男人的小便問題和很多因素有關(guān)，有時候一些 男科疾病可能會讓男性尿痛，甚至是射精痛，尿痛的時候非常難受，引起尿痛的原因有很多，可能是一些不良習(xí)慣導(dǎo)致的，那么男人尿痛原因有哪些？哪些因素會導(dǎo)致男人尿痛？下面為大家介紹。

1、男人尿痛原因有哪些

1、吸煙無度。煙草中含有各種化合物多達(dá)1200余種，其中絕大多數(shù)均對人體有害，吸煙越多對前列腺的危害就越大。

2、嗜辛辣食品。酒類、辣椒等食品對前列腺及尿道均有刺激作用，可引起血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫，從而造成前列腺的抵抗力降低。

3、久坐。前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經(jīng)常久坐的男人前列腺負(fù)擔(dān)較重。坐位使血液循環(huán)變慢，導(dǎo)致前列腺慢性充血瘀血，局部代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。

4、受涼。前列腺有豐富的腎上腺受體，當(dāng)它受涼時極易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腎上腺收縮，使尿道內(nèi)壓力增加，影響排尿，而排尿困難，又會對前列腺產(chǎn)生不良的影響。

5、長期便秘。便秘者直腸內(nèi)積聚大量糞便，會加重鄰近的前列腺充血。同時，便秘者往往用力排便使腹壓增加，壓迫前列腺可使尿道變細(xì)，排尿受阻，對前列腺健康不利。

6、憋尿。經(jīng)常憋尿，可以使膀胱充盈脹大，導(dǎo)致排尿無力，引起局部壓力增大和血流不暢，加重前列腺肥大的癥狀。憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。

7、性生活過頻。有些男性朋友對此很不注意，殊不知，頻繁的性生活會使前列腺經(jīng)常處于充血狀態(tài)，可使局部代謝產(chǎn)物堆積，前列腺管阻塞，腺液排泄不暢，導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。

2、男人經(jīng)常尿痛怎么回事

男人尿痛是指排尿時感到尿道、膀胱和會女性私處疼痛。其疼痛程度有輕有重，常呈燒灼樣，重者痛如刀割。那常見尿痛現(xiàn)象有哪些呢？由于尿痛是一些疾病常常表現(xiàn)出來的癥狀，所以大家要積極預(yù)防，常見的尿痛現(xiàn)象有這些：

1、排尿突然中斷伴疼痛或尿潴留：見于膀胱、尿道結(jié)石或尿路異物。

2、排尿不暢伴脹痛：老年男性多提示前列腺增生，亦可見于尿道結(jié)石。

3、排尿刺痛或燒灼痛：多見于急性炎癥刺激，如急性尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、腎盂腎炎。

4、排尿開始時尿痛明顯，或合并排尿困難者，病變多在尿道，常見于急性尿道炎，這是常見尿痛的現(xiàn)象之一。

5、排尿末疼痛明顯，排尿后仍感疼痛，或覺“空痛，或不排尿亦痛者，病變多在尿道或鄰近器官，如膀胱三角區(qū)炎、前列腺炎等。

6、排尿終末時疼痛，且合并尿急者，病變多在膀胱，常見于急性膀胱炎。

以上就是對常見尿痛現(xiàn)象有哪些問題的介紹。專家提醒，由于引起尿痛的因素很多，常見的尿痛的現(xiàn)象也很多，所以對尿痛治療時一定去醫(yī)院做好檢查，根據(jù)個人病情結(jié)合自身情況再具體確定治療方案。

3、丁丁的保健方法

高潮之后需酣睡。同房后，丁丁需要足夠的睡眠。男性夜間熟睡時，丁丁會勃起3—5小時，夜間勃起并非為了同房，而是為了給丁丁“充電”，增加血氧量，保證丁丁健康。夜間睡眠時勃起次數(shù)越多，丁丁勃起組織就越靈活。

不與硬物對抗。一次與硬物的猛烈撞擊就可能導(dǎo)致丁丁閉合性撕裂癥（俗稱“丁丁骨折”）。如果丁丁海綿體完全撕裂，必須在24小時內(nèi)接受內(nèi)部止血等手術(shù)治療，以降低對丁丁造成的永久性傷害。海綿體發(fā)生部分損傷，通常會自行愈合，但也可能帶來一些后遺癥，如丁丁異常彎曲、疼痛、陽痿。有統(tǒng)計表明，多達(dá)1/3的陽痿男性有“丁丁外傷”病史。專家提醒，女上位時最易導(dǎo)致男性丁丁骨折。

遠(yuǎn)離香煙。吸煙（包括二手煙）會影響丁丁勃起硬度。一項新研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者丁丁勃起明顯小于非吸煙者。吸煙除了損傷血管之外，還會導(dǎo)致丁丁組織損傷，進(jìn)而導(dǎo)致丁丁彈性降低，勃起功能受限。

經(jīng)常步行。與長時間久坐的男性相比，每天步行2英里（約合1.6公里）的男性發(fā)生勃起問題的幾率會降低一半。每天慢跑20分鐘或者舉重30分鐘也具有同樣的效果。

防止出軌。研究發(fā)現(xiàn)，出軌男性發(fā)生陽痿的幾率更大。一大原因是出軌導(dǎo)致的內(nèi)疚感變成焦慮，長期干擾大腦神經(jīng)，導(dǎo)致精神性陽痿。另一大原因是性病恐慌。出軌后一些男人懷疑自己會染上性病，這種擔(dān)心會逐漸轉(zhuǎn)變成為一種恐懼，嚴(yán)重時，會導(dǎo)致排斥夫妻生活，發(fā)生陽痿。

經(jīng)常打哈欠。打哈欠與丁丁勃起這兩種身體反應(yīng)都是受到化學(xué)物質(zhì)一氧化氮的控制。該物質(zhì)在男性大腦中擴散開后，既可到達(dá)控制呼吸的神經(jīng)元，也可沿著脊索下行至給丁丁供血的血管中。如果兩種功能同時發(fā)生，那么男性打哈欠時，其丁丁也會顫動。男性有意識地多打哈欠，有助于改善丁丁勃起功能。

控制血糖。超過50%的男性糖尿病患者存在勃起功能障礙問題。糖尿病會給丁丁帶來雙重打擊。一方面，糖尿病加速動脈病變，損傷丁丁血管，增加陽痿危險。另一方面，糖尿病又會損傷神經(jīng)，導(dǎo)致全身神經(jīng)傳遞雌激素速度降低，久而久之，丁丁也會麻木。