現(xiàn)在正處于冬季,很多家庭反應(yīng),寶寶抵抗力低一點(diǎn)的就經(jīng)常感冒發(fā)燒,這讓爸爸媽媽們心疼不已,爸爸媽媽在平時(shí)可以多做一些家庭準(zhǔn)備,今天小編就來(lái)詳細(xì)和大家說(shuō)一下有關(guān)寶寶發(fā)燒護(hù)理的知識(shí),那么發(fā)燒時(shí)家庭怎么護(hù)理?發(fā)燒時(shí)的飲食要注意哪些問(wèn)題?一起來(lái)看看吧!。
1、退熱貼通常見(jiàn)來(lái)看感冒發(fā)燒的寶寶,頭上都貼著一塊退熱貼,體檢時(shí)有時(shí)發(fā)現(xiàn)胸口還貼有一塊,更夸張的腋下也各有一塊。
其實(shí),退熱貼的退燒效果是很有限的,其安慰家人的作用大于治療寶寶發(fā)燒的作用,所以如果寶寶貼了不哭鬧,很安靜,那我也不反對(duì)貼的。
2、酒精拭浴這個(gè)我明確反對(duì)?。〔⒎敲總€(gè)寶寶發(fā)燒都適合用酒精拭浴,且操作起來(lái)有一定難度,比如濃度的配制、拭浴的部位等。如寶寶高燒時(shí)四肢冰涼還用酒精刺激,可能會(huì)導(dǎo)致寒戰(zhàn),寶寶也痛苦。搽得越多皮膚吸收得越多,你不會(huì)只是為了退熱而讓寶寶喝酒吧?
3、冰敷這是最價(jià)廉物美的方法,可以接受。但并不是每個(gè)寶寶都喜歡。
4、藥物降溫這是目前最有效的退熱方法!只要按說(shuō)明書(shū)正規(guī),不過(guò)量使用,副作用的發(fā)生是很少的。正規(guī)的常用退燒藥只有兩種:對(duì)乙酰氨基酚(泰諾林或百服寧等)和布洛芬(美林等)。其他如阿司匹林、安乃近等因副作用大而不宜用于嬰幼兒。
總結(jié):記住所有的退熱措施只是為了讓寶寶在發(fā)燒的過(guò)程中減輕頭痛、四肢酸痛等不舒服癥狀,并沒(méi)有預(yù)防發(fā)熱作用,也沒(méi)有縮短這次發(fā)燒的過(guò)程,更沒(méi)有預(yù)防繼發(fā)支氣管炎肺炎的作用。寶寶要燒三天還是會(huì)燒三天的,燒五天還是會(huì)燒五天的。所以不必非要把寶寶的體溫降低正常范圍。中等發(fā)燒(38.5°左右)還可以刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體,打贏病毒。即使高燒,如果寶寶精神好,還在唱歌或者吵著要玩游戲,也可以密切觀察,定時(shí)復(fù)探,說(shuō)不定半個(gè)小時(shí)后他自己打贏燒慢慢退下來(lái)呢?
發(fā)燒時(shí)寶寶吃什么好?要不要忌口?看了不同的醫(yī)生有不同要求:第一次A醫(yī)生說(shuō)忌魚(yú),第二次B醫(yī)生說(shuō)忌肉,第三次C醫(yī)生說(shuō)忌水果。最后寶寶能吃的就只有白粥了。我覺(jué)得廣州人有個(gè)不好習(xí)慣:沒(méi)病的時(shí)候什么都敢吃,老鼠、蛤蟆也吃。有病的時(shí)候什么都不敢吃,連正常的魚(yú)肉蔬菜基本營(yíng)養(yǎng)也要戒。
其實(shí),記住一個(gè)中心兩個(gè)原則就行了:
一個(gè)中心是:多喝水。喝水的技巧是少量多次喝,十分鐘十毫升,不喝不要強(qiáng)迫。適量喝水果汁,飲料是可以的,老是灌白開(kāi)水寶寶會(huì)吐的。
兩個(gè)原則是:一是,平時(shí)寶寶能吃的食物都可以吃,讓寶寶吃七八成飽就行了;二是,所有給寶寶吃的東西都要清淡,且容易消化的食材。
生活護(hù)理
現(xiàn)象一:穿多點(diǎn)衣服,捂出一身汗,燒一退病就好了。
捂出一身汗,燒是退一點(diǎn),但病不是馬上好的,年齡越小的寶寶散熱功能較差,捂出個(gè)高燒來(lái)就不好了,萬(wàn)一來(lái)個(gè)高熱驚厥就得不償失了。
現(xiàn)象二:寶寶退了燒或低燒,只要精神好,就帶他出去踢踢球,騎騎車(chē),出一身汗,病會(huì)快點(diǎn)好。
踢球騎車(chē)是劇烈活動(dòng),會(huì)消耗寶寶體力,降低抵抗力,易致病情反復(fù),適當(dāng)散步是可以的,太疲勞就不好了。
現(xiàn)象三:呆在家里,緊閉門(mén)窗,一點(diǎn)風(fēng)也不讓進(jìn)!
空氣不流通,新鮮空氣進(jìn)不來(lái),渾濁空氣也出不去,莫非你想陪寶寶一起感冒不成?
1.6個(gè)月以下寶寶應(yīng)避免直接暴曬
6個(gè)月以下的寶寶皮膚嬌嫩,如果直接在太陽(yáng)下暴曬很容易曬傷,甚至可能造成嚴(yán)重的皮膚疾病,因此建議6個(gè)月以下的寶寶不要直接在太陽(yáng)暴曬。
2.正確選項(xiàng)曬太陽(yáng)時(shí)段
時(shí)間以上午6-10時(shí)及下午4-5時(shí)為宜。上午6-10時(shí)陽(yáng)光中的紅外線強(qiáng),紫外線偏弱,可以促進(jìn)新陳代謝;下午4-5時(shí)紫外線中的X光束成分多,可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)骨骼正常鈣化。中午到下午4時(shí)這段時(shí)間,最忌長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng),這個(gè)時(shí)段陽(yáng)光中的紫外線最強(qiáng),會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。
需要注意的是,在炎熱的夏季,可能9點(diǎn)以后陽(yáng)光就已經(jīng)很強(qiáng)烈了,家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整曬太陽(yáng)的時(shí)間。
3.曬太陽(yáng)的時(shí)間別超過(guò)半個(gè)小時(shí)
對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō),曬太陽(yáng)時(shí)間最好不要超過(guò)半小時(shí),這是因?yàn)閶胗變浩つw嬌嫩,曬太陽(yáng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)易導(dǎo)致皮膚不適,出現(xiàn)干燥瘙癢等癥狀
4.曬太陽(yáng)時(shí)注意增減衣物
家長(zhǎng)應(yīng)該注意,給寶寶曬太陽(yáng)時(shí)要注意增減衣物。最開(kāi)始,可以穿平時(shí)一樣多的衣物。等寶寶身體發(fā)熱,就應(yīng)脫下厚重衣物,以寶寶感覺(jué)舒適為宜;曬完太陽(yáng)后,及時(shí)為寶寶添加衣物,因?yàn)樵陉?yáng)光下毛孔是打開(kāi)的,回到陰冷的室內(nèi)容易吸收潮氣,招致感冒。
5.注意避免陽(yáng)光直射寶寶眼睛
給寶寶曬太陽(yáng)時(shí)主要是曬寶寶的手、腳以及背部,同時(shí)應(yīng)注意避免陽(yáng)光直射孩子的臉部及眼睛。強(qiáng)烈的太陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間照射臉部,容易引起臉部干燥甚至灼傷,陽(yáng)光直射眼睛容易損傷孩子的視力及眼部健康,所以家長(zhǎng)應(yīng)該注意防范避免陽(yáng)光傷及寶寶。
6.隔著玻璃曬太陽(yáng)功效大減
有家長(zhǎng)咨詢,太陽(yáng)直射會(huì)傷害寶寶,那么可以隔著玻璃曬嗎?有研究表明,隔著玻璃測(cè)試,紫外線透過(guò)不足50%,若到距窗口4米處,則紫外線更少,不足室外的2%。所以隔著玻璃曬太陽(yáng)實(shí)際上沒(méi)什么作用。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起