女人一到了41歲以后，皮膚就會(huì)便得越來(lái)越差的，如果40歲的女人不注意對(duì)自己皮膚的護(hù)理的話，是非常讓自己的皮膚問(wèn)題一直都影響這自己，所以首先就要解決皮膚的問(wèn)題了，那么到底女人40歲要解決什么皮膚問(wèn)題？40歲女人護(hù)膚技巧有什么呢？

1、女人40歲要解決的問(wèn)題

下垂松弛，浮腫萎縮

這是更年期前期階段為絕經(jīng)期，這段時(shí)間是更年期的前10年，絕經(jīng)期下降，它可以控制制造膠原蛋白的細(xì)胞，保護(hù)肌膚，維持肌膚彈性，均衡膚色，開(kāi)始下降，微循環(huán)的效率會(huì)降低，皮膚會(huì)松弛，肌膚出現(xiàn)浮腫萎縮，皺紋會(huì)更明顯。

2、40歲女人的護(hù)膚技巧

1、洗臉

皮膚專(zhuān)家提醒，不論你的皮膚是油性、干性或中性，洗臉只有一個(gè)原則，就是一定要輕柔。因?yàn)槿绻阌昧Υ?、磨，?huì)把皮下組織拉松，「你每多一次用力洗臉，就把臉多摧老一步，」賓州大學(xué)醫(yī)學(xué)院皮膚科教授克里格曼說(shuō)。

選擇溫和的美容產(chǎn)品。粗硬、刺激性強(qiáng)的洗臉用品、收斂化妝水與磨砂膏都會(huì)傷害皮膚。

平時(shí)話，在洗臉的時(shí)候組號(hào)是用溫水洗臉們這樣對(duì)皮膚的傷害比較小。

因?yàn)槊紫碌拿冶坏匦奈ο蛳吕?，所以毛孔?0歲以后會(huì)放大，使用溫和的肌膚調(diào)理化妝水，可以關(guān)住毛孔45分鐘，便于化妝上粉底去。把化妝棉浸濕后擠掉水，沾上調(diào)理化妝水，以向上打圈圈方式拍到臉上。

2、勤做按摩

勤做按摩可以有效改善松弛下垂吊吊眼。隨著年齡增加，40歲的女性，眼周老化情況加重，干燥、細(xì)紋、松弛、黑眼圈都較之前更為明顯。為了補(bǔ)充肌膚流失的大量養(yǎng)分，在產(chǎn)品選擇與日常保養(yǎng)功夫上，都必須更積極。首先，挑選質(zhì)地滋潤(rùn)的眼霜，保養(yǎng)成分不易散發(fā)，可深入肌膚，發(fā)揮功效；第二，注意眼周防曬，挑選防曬系數(shù)SPF15-30的眼周專(zhuān)用防曬品，減緩老化速度；并且使用以緊膚保濕為訴求的眼膜，一周2-3次，強(qiáng)化眼周密集養(yǎng)護(hù)；第三，每日按摩絕對(duì)不可少，睡覺(jué)前以指頭沾取適量產(chǎn)品，采取輕彈方式，先從順著眼周輕彈6趟，再針對(duì)眼尾紋路與眼袋，以同樣方式與次數(shù)進(jìn)行，每次保養(yǎng)約3-5分鐘。

3、清潔卸妝別過(guò)度

由于油脂對(duì)于40歲女性肌膚非常重要，在卸妝清潔上不得不多加留心。為避免過(guò)度清潔導(dǎo)致皮脂膜破壞，除非是大濃妝，否則不建議使用清潔力強(qiáng)大的卸妝油。一般淡妝者，以眼唇專(zhuān)用卸妝液卸除眼妝后，使用一般洗臉產(chǎn)品清潔2次即可，而且避免以熱水洗臉，造成皮脂膜破壞，以維持適當(dāng)?shù)挠椭俊?

4、高滋潤(rùn)保養(yǎng)品

缺水、缺油成為40歲肌膚的特點(diǎn)，要讓肌膚細(xì)胞充滿水分，更要以足夠的滋潤(rùn)度，也就是油脂，才能將所有養(yǎng)分精華鎖進(jìn)肌膚底層。肌膚外圍需要一層完整的皮脂膜作為防護(hù)，避免肌膚底下的水分散失，使用滋潤(rùn)度高的乳霜，像是含有荷荷巴油、乳木果油等高油脂成分，將保濕成分包裹其中，在進(jìn)入肌膚后發(fā)揮作用。所以在挑選產(chǎn)品上，必須著重在滋潤(rùn)度而非保濕度上，加上身體代謝速度減緩，必須搭配按摩手法，促進(jìn)循環(huán)與產(chǎn)品吸收，才可保持肌膚的豐潤(rùn)水亮感。

5、補(bǔ)充膠原蛋白

膠原蛋白是維持皮膚彈性纖維的支撐體，皮膚膠原蛋白和水分缺失的狀況下，很容易引起皮膚干燥導(dǎo)致皺紋的大量滋生。日常補(bǔ)充膠原蛋白和從飲食療法開(kāi)始，例如豬蹄和雞骨湯等都含有此類(lèi)營(yíng)養(yǎng)成分，此外，使用富含此類(lèi)成分護(hù)膚品對(duì)保養(yǎng)皮膚的想也是非常顯著。

3、科學(xué)的護(hù)膚方法

一、常食維生素A

維生素A對(duì)于皺紋的修復(fù)和肌膚的緊致有著不可忽視的功效，在抗衰老明星榜中它一直占據(jù)領(lǐng)先地位。

二、365天都注意防曬

不管你花多少錢(qián)在美白產(chǎn)品上，但如果不記得防曬，那么一切都等于零。每天早上出門(mén)前記得將防曬霜放入包包里，定時(shí)補(bǔ)涂。

三、保證充足睡眠

美容專(zhuān)家建議，每晚11點(diǎn)前入睡能讓皮膚獲得護(hù)理的黃金時(shí)間，沒(méi)什么是比睡覺(jué)更好的美容方法了。

四、懂得使用精華素

在保濕或美白的晚霜中加入精華素，護(hù)理效果更明顯。

五、學(xué)會(huì)巧妙運(yùn)用乳液

1.乳液+清爽型化妝水=提高滋潤(rùn)度的化妝水

如果你每天都使用化妝水，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，有時(shí)化妝水的質(zhì)地偏清爽，用后肌膚滋潤(rùn)度不夠，這時(shí)就要用“加法”：在每天使用的化妝水中加一滴珍珠大小的乳液，就能瞬間提高保濕效果，同時(shí)緊致肌膚表面，讓肌膚變得飽滿。

2.乳液+鹽or砂糖=從頭到腳皆可用的天然磨砂膏

在家里將鹽或砂糖和乳液混合，就能制作成天然磨砂膏進(jìn)行簡(jiǎn)單護(hù)理。其原理是乳液具有軟化角質(zhì)的功能，能讓肌膚變得柔軟。將易于溶于水的鹽在眉間、鼻翼、下巴處等容易累積角質(zhì)的部位使用，方便去角質(zhì)的同時(shí)，還不易傷害肌膚，乳液還能緩和鹽的刺激性；不容易溶化的砂糖在膝蓋、肘部等面積較大的身體部位使用，磨砂效果非常好。

3.乳液+防曬霜=高保濕UV底霜

SPF值偏高的防曬通常都比較厚重，將乳液和防曬霜混合使用，既能提高保濕力，還能讓其更好地滲透，打造滋潤(rùn)光澤的肌膚。

六、挑選護(hù)膚品時(shí)不要被數(shù)據(jù)蒙蔽

各種民間測(cè)試很喜歡借助簡(jiǎn)單的儀器和數(shù)據(jù)，來(lái)顯示其“專(zhuān)業(yè)性”。如果只看數(shù)字，而不考慮數(shù)字背后真正的意義，就會(huì)引起誤解。

譬如說(shuō)，“弱酸性”已經(jīng)成為考量一款護(hù)膚品優(yōu)劣的重要指標(biāo)，甚至有“美容達(dá)人”鼓勵(lì)大家?guī)е鴓H試紙去柜臺(tái)檢測(cè)。然而，“弱酸性”從來(lái)都不是決定保養(yǎng)品好壞的因素！不同類(lèi)的產(chǎn)品在制造之初，已有法規(guī)明確規(guī)定了適合的pH值范圍，如我國(guó)法規(guī)要求普通面霜pH值在4.0-8.5，皂基類(lèi)pH值在5.5-11，只要在這個(gè)范圍內(nèi)，都是合乎規(guī)范的產(chǎn)品。不同的人應(yīng)根據(jù)自己皮膚的狀態(tài)來(lái)加以選擇，若皮脂分泌旺盛，就需要弱堿性的產(chǎn)品來(lái)調(diào)護(hù)，有利于去除過(guò)多的油脂，油脂分泌弱的干性皮膚則可選擇弱酸性。

除了pH值，保養(yǎng)品的黏度、耐高溫耐低溫性能等，都屬于必須遵從法規(guī)的理化指標(biāo)。為什么同類(lèi)產(chǎn)品會(huì)有不同的酸堿度、黏度、清爽度的差別？并非其質(zhì)量有高低，而是為了滿足不同皮膚類(lèi)型的人的需求。曾看到有測(cè)評(píng)教大家將面霜涂抹在塑料尺上，看膏體能夠延伸到多少厘米，抹開(kāi)的長(zhǎng)說(shuō)明延展性好。這樣的判斷方法并不科學(xué)：首先要考慮產(chǎn)品質(zhì)地有沒(méi)有可比性，同樣是面霜，針對(duì)季節(jié)、地域、環(huán)境、人群需求不同等因素，有的是果凍質(zhì)地的凝霜，有的是奶酪質(zhì)地的乳霜，不同配方質(zhì)地的涂抹性各有差別，并非涂抹很開(kāi)的就一定好。與其參照無(wú)用的“垃圾數(shù)據(jù)”不如仔細(xì)考慮一下選購(gòu)季節(jié)、個(gè)人膚質(zhì)、對(duì)產(chǎn)品質(zhì)地的偏好等綜合因素。