對于男性來說，都希望有更好的性生活，射精是男性比較正常的生理現(xiàn)象，但是有些男性在射精的時(shí)候，會感到疼痛，不知道是怎么回事，既影響生理感受，也會影響到心情，那么如何預(yù)防射精痛？男性為什么會射精痛？下面為大家介紹。

1、如何預(yù)防射精痛

1、應(yīng)該避免性生活過度，減少性生活的次數(shù)，比如說某些人性生活過于頻繁，有些人性生活一天兩到三次，這樣特別容易造成一些充血過度，或者是慢性炎癥得不到緩解，射精疼痛。所以應(yīng)該避免性生活過度，減少性生活的次數(shù)。同時(shí)在性生活當(dāng)中，不要過于激烈，不要過于粗暴，性生活應(yīng)該講求一種和諧，這樣才能享受到性生活的樂趣和美妙。

2、要注意衛(wèi)生，避免不潔的同房引起的感染，我們知道泌尿系統(tǒng)炎癥是非常普遍的。還有近些年性傳播疾病有增長的趨勢，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎癥造成充血，也能造成射精疼痛，所以說想要預(yù)防就要注意在性生活這塊要注意性生活的衛(wèi)生，避免感染和性傳播疾病的發(fā)生。

3、應(yīng)該戒除一些煙酒，可以適當(dāng)?shù)娘嬀坪臀鼰?，但是大量的酗酒、吸煙，長期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的時(shí)候，也可以出現(xiàn)射精疼痛。還有少食辛辣、肥膩的食品。

4、心情舒暢，有的人情緒波動比較大，憤怒也好，憂郁也好，造成年人的氣血、筋絡(luò)不通暢，尤其是肝經(jīng)瘀阻，中醫(yī)認(rèn)為睪丸是肝經(jīng)的循經(jīng)部位，如果情緒波動大，造成的肝經(jīng)瘀阻，也會造成射精疼痛。

5、有炎癥或者是生殖泌尿系統(tǒng)的疾病，應(yīng)該盡快的治療。射精疼痛一個是明確診斷，第二是積極治療，第三是積極的預(yù)防，就可以避免射精疼痛的發(fā)生。

造成射精痛其實(shí)是有原因的，下面小編告訴大家為什么會射精痛。

2、為什么會射精痛

1、疾病因素

許多疾病也是可以導(dǎo)致男性存在射精疼痛的現(xiàn)象，這些疾病通常包括附睪、精囊、輸精管、前列腺或后尿道等處的腫瘤，阻塞射精通道，射精時(shí)因刺激也可引起疼痛。

2、過度性生活

有些時(shí)候性生活過頻也會導(dǎo)致男性出現(xiàn)射精疼痛的情況，由于男性朋友無節(jié)制的性生活這樣一來會引起輸精管、精囊及尿道器官產(chǎn)生無菌性炎癥，致使這些器官充血水腫。

3、炎癥因素

炎癥就可以導(dǎo)致射精疼痛，這種炎癥特別的多如尿道炎、精囊炎、附睪炎、胱炎、前列腺炎等疾病，當(dāng)男性朋友出現(xiàn)射精疼痛的時(shí)候很有可能是這些炎癥在作怪。

3、射精痛吃什么調(diào)理

1、木耳冰糖羹

黑、白木耳比例自定,適量,先煮開黑木耳,文火煨3小時(shí),加白木耳煮開后文火煨1小時(shí)至爛似細(xì)泥粘稠,加冰糖適量,備用,每日250ml,空腹服用。

2、生薏苡仁粥

苡仁洗凈,加水,煮酥爛如粥,每日250ml空腹服用。

3、首烏燉雞

母雞1只,大棗10枚,何首烏30克,生姜30克,調(diào)料適量。先將母雞去毛雜,洗凈,諸藥布包,納入雞腹內(nèi),放沙鍋中,加清水適量,文火煨至雞肉爛熟后,去藥包,納入蔥、椒、食鹽、味精等調(diào)味,煮沸,佐餐服食。

4、元肉當(dāng)歸雞

母雞1只、元肉、當(dāng)歸各30克。先將母雞去雜毛、洗凈、放入沸水中氽一下,切塊,文火燉至半熟后,下元肉、當(dāng)歸、共燉至熟后服食,每周2—3劑。

5、歸芪參棗雞湯

烏骨母雞1只、黃芪各10克,當(dāng)歸、黨參、大棗10枚,生姜30克,調(diào)料適量。烏骨雞去毛雜洗凈切塊,諸藥布包,加清水適量,同燉至烏雞爛熟后,去藥包,蔥、椒、鹽、味精等調(diào)味服食。

6、蓮藕燒墨魚

蓮藕,墨魚,五花肉。

把墨魚去掉內(nèi)臟和硬殼并清洗干凈,沿著墨魚斜著切條不切斷,再反方向切,形成十字花刀,然后把墨魚切塊。在鍋中放油加豆瓣醬炒香,加蔥、姜、大蒜翻炒,加豬肉炒變色,再加入蓮藕與墨魚塊翻炒,最后加入白糖和老抽,炒勻后加清水,用大火燒開,再轉(zhuǎn)小火燒20分鐘,即可食用。

7、胡蘿卜海鮮粥

胡蘿卜,基圍蝦,糯米,豬肉,料酒,蔥花。

把糯米洗凈后用水浸泡1個小時(shí),把豬肉切成細(xì)條,用鹽和料酒腌制,把基圍蝦洗凈處理好,胡蘿卜切成丁。把糯米下鍋煮軟后,再加入基圍蝦、豬肉和胡蘿卜丁,一起煮熟后撒入蔥花即可食用。