身體是革命的本錢，有好的身體才能擁有一切，沒(méi)有好身體，什么都沒(méi)有。生命在于運(yùn)動(dòng)，而跆拳道是一項(xiàng)集柔韌、力量、速度、反應(yīng)于一體的有氧運(yùn)動(dòng)，練習(xí)跆拳道可以讓孩子有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，孩子身體不好，家長(zhǎng)豈能安心，孩子豈能享受好生活。那么現(xiàn)在就跟小編細(xì)數(shù)一下練習(xí)跆拳道的好處。

1.塑造孩子性格

有人說(shuō)，讓孩子學(xué)習(xí)跆拳道，不就是教他去打架嗎？這樣一來(lái)，豈不是更加難管了，會(huì)不會(huì)到處惹是生非？其實(shí)不然，孩子生性好動(dòng)、頑皮，本來(lái)不是壞事。這樣的孩子具有冒險(xiǎn)創(chuàng)新精神。而培養(yǎng)孩子講文明、懂禮貌是跆拳道的重要功能之一。隨著時(shí)間的遷移，這些潛移默化的教育，會(huì)讓你的孩子，變得更加勤奮、認(rèn)真、能吃苦。能夠培養(yǎng)孩子獨(dú)立的生活能力及自衛(wèi)能力。

2.提升身體素質(zhì)

學(xué)習(xí)跆拳道是一項(xiàng)需要體能的活動(dòng)，以前孩子不愿意吃飯，但是練了跆拳道之后，食量大增，吃飯?jiān)僖膊皇菃?wèn)題了。而且練習(xí)跆拳道能加速血液循環(huán)，新陳代謝加強(qiáng)，還能促進(jìn)心肺功能，而這些對(duì)于預(yù)防呼吸道疾病有很好的成效。跆拳道還能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，對(duì)身高也有一定影響。做跆拳道運(yùn)動(dòng)時(shí)，是要身體各器官相互協(xié)調(diào)的，鍛煉身體的同時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)也跟著受到鍛煉和提高。

3.能幫身體塑形

有人會(huì)問(wèn)，如果是女孩子去練，會(huì)不會(huì)骨骼變粗，那得多丑??？那你就錯(cuò)了，跆拳道還有個(gè)特點(diǎn)就是會(huì)提高身體的柔韌度，這樣的訓(xùn)練不僅不會(huì)讓女孩肌肉堅(jiān)硬，粗壯，反而能讓她們更加苗條，健美，渾身散發(fā)青春的活力。

4.鍛煉斗志毅力

有些孩子生來(lái)就比較靦腆，膽小，身體又比較差。那么不管是做什么運(yùn)動(dòng)，出發(fā)點(diǎn)都是為了孩子好，而跆拳道，訓(xùn)練的不僅僅是個(gè)人，還是一個(gè)集體，平時(shí)的訓(xùn)練，能激發(fā)人的自信心、勇氣與斗志，還有提升個(gè)人的反應(yīng)能力，在鍛煉過(guò)程中，孩子們還要主動(dòng)想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學(xué)會(huì)了對(duì)人、事、物的正確態(tài)度。