現(xiàn)代人，雖然說(shuō)物質(zhì)上的享受是有很大的進(jìn)步和提升，但是，事實(shí)上，我們的社會(huì)和工作的壓力是非常的大的，很多人都是有自己的考慮，總是想要先立業(yè)，造成很多人錯(cuò)過(guò)最佳的年齡，有高齡產(chǎn)婦的出現(xiàn)，那么，高齡產(chǎn)婦都面臨著哪些危險(xiǎn)？傷腎的姿勢(shì)主要有哪些？

1、高齡產(chǎn)婦面臨的危險(xiǎn)

現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)女性朋友們能地位越來(lái)越高，很多女性朋友們?yōu)榱斯ぷ鞫艞壛思彝?，也有很多女性朋友們?yōu)榱俗屪约焊泳哂猩鐣?huì)地位而選擇晚點(diǎn)結(jié)婚生子，所以這就導(dǎo)致了高齡產(chǎn)婦越來(lái)越多，高齡產(chǎn)婦有哪些危險(xiǎn)呢，下面母嬰頻道小編來(lái)為大家介紹一下。

增加了不育及流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn),女性的生育能力隨著年齡的增加而逐年下降，特別是35歲以上的婦女，生育能力下降更明顯。年齡越大卵巢功能越低下，激素水平不穩(wěn)定，受精卵發(fā)育不良，因而造成了流產(chǎn)率較高。有關(guān)調(diào)查顯示，高齡孕婦自然流產(chǎn)率達(dá)到19%，與對(duì)照組(20歲-29歲)比較差在較大差異。

妊娠并發(fā)癥及合并癥增加,高齡初產(chǎn)妊娠合并癥和并發(fā)癥主要有妊娠期糖尿病、子宮肌瘤、妊娠期高血壓、心臟病、胎兒窘迫、早產(chǎn)、前置胎盤(pán)、胎盤(pán)早剝、剖宮產(chǎn)率、產(chǎn)后出血、產(chǎn)程延長(zhǎng)、貧血、習(xí)慣性流產(chǎn)等。國(guó)內(nèi)外研究指出，高齡初產(chǎn)婦的妊娠并發(fā)癥及合并癥的發(fā)生率隨年齡增加而升高，與機(jī)體疾病的發(fā)生規(guī)律一致。比如妊娠期糖尿?。焊啐g初產(chǎn)婦的發(fā)生率為4%-7%，非高齡初產(chǎn)婦為1%-2%。

難產(chǎn)率及妊娠心理負(fù)擔(dān)加大,由于骨盆、韌帶等功能退化，軟產(chǎn)道組織彈性減弱等原因，高齡初產(chǎn)婦難產(chǎn)的發(fā)生率顯著高于非高齡者，因此更多的人選擇了剖宮產(chǎn)。另外，高齡初產(chǎn)婦往往是第一次懷孕，常常會(huì)過(guò)度擔(dān)心因高齡發(fā)生不測(cè)、擔(dān)心剖宮產(chǎn)胎兒是否危險(xiǎn)……承受了更大的精神壓力?？梢哉f(shuō)，年齡越大越焦慮，恐懼、抑郁的比例和程度也越高。

胎兒先天畸形發(fā)生率增加,產(chǎn)婦年齡越大，卵細(xì)胞承受各種射線和有害物質(zhì)的影響越多，遺傳物質(zhì)發(fā)生突變機(jī)會(huì)也越多。而且，隨著高齡女子卵子中功能完整的線粒體減少和過(guò)氧化物的增多，高齡女性的非整倍體和其它染色體異常的幾率增加，若遺傳物質(zhì)染色體在細(xì)胞分裂過(guò)程中發(fā)生不分離現(xiàn)象，便會(huì)產(chǎn)出先天性愚型兒，如唐氏綜合征患者。據(jù)統(tǒng)計(jì)，24歲-29歲生育先天愚兒的幾率為1/1500，而當(dāng)你在35歲-39歲生孩子時(shí)，這個(gè)比率為1/250，40歲以上為1/60，而45歲時(shí)已經(jīng)高達(dá)1/40!

母嬰頻道小編提醒大家高齡產(chǎn)婦是有一定的產(chǎn)子危險(xiǎn)的，在生產(chǎn)的過(guò)程中因?yàn)楫a(chǎn)婦的年齡比較大，所以各項(xiàng)身體條件都已經(jīng)趨于老化，這個(gè)時(shí)候產(chǎn)子的話可能會(huì)出現(xiàn)一些意外情況，大出血和難產(chǎn)這些情況都是有可能發(fā)生的，所以希望大家警惕一下。

2、傷腎的姿勢(shì)會(huì)有哪些

姿勢(shì)1：蹲

下蹲時(shí)過(guò)猛或使用不正確的蹲姿，也容易拉傷腰腎部。正確蹲姿是，下蹲時(shí)，兩腿合力支撐身體，頭、胸、膝關(guān)節(jié)在一個(gè)角度上。

高低式蹲姿最利于腰部健康，右腳在前，左腳在后，兩腿靠緊向下蹲，右腳全腳著地，小腿垂直于地面，左腳跟提起，腳掌著地。姿勢(shì)2：提

很多人都喜歡用一個(gè)手提重物，這樣容易使一側(cè)腰肌受損而引發(fā)疼痛。

正確方法是，兩手分?jǐn)傊匚锪α浚屟稻鶆蚴芰?。提的東西也不能太重，蠻力最傷腰，搬重物最好借助工具。姿勢(shì)3：站

常見(jiàn)的不正確站姿主要是含胸屈頸、雙肩耷拉，這樣很容易壓迫脊椎和周?chē)窠?jīng)，影響心肺功能，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)導(dǎo)致頸椎骨質(zhì)增生、椎間盤(pán)退化等頸腰椎疾病。

因此，站立時(shí)腰部要保持平直，從側(cè)面看，耳、肩、髖、膝與腳踝應(yīng)該處于一條線上，骨盆稍向前傾。姿勢(shì)4：坐

人的一生中人，坐的時(shí)間多于走的時(shí)間。坐的時(shí)候歪歪扭扭、前弓后背，會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損、脊柱彎曲、近視等問(wèn)題。

正確坐姿是，腰背挺直，和大腿成90度角，坐在椅子正中間，也可以稍向前傾，上半身別向左右兩邊倒。

這個(gè)姿勢(shì)坐累了，腰可以稍向后靠一些，最好在椅子上放個(gè)靠墊。姿勢(shì)5：扛

扛東西時(shí)，有的人習(xí)慣一股腦兒地把東西甩到肩上，用單肩的力量去扛，這個(gè)過(guò)程也可能使腰部拉傷。

扛東西所用的力氣是整體的，不但需要手臂的力量，還要借助腰部和腿部力量。

最好先半蹲，將重物慢慢先提至腰部位置，再放在肩上，就像舉重的動(dòng)作一樣，有一個(gè)緩沖，還要注意左右肩換著扛。

建議經(jīng)?？笘|西的人平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，比如做做俯臥撐、仰臥起坐、負(fù)重深蹲等。

由上可知，很多傷腰姿勢(shì)就在身邊，很多傷腰動(dòng)作我們也一直在做，最傷腰的5個(gè)姿勢(shì)就在你身邊，要當(dāng)心這些傷腰動(dòng)作引起腰部疾病。