現(xiàn)在無論是生活環(huán)境還是飲食方面，似乎健康都得不到保障，總是有不少黑心商販用化學(xué)藥劑制作食物，害人害己，尤其是對于孕婦來說，甚至可能對胎兒有一定的影響，而且有些食物本身就不宜給孕婦食用，那么準(zhǔn)媽媽不能吃什么食物？下面我們一起來看看。

1、注意容易流產(chǎn)的食物

妊娠期間，孕婦應(yīng)注意營養(yǎng)的攝入，但同時也該注意到有些飲食會對自己或者胎兒產(chǎn)生不良影響。因此，孕期需特別小心，千萬別因吃錯東西而導(dǎo)致流產(chǎn)。

1、螃蟹

它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

2、甲魚

雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。

3、薏米

是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

4、馬齒莧

它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

2、孕婦怎么樣防止流產(chǎn)

1、懷孕早期一定要注意在生活中或者是工作中，都要量力而行，不要強(qiáng)度太大，要盡量避免環(huán)境中的污染物質(zhì)，避免劇烈運動，防止受到外傷。

2、懷孕早期就要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，攝取的食物要多元化，注意補(bǔ)充母體和嬰兒所需要的一切營養(yǎng)物質(zhì)，不能吃的東西一定要禁止攝取，以免造成危害。

3、在孕早期階段，一般前三個月和后三個月都是禁止性生活的，以免在性生活中劇烈的運動，特別是有早產(chǎn)、流產(chǎn)經(jīng)歷和高齡產(chǎn)婦，這樣會導(dǎo)致宮縮的加快，導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)事件的發(fā)生。

4、在整個孕期中，孕婦都要小心使用藥物，特別是懷孕初期，前三個月是寶寶中樞神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵時期，如果濫用藥物不僅會導(dǎo)胎兒畸形，嚴(yán)重時甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)，一定要小心使用，看病就醫(yī)時一定要告訴醫(yī)生已懷孕的事實。

5、避免壓迫腹部的動作，孕早期孕婦不要提重物、將物體舉高、彎腰、或者做下蹲和跪地的動作，都應(yīng)該要避免，在選擇鞋子的時候要選擇防滑的，不要穿高跟鞋以免造成流產(chǎn)。

6、在懷孕的時候出現(xiàn)便秘造成痔瘡的發(fā)生其實是正常的現(xiàn)象，此時孕婦要多吃水果，用自然的方法治療便秘，而不是濫用藥物等來解決，這些強(qiáng)效藥物具有一定的副作用，對孕婦來說是會引起子宮收縮從而導(dǎo)致流產(chǎn)的。

7、孕婦的家中最好是不要飼養(yǎng)寵物，因為寵物身上攜帶有病毒、弓形蟲、細(xì)菌等，當(dāng)孕婦接觸被傳然后，這些有害物質(zhì)是會通過血液循環(huán)達(dá)到胎盤的，從而造成胎兒的代謝產(chǎn)物不能及時經(jīng)胎盤排泄，致胚胎死亡而發(fā)生流產(chǎn)。