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酒后頭痛怎么緩解?酒后頭痛癥狀如何緩解?[圖]

大眾健康網 2019-11-26 15:57 酒后喝酒頭疼

喝酒能夠讓人忘卻一些煩惱,可是喝酒也會帶來一些不良癥狀,有些人喝醉酒之后,會感到頭疼,非常的不舒服,還會有惡心想吐的感覺,需要及時緩解,讓醉酒的人盡快清醒,得到休息,那么酒后頭痛怎么緩解?酒后頭痛癥狀如何緩解?

酒后頭痛怎么緩解?酒后頭痛癥狀如何緩解?(1)

1、酒后頭痛怎么緩解

1、甘蔗解酒

將準備好的甘蔗去皮,切成小段,減脂榨成甘蔗汁,這樣的方法有利于快速醒酒。

2、中藥解酒

中藥葛花30克加適量水,煎湯飲服,解酒效果尤佳。

3、雪梨解酒

取雪梨2至3個洗凈切片搗成泥狀,用紗布包裹壓榨出汁飲服。

4、生姜解酒

如果發(fā)現酒后有惡心惡吐的現象,可以取一小片的生姜,放在嘴里面,這樣可以有效的緩解癥狀。

5、飲牛奶

醉酒者可飲些牛奶,以便使蛋白凝固,保護胃粘膜,減少對酒精的吸收。

6、大白菜解酒

將大白菜幫洗凈,切成細絲,加些食醋、白糖、拌勻后腌漬10分鐘后食用,清涼、酸甜又解酒。

7、芹菜解酒

取芹菜適量洗凈切碎搗爛,用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法可解酒醉后頭痛腦脹,顏面潮紅等癥)。

8、飲濃米湯

濃米湯里面含有大量的維生素B,本身維生素B會和身體中的酒精產生化學反應,使得酒精迅速的轉化為尿液,然后隨著排除體外,如果加上點白糖,效果更佳。

9、豆腐解酒

飲酒時宜多以豆腐菜肴作下酒菜。因為豆腐中半脫氨酸是一種主要的氨基酸,它能解乙醇的毒性,食后可促進酒中的乙醇迅速排泄。

10、飲酸醋

酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水,可減輕酒精對人體的損害,醉酒時用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生姜片5克,加水適量,煎后飲服。

2、酒后飲食禁忌

1、汽水

酒和汽水在胃中結合,能加快酒精吸收,汽水中含有大量的二氧化碳,對人的腸胃有損壞,會刺激胃粘膜,減少胃酸分泌。影響消化酶的產生,甚至導致急性腸胃炎,胃痙攣等。

如果本來就有腸胃疾病,喝酒后又喝大量汽水,會造成胃和十二指腸大出血,血壓不正常的人,酒后喝汽水,會導致血壓迅速上升。

2、濃茶

酒中的酒精成分,對心血管的刺激性很大,而濃茶同樣具有興奮心臟的作用,兩者相結合,對心臟的刺激更為嚴重,這對于心臟功能不好的人更為不利,此外,醉酒后喝濃茶,對腎臟也是不利的。

3、咖啡

(1)增加心血管負擔

酒后不可以喝咖啡,不然會加重酒精對人體的傷害,因為酒精能毒害人體的一切細胞,其中受害最嚴重的就是大腦,如果喝酒后喝咖啡,會使大腦極度興奮轉入極度抑制,并刺激血管擴張,加快血液循環(huán),極大的增加心血管負擔。

(2)損害腎臟健康

咖啡和濃茶一樣,有利尿作用,會加重酒精中毒時的機體失水現象,而且有可能使酒精在體內轉化成乙醛后來不及分解就從腎臟中排出,從而導致腎臟中毒。

4、醋

醋不能解酒。喝酒太多,酒精會對胃腸粘膜造成嚴重刺激,使胃和時而脂肪充血,胃酸分泌增加,胰腺液大量產生,此時喝醋,醋中的酸性物質加重對胃粘膜的刺激,會誘發(fā)胃,十二指腸潰瘍或是急性胰腺液等疾病。

5、菠蘿汁

菠蘿用來榨汁喝酸甜爽口,但是不適宜酒后飲用,因為菠蘿中含有大量酸性物質,酒精本來對胃黏膜就有刺激,加上菠蘿中酸性物質,造成雙重刺激,容易導致嘔吐和胃痙攣的癥狀出現。

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