乳房不僅是有大小之分,也有不同的形狀區(qū)別,有些乳房形狀比較圓潤,有些形狀類似圓錐形,乳房的形狀和很多因素有關,和平時戴文胸的習慣也有一些聯(lián)系,那么女性乳房有幾種類型?女性乳房有哪些不同的形狀呢?下面為大家介紹。
1.盤型:乳房隆起不高,但底部不小,像薄薄的兩個盤子掛在胸前。
2.圓錐型:乳房隆起較小。底部也不大,但核體乖拔,早圓錐狀。
3.半球型:乳房隆起較大,且飽滿。如同網球的兩半。
4.紡錘型:乳房隆起很高,但底部不大,使乳房向前突出并稍有垂感,像紡錘。
5.下垂I型:乳房隆起但下垂,下側一部分碰到胸部。
6.下垂II型:乳房頂點位置很低,使整個乳房呈向下垂掛狀。
上述六種類型的乳房非隨年齡增長才有變化。而是同時存在于生育期間年齡段的人群里。不僅如此,每個人白己的左右乳房也存在一定的差異。就像人體其他對稱部位均存在不勻稱,如左右手不一樣大,左右眼不一樣大,左右乳房也是不一樣大小的,只是有的人明顯,有的人不明顯。
女性的乳房是女性重要的性器官,在兩性活動中占有重要位置。在女方,它不但是女性健美的一個方面,也是性敏感區(qū)。男性撫摸乳房,可以引起女性的情欲、性刺激乳房生長。乳房和乳頭具有豐富的神經末梢,刺激女性乳房可產生性興奮。對男性來說,女性的乳房具有永恒的誘惑力。
在系統(tǒng)解剖學里,乳房屬于女性生殖的系統(tǒng)。
女性的乳房位于胸大肌上,通常是從第二肋骨延伸到第六肋骨的范圍,內側到胸骨旁線,外側可達腋中線。
乳房(mamma;breast)為哺乳動物特有的結構。而女性于青春期后開始發(fā)育生長,妊娠和哺乳期的乳房有分泌活動。
乳房是第二性征器官,女性乳房還是哺乳器官。乳房主要由結締組織、脂肪組織、乳腺、大量血管和神經等組織構成。乳房的位置,隨著年齡的增長會出現(xiàn)一些變化。成年女性的乳房位于胸大肌上的淺筋膜中,上、下緣分別與第2肋和第6肋齊平。以下大體介紹構成乳房的主要組織。
乳腺組織:成年女性乳腺組織由15-20個乳腺葉組成,其主要功能是泌乳,還具顯示女性特征的作用。乳腺葉由許多乳腺小葉構成,乳腺小葉含有很多腺泡。
脂肪組織:脂肪組織包裹整個乳腺組織(乳暈除外),脂肪組織層厚則乳房大,反之則小。
結締組織:即連接胸部淺筋和胸肌筋膜的纖維束,起支撐的和固定乳房的作用。
血管、淋巴管和神經:乳房含豐富的血管和神經,血管和淋巴管的主要功能是供給養(yǎng)分和排除廢物。神經與乳房皮膚的感覺器相連,感知外邊刺激。
一、改變飲食習慣
采用低脂高纖的飲食,食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。
二、經常按摩乳房
輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時,先將沐浴露涂在乳房上,沿著乳房表面旋轉手指,約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起,這對防止乳房不適癥有極大的好處。
三、穿穩(wěn)固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫,消除不適。細心的姐妹會發(fā)現(xiàn),那些慢跑運動員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個保健原因。
四、避免利尿劑
利尿劑的確有助于排放體內的液體,也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡,以及影響葡萄糖的形成。
五、不吃咸辣香腸
高鹽的食物易使乳房脹大,月經來前的7~10天尤應避免這類食物。
六、試用熱敷
熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法,消除乳房不適癥效果會更好。
七、防止肥胖
對于過度肥胖的女性,減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。
八、用蓖麻油敷胸
蓖麻油含有一種能提升t11淋巴細胞功能的物質,這種淋巴細胞能加速各種感染的復原,去除疼痛。方法是:將蓖麻油滴于折成四層的棉布上,讓其沾滿蓖麻油,但勿過濕,以免四處滴流。將此布敷于乳房上,蓋一層塑膠薄膜,再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度,敷一小時即可。
九、攝取維生素
飲食中應攝取富含維生素c、鈣、鎂、及維生素b群的食物。這些維生素有助于調節(jié)前列腺素e的制造,同時,少吃人造奶油,因其中的氫化脂肪會干擾體內必需的脂肪酸(來自食物)轉化為y-亞麻油酸(gia)的能力,而gia促成前列腺素e的形成,進而抑制催乳激素的產生。
十、遠離咖啡
咖啡因是否導致乳房不適?目前尚未證實。但據(jù)醫(yī)學調查發(fā)現(xiàn),許多有乳房痛及其它良性癥狀的婦女,在戒除咖啡因后,癥狀有明顯的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要對汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。
十一、切忌濫用藥
有的人胡亂吃些消炎藥或是抗生素類藥來止住乳房脹痛,這是錯誤和危險的,因為乳房脹痛不能使用局部性的類固醇消炎劑
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起