腳氣是一種較為常見(jiàn)的病癥，主要是由于生活護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的，需要及時(shí)調(diào)理恢復(fù)，那么白醋泡腳可以除腳氣嗎？治療腳氣的方法有哪些？白醋泡腳對(duì)腳氣有一定的療效，下面就來(lái)詳細(xì)的了解如何祛除腳氣，以及消除腳臭的方法有哪些吧。

1、用醋泡腳能治腳臭嗎

穿著不透氣的鞋子，像是雨鞋，很容易有腳臭，脫鞋時(shí)真是尷尬極了。怎么除臭呢？試試看醋水吧！

用醋泡腳能除腳臭。腳臭是由于身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細(xì)菌、霉菌分解下產(chǎn)生穢臭。出汗促使細(xì)菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗癥伴發(fā).

★有腳臭時(shí)，可以用臉盆裝水，并加入一點(diǎn)醋來(lái)泡腳，非常有效果。（編按：約一匙3毫升即可）

★也可在洗腳水中加入些茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，并反復(fù)搓洗5～10分鐘，腳汗臭就可以消除。每晚用熱水洗腳時(shí)，盆內(nèi)放些白礬，對(duì)消除腳汗臭有效。將強(qiáng)力霉素研成細(xì)末，涂抹在腳趾縫里，可使半個(gè)月內(nèi)不再有臭味。

★不要每天都穿同一雙鞋子。

2、除腳臭的方法有哪些

小偏方：

土霉素：將土霉素片研成粉末，涂在腳趾縫里，每次用1-2片，半月左右即可見(jiàn)效。

食鹽：回家將鞋子脫掉后，在鞋子里撒點(diǎn)食鹽，再將鞋放在通風(fēng)的地方。食鹽具有吸汗除臭的功能，可以消除鞋子內(nèi)的異味，不過(guò)再穿時(shí)，要將鞋子里的食鹽倒掉。也可在每晚洗腳后，用適量的細(xì)鹽揉搓足部，可消除腳臭。

廢茶葉：把曬干的廢茶葉裝在襪子里，晚上寒進(jìn)有臭味的鞋子內(nèi)。茶葉能吸收鞋內(nèi)的水分，同時(shí)去除臭味。

蘿卜：將一個(gè)約100克的蘿卡切幾道口，放入500毫升水中煮沸5分鐘，倒入盆內(nèi)，待水溫不太熱地，雙腳放入浸泡，直到水冷，早晚各1次，連續(xù)4-5天，可以去除腳臭。

醋：在水中加入米醋10-15毫升。調(diào)勻后，用此溶液浸泡雙腳，每晚1次，每次15分鐘左右，浸泡幾次后，便可見(jiàn)效。

酒：用酒在已有腳臭的鞋內(nèi)噴兩次，即可除臭。當(dāng)腳汗過(guò)多等原因引起腳臭時(shí)，可將幾滴普通白酒滴在鞋里，放在通風(fēng)處晾干，再穿時(shí)即可有效防止腳臭。

明礬：取適量脫水明礬用小布袋裝好，臨睡前將包放進(jìn)鞋內(nèi)。

廢紙：晚間把紙放入膠鞋內(nèi)可除汗臭味。

使用除腳臭用品：“用防腳臭鞋墊或者去臭噴霧”、“穿鞋之前用足部用的濕巾擦一下”、“涂些去除腳臭的乳霜或粉”。

關(guān)鍵之時(shí)換新鞋襪：“在重要的日子會(huì)換雙新鞋和新襪”、“知道某些場(chǎng)合需要脫鞋的話，就會(huì)提前準(zhǔn)備好透氣不捂腳的鞋”、“不會(huì)連續(xù)2天穿同一雙鞋”。

每天都下些功夫：“每天都換鞋墊”、“平時(shí)都會(huì)把除臭劑放在鞋子里保存的，而且會(huì)好好洗腳”、“時(shí)而去沙龍做足部保養(yǎng)”。

葛根：葛根15克研成細(xì)末，加白酒15克，再加適量水，煎后洗腳，每日一次，連續(xù)一周后，可除去腳汗引起的腳臭。

3、腳臭自療注意事項(xiàng)

（1）要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。

（2）平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過(guò)多，腳臭加劇。

（3）積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。

（4）勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

（5）情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭

（6）本癥以外治法為主。

4、腳臭自治療法詳解

:

（1）將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。

（2）用重物將絲瓜絡(luò)壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。

（3）葛根15克、研成細(xì)末，加白酒15克、再加適量水，煎后洗腳，每日1次，1周后，可除去腳汗引起的腳臭。

（4）洗腳時(shí)，在水中加入米醋10-15毫升，調(diào)勻后，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續(xù)3-5天，腳臭即可消失。

（5）洗腳時(shí)，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。

【預(yù)防】

1．要保持腳的清潔干燥，汗腳要治療。勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣。鞋子要通氣良好。

2．不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

3.公用澡堂、游泳池要做到污水經(jīng)常處理，用漂白粉或氯亞明消毒，要形成制度，以防相互傳染腳氣。

5、泡腳的好處有哪些

1、促進(jìn)血液循環(huán)

從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重，自古就有人體的第二心臟之說(shuō)，也最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好。醫(yī)學(xué)典籍有記載“人之有腳，猶似樹(shù)之有根，樹(shù)枯根先竭，人老腳先衰”。對(duì)于手腳冰涼的人，泡腳是一個(gè)促進(jìn)血液循環(huán)的最好的辦法。

2、刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)

按壓腳步還能反射出相對(duì)應(yīng)的肝臟是否有問(wèn)題，做足療時(shí)，按摩師點(diǎn)壓我們的腳時(shí)，會(huì)感覺(jué)痛疼、酸脹，而按完之后，會(huì)感覺(jué)渾身輕松。腳底有6條主要的經(jīng)絡(luò)，泡腳能刺激這六條經(jīng)絡(luò)，有利于活血。

3、輔助治療疾病

早在幾千年前，中醫(yī)就很重視對(duì)雙足的鍛煉和保養(yǎng)，并運(yùn)用足部泡腳按摩(足療)來(lái)防病治病。民間有俗語(yǔ)稱“富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳”，由此可見(jiàn)泡腳的作用之大?，F(xiàn)代人長(zhǎng)期待在空調(diào)房?jī)?nèi)，并且喜愛(ài)吃涼的食物，所以部分人會(huì)體內(nèi)多寒濕，而通過(guò)泡腳能加速體內(nèi)排寒。

4、改善睡眠，消除失眠癥

堅(jiān)持泡腳對(duì)改善睡眠也有不錯(cuò)的作用。用43攝氏度的水浸泡雙足30分鐘，能使血液中的乳酸降低。而且，足部有豐富的神經(jīng)末梢和毛細(xì)血管，用熱水泡腳對(duì)神經(jīng)和毛細(xì)血管有溫和良好的刺激作用。這種溫?zé)岽碳し瓷涞酱竽X皮層，對(duì)大腦皮層起到抑制作用，從而改善睡眠，消除失眠癥。泡腳能使足部的血液流速和流量增加，從而改善心臟功能，降低心臟負(fù)荷，促進(jìn)新陳代謝，還可調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)和氣血。