到了夏季,做菜做飯簡(jiǎn)直就是一種煎熬,油煙加火熱的廚房,簡(jiǎn)直不是人待的地方,再好抽油煙機(jī)都不頂用,可是又不想在外面吃,那怎么辦呢?只能在家做的簡(jiǎn)單一些,來(lái)碗面條湊合吃,但是下面要介紹的那可就不是湊合了,而是開(kāi)胃健脾促消化又飽肚子的食物,那就是榨菜肉絲面,生活中很常見(jiàn)的一種小食,做法簡(jiǎn)單,美味有營(yíng)養(yǎng),一起來(lái)學(xué)一學(xué)吧!新技能。
首先把需要用的食材都準(zhǔn)備好,面條、豬肉適量,榨菜小袋裝的一袋、色拉油或者植物油適量、食鹽、雞精、生抽、生粉、蔥花、大蒜適量。
第一步:首先將豬瘦肉切成絲狀,然后放入適量生粉、生抽、油與豬瘦肉攪拌均勻備用,蔥花和生姜切好備用,榨菜打開(kāi)備用。
第二步:將拌好的豬瘦肉放在燒熱的油鍋內(nèi)煸炒,直至其變色后倒入榨菜翻炒一會(huì)兒后盛出備用。
第三步:將鍋內(nèi)倒入適量清水,將生姜放入鍋內(nèi),燒開(kāi),然后放入面條,再次燒開(kāi)后稍微燜2-3分鐘,待面條熟透之后放入少許雞精和鹽調(diào)味,然后撒點(diǎn)蔥花后出鍋,最后將榨菜肉絲澆頭倒在碗內(nèi)即可食用。
由于榨菜本身就有咸味,所以在加調(diào)料的時(shí)候食鹽可以少加或者不加,可以自己品嘗一下,視情況來(lái)定。另外在煮面條的時(shí)候如果想煮熟的速度更快的話,那就用開(kāi)水煮,那樣更快,如果家里有燉湯的話,用湯汁下面條味道更好。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起