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預(yù)防暖巢早衰的方法有哪些?怎樣預(yù)防暖巢早衰?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 15:25 暖巢母乳牛奶

暖巢是女性朋友非常重要的器官,所以女性平時要好好的保養(yǎng)自己的身體,生活中,暖巢早衰是一種非常常見的病癥,有很多女性對暖巢早衰開始的時候并不是非常的注意,結(jié)果導(dǎo)致身體出現(xiàn)越來越多的毛病,那你們知道預(yù)防暖巢早衰的方法有哪些呢。

預(yù)防暖巢早衰的方法有哪些?怎樣預(yù)防暖巢早衰?(1)

1、預(yù)防暖巢早衰的方法

1、防病為先,尤其要注重對一些傳染病的預(yù)防,而且要從小抓起,包括接種疫苗,加強營養(yǎng),提高免疫力等。

2、適時婚育,提倡母乳喂養(yǎng)。

3、堅持良好的飲食習(xí)慣,如常喝牛奶,常吃魚,蝦,遠(yuǎn)離香煙,勤上運動場所鍛煉等。

4、學(xué)會調(diào)整心態(tài),避免消極心理減輕壓力,與朋友多聊天,多聽音樂,多到野外活動或外出旅游等。

2、治療卵巢早衰的藥膳

1.參芪補膏

黨參50克,黃芪100克,當(dāng)歸30克,大棗20顆,前三味加水煎煮兩次,去渣取汁,大棗小火燉爛取汁及棗泥入藥汁,加紅糖收膏,每次服20ml,每天三次。

2.歸脾麥片粥

黨參,黃芪各適量,當(dāng)歸,棗仁,甘草各適量,丹參,桂枝,上述七味先以清水浸泡一個小時,撈出后加適量的水,煎汁取渣,放上麥片,桂圓肉,大棗5顆,一起煮成粥,每天吃兩次。

3.當(dāng)歸羊肉羹

山羊肉適量切成塊,黃芪,黨參,當(dāng)歸各適量放在紗布袋裝好,同放在沙鍋內(nèi),加入適量的水煨煮,至羊肉爛時加入生姜,食鹽適量,吃肉喝湯。

4.杞子南棗煲雞蛋

枸杞子,南棗10顆,雞蛋兩具,枸杞子,南棗加水適量,小火燉一個小時再將雞蛋打開放進(jìn)去,煮成荷包蛋,吃蛋喝湯,每天兩次。

5.月季花湯

月季花5朵,洗凈,加水,小火煎煮,去渣,加冰糖適量,黃酒適量,溫服,每天一次。

6.山楂內(nèi)金散

生山楂,去核,干燥研粉,生雞蛋,干燥研粉,兩藥混合,劉寄奴,煎湯加紅糖適量,每次送服藥粉15克,每天三次。

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