間直立行走或坐下伸直腿都會(huì)覺(jué)得疲倦，這時(shí)蹺二郎腿會(huì)使蹺起的腿舒服很多，支撐腿累了就來(lái)回?fù)Q。

醫(yī)學(xué)專(zhuān)家表示，人們翹腿的主要原因是為了調(diào)整身體的重心。當(dāng)人們坐下來(lái)時(shí)，是由脊椎和坐骨調(diào)整身體重心平衡。但是每個(gè)人的座高(座下時(shí)的身高)、腳的大小、臀部的尺寸不僅不同，而椅子又不能為每個(gè)人量身定做，因此大多數(shù)人坐著時(shí)會(huì)失去身體重心平衡。

不少男人覺(jué)得翹腿可以放松心情，使思維更加活絡(luò)。但專(zhuān)家提醒，翹腿僅僅是為了保持身體平衡的應(yīng)急措施，如果一直翹腿會(huì)壓迫膝蓋外側(cè)的腓骨下神經(jīng)而導(dǎo)致麻痹。而且長(zhǎng)期翹腿會(huì)使脊椎偏向一方，形成脊椎側(cè)彎等很多危害。所以男性朋友要在日常生活中糾正這種生活陋習(xí)。