糖尿病可以說(shuō)是一種富貴病，當(dāng)然了這只是開玩笑的說(shuō)法，任何人都會(huì)有患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，糖尿病患者在日常生活中，飲食是需要嚴(yán)格控制血糖的，也不要隨意的給自己的身體進(jìn)補(bǔ)，那么糖尿病可以吃蜂膠嗎？糖尿病人可以吃蜂膠嗎？下面來(lái)看看。

1、糖友怎么吃蜂膠

1、吞服

將蜂膠直接放入口中 可采用吞服的方法，即將蜂膠直接吞下，然后喝點(diǎn)開水即可。

2、含服

前蘇聯(lián)學(xué)者約里什推薦這種服用蜂膠的方法。該方法是用病人舌含服蜂膠，每天2-3次，每次5g~8g，這種方法使蜂膠在舌下黏膜直接被吸收，再由血液帶到全身各處，因此，蜂膠用量小而利用率高。

3、劑量釋疑

蜂膠用于醫(yī)療保健的目的時(shí)，多采用口服方式攝入，一般是早餐前30分鐘到1小時(shí)，晚上入睡前30分鐘左右食用，每日王漿食用量10-20克。早晚各一次，用溫水送服。因?yàn)榭崭狗梦樟^好，受胃酸的破壞也相應(yīng)小一些。

蜂膠可以治療糖尿病 糖友怎么吃蜂膠

4、伴主食吃

對(duì)于濕性的蜂膠，可以滴在饅頭等主食上一起吃。

5、吞服蜂膠膠囊

對(duì)于膠囊的蜂膠，早晚各吃一粒（或兩粒），溫水服下。

6、蜂膠杭菊茶

用杭菊10公克，蜂膠10毫升，蜂蜜10毫升，水500毫升。杭菊、蜂膠、蜂蜜一起放入杯中，備用。將水500毫升煮至沸騰后，沖入制好的蜂膠調(diào)勻即可飲用。

2、如何預(yù)防糖尿病

1、控制飲食

治療糖尿病的關(guān)鍵在于控制飲食。通過(guò)飲食控制，可促進(jìn)尿糖消失，空腹血糖降至正常，糾正代謝紊亂，防止各種并發(fā)癥。應(yīng)根據(jù)病人體重、勞動(dòng)強(qiáng)度測(cè)出所需主糧的量。每天主糧不高于250克。如再感覺饑餓時(shí)，可增加些既含有高纖維，又能降血糖的蔬菜量，如洋蔥、芹菜、海帶、菠菜等。蛋白質(zhì)類副食品如豆制品、牛奶、瘦肉等都可食用。

2、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

保持運(yùn)動(dòng)對(duì)于1型糖尿病的預(yù)防至關(guān)重要，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，可以選擇散步、慢跑、游泳等，絕對(duì)有益。1型糖尿病發(fā)生的一個(gè)重要特征就是胰島素抵抗，就是身體對(duì)胰島素不敏感，無(wú)法正常利用，而運(yùn)動(dòng)恰好可以改善胰島素的敏感性，可以有效預(yù)防2型糖尿病。芬蘭一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)能激發(fā)胰島細(xì)胞的活性。每周運(yùn)動(dòng)4小時(shí)，或每天運(yùn)動(dòng)35分鐘的人，即使體重沒(méi)有變化，其患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)下降80%。

3、勞逸結(jié)合

一般病人可參加正常工作，但不宜過(guò)度勞累。要節(jié)制房事。保持精神樂(lè)觀，避免精神創(chuàng)傷。運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)對(duì)糖的耐受性和降低對(duì)胰島素的依賴性，減少胰島素需要量，降低血糖，改善血脂的代謝異常。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可控制肥胖。選擇慢跑、散步、練功十八法、健身操、太極拳等項(xiàng)目，從短時(shí)間，小運(yùn)動(dòng)量開始，持之以恒。但空腹時(shí)及重癥糖尿病人不宜運(yùn)動(dòng)，以防發(fā)生低血糖休克等疾病。

4、控制血壓

通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥，特別要關(guān)注腹部脂肪，因?yàn)楦共繙p肥能大大提高糖耐量?？刂聘哐獕海@與糖尿病病情發(fā)展密切相關(guān)。

5、控制體重

肥胖，尤其是腹型肥胖是2型糖尿病發(fā)生的危險(xiǎn)因素。隨著生活水平的提高，胖孩子越來(lái)越多，糖尿病開始“瞄上”青少年，這不得不引起人們的重視。為了有效預(yù)防1型糖尿病，首先就要把體重降下來(lái)，使體重接近正常。

6、控制鹽量

多尿是1型糖尿病的癥狀之一。多數(shù)1型糖尿病患者伴有高血壓和肥胖，多吃鹽會(huì)使血壓升高，不利于高血壓的防治，故必須限鹽。少吃鹽可以減少患心臟病和中風(fēng)的可能性。