孕婦由于身體代謝異常的影響，很容易出現(xiàn)一些不適癥狀，牙痛就是較為常見的病癥，需要及時調(diào)理恢復，以免對健康咋成進一步傷害，那么孕婦牙痛了吃那些東西好？適合孕婦牙痛吃的食物孕婦牙痛適合吃的食物有很多，下面就來詳細了解具體內(nèi)容吧。

1、孕婦牙痛吃什么食物

(1)水果類

孕婦牙痛因的時候可以吃一些富含水分，維C的水果，維生素C含量高的水果可以消炎殺菌，對于孕婦上火引起的牙齒痛，很有效果，建議打成汁飲用；不宜吃一些上火的食物，這樣會加重牙齒疼痛。

推薦水果：獼猴桃，草莓，梨，橙，柚子，香蕉，葡萄，無花果等。

(2)茶水類

孕婦牙齒痛時除了要多喝白開水，促進機體新陳代謝，水鹽平衡外；也可以適量喝茶，茶有收斂止痛，消炎殺菌效果，對上火引起的牙痛有很好的緩解效果，不過這些下火茶性質(zhì)都偏寒涼，不宜過多食用。

推薦茶水：茉莉菊花茶，金銀花茶，綠茶，紅茶，巖茶，大黃石膏茶等。

(3)蔬菜類

蔬菜中礦物質(zhì)，維生素多，可以讓機體攝取充分的維生素B，對于口腔炎，口角炎很有幫助，牙齒痛時吃一些易咀嚼吸收，水分含量多的蔬菜，可以清潔口腔，清新口氣，緩解牙齒不適。

推薦蔬菜：西紅柿，絲瓜，豆角，茄子，黃瓜，生菜，大白菜等。

2、孕婦牙齒痛食療方法

獼猴桃西米露：西米泡發(fā)，獼猴桃，削皮切塊榨汁，梨子洗凈去皮，切下梨子頭部，挖出梨中間的果肉成盅狀備用；西米煮到大部分西米開始變透明，獼猴桃榨汁候放入西米攪拌，倒入生理蠱中即可。富含維C和鉀離子，可緩解孕婦牙痛，消炎去腫。

絲瓜姜湯：將鮮絲瓜洗凈切段，鮮姜洗凈后切片，兩味加水共煎煮3小時，日每天飲湯2次即可。絲瓜姜湯有清熱消腫，止痛的功效。

皮蛋腐竹咸瘦肉粥：大米加水煮開，然后放皮蛋、腐竹，煮至軟爛，放入瘦肉煮熟即可。適宜陰虛牙齒腫痛、咽喉聲嘶者食用。

3、孕婦牙痛預防方法

1、孕前先到口腔醫(yī)院做全面的檢查，齲齒、智齒等應及時處理，最好進行一次徹底的洗牙，清潔牙齒衛(wèi)生。如果要拔牙，應選擇孕三個月以后或七個月以前的時間進行，因為在懷孕的頭三個月拔牙，容易誘發(fā)流產(chǎn)并加重孕吐；在懷孕七個月后，因身體笨重不便與醫(yī)生配合，而且有引發(fā)早產(chǎn)的可能。

2、孕期不要忽略口腔衛(wèi)生，每天早晚各刷一次牙。餐后及時用漱口水漱口。

3、補充維生素C：飲食清淡，應多吃一些含有豐富維生素和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，特別要多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。如果患有口腔炎、口角炎、應充分攝取維生素B2。

4、平時可做上下叩齒動作。這樣不僅能增強牙齒的堅固性，同時可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有殺菌、潔齒作用。

5、盡量不要拍牙齒X光片，必須拍時，應在腹部圍上鉛橡皮圍裙”，以防放射線危害孕婦和胎兒。

6、分娩后，不可固守傳統(tǒng)的不刷牙習慣，只是漱漱口而已。因為漱口只能使口腔中的細菌減少15%，而刷牙可減少到6%，如果不刷牙，很容易發(fā)生口腔炎。