孕婦由于身體代謝異常的影響,很容易出現(xiàn)一些不適癥狀,牙痛就是較為常見的病癥,需要及時調(diào)理恢復,以免對健康咋成進一步傷害,那么孕婦牙痛了吃那些東西好?適合孕婦牙痛吃的食物孕婦牙痛適合吃的食物有很多,下面就來詳細了解具體內(nèi)容吧。
孕婦牙痛因的時候可以吃一些富含水分,維C的水果,維生素C含量高的水果可以消炎殺菌,對于孕婦上火引起的牙齒痛,很有效果,建議打成汁飲用;不宜吃一些上火的食物,這樣會加重牙齒疼痛。
推薦水果:獼猴桃,草莓,梨,橙,柚子,香蕉,葡萄,無花果等。
孕婦牙齒痛時除了要多喝白開水,促進機體新陳代謝,水鹽平衡外;也可以適量喝茶,茶有收斂止痛,消炎殺菌效果,對上火引起的牙痛有很好的緩解效果,不過這些下火茶性質(zhì)都偏寒涼,不宜過多食用。
推薦茶水:茉莉菊花茶,金銀花茶,綠茶,紅茶,巖茶,大黃石膏茶等。
蔬菜中礦物質(zhì),維生素多,可以讓機體攝取充分的維生素B,對于口腔炎,口角炎很有幫助,牙齒痛時吃一些易咀嚼吸收,水分含量多的蔬菜,可以清潔口腔,清新口氣,緩解牙齒不適。
推薦蔬菜:西紅柿,絲瓜,豆角,茄子,黃瓜,生菜,大白菜等。
獼猴桃西米露:西米泡發(fā),獼猴桃,削皮切塊榨汁,梨子洗凈去皮,切下梨子頭部,挖出梨中間的果肉成盅狀備用;西米煮到大部分西米開始變透明,獼猴桃榨汁候放入西米攪拌,倒入生理蠱中即可。富含維C和鉀離子,可緩解孕婦牙痛,消炎去腫。
絲瓜姜湯:將鮮絲瓜洗凈切段,鮮姜洗凈后切片,兩味加水共煎煮3小時,日每天飲湯2次即可。絲瓜姜湯有清熱消腫,止痛的功效。
皮蛋腐竹咸瘦肉粥:大米加水煮開,然后放皮蛋、腐竹,煮至軟爛,放入瘦肉煮熟即可。適宜陰虛牙齒腫痛、咽喉聲嘶者食用。
1、孕前先到口腔醫(yī)院做全面的檢查,齲齒、智齒等應及時處理,最好進行一次徹底的洗牙,清潔牙齒衛(wèi)生。如果要拔牙,應選擇孕三個月以后或七個月以前的時間進行,因為在懷孕的頭三個月拔牙,容易誘發(fā)流產(chǎn)并加重孕吐;在懷孕七個月后,因身體笨重不便與醫(yī)生配合,而且有引發(fā)早產(chǎn)的可能。
2、孕期不要忽略口腔衛(wèi)生,每天早晚各刷一次牙。餐后及時用漱口水漱口。
3、補充維生素C:飲食清淡,應多吃一些含有豐富維生素和蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉等,特別要多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。如果患有口腔炎、口角炎、應充分攝取維生素B2。
4、平時可做上下叩齒動作。這樣不僅能增強牙齒的堅固性,同時可增加口腔唾液分泌量,其中的溶菌酶具有殺菌、潔齒作用。
5、盡量不要拍牙齒X光片,必須拍時,應在腹部圍上鉛橡皮圍裙”,以防放射線危害孕婦和胎兒。
6、分娩后,不可固守傳統(tǒng)的不刷牙習慣,只是漱漱口而已。因為漱口只能使口腔中的細菌減少15%,而刷牙可減少到6%,如果不刷牙,很容易發(fā)生口腔炎。
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