中國武術是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶之一，也是中國人民世代傳承和發(fā)揚的重要文化遺產(chǎn)。那么什么是傳統(tǒng)武術？孩子學武術會長不高嗎？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、什么是傳統(tǒng)武術

2、孩子學武術會長不高嗎

3、除了馬步還有什么武術基本功

什么是傳統(tǒng)武術

中國傳統(tǒng)武術，是以中國為地域范圍、具有中國特色的，從始延衍流傳、如絲充滿、人人皆有的、以制止侵襲、停止戰(zhàn)斗為導向的技術應用，是一門包含武術與武德的傳統(tǒng)學系，是帶領修習者進入認識人與自然、社會客觀規(guī)律的傳統(tǒng)教化方式。

中國傳統(tǒng)武術，是修習一門制止侵襲的高度自保技術，它在切實解決安全問題的基礎上，使我們的頭腦得到應變能力的訓練，簡便易行、能夠輕松提升人的精神和身體素質(zhì)，防衛(wèi)健身，精進卓越，快樂通融。

傳統(tǒng)教育在于言傳、身敎。文在言傳，武在身敎。身體力行是敎、身正法明是敎、以身作則是敎、上行下效是敎。武化，是身體力行的敎化過程。

孩子學武術會長不高嗎

少數(shù)教練員為了加速運動員成績的提高，采取“拔苗助長"的方式，在運動員的青春期（一般為14-18歲）進行大運動量的負重練習（如身負扛鈴的下蹲運動等），造成運動員在最長個的時候被"壓"了下去，等青春期過后肌肉的力量上去了，但個子卻因錯過了最佳的成長期不愛長個看上去似乎"矮"了下來；舉重運動員個頭矮，正是因為長期身體負重的結果。但只要掌握正確的訓練方法在訓練方式上造成的"個頭矮"的原因就可以避免。

家長更應放心讓幼兒多進行體育運動，使幼兒的肌肉力量得到適度的增強，使幼兒的關節(jié)經(jīng)常處于活動之中，這樣不僅有利于促進幼兒的健康，并且有利于抓住幼兒生長發(fā)育的幾個關鍵時期使幼兒茁壯成長。武術技術中繁雜的動作會使您的孩子在身體協(xié)調(diào)性及反應速度、觀察能力上得到更加全面的發(fā)展。

除了馬步還有什么武術基本功

武術基本功有腿功、腰功、肩功、樁功。

腿功；壓腿、搬腿 、劈腿 、踢腿、后踢腿、前掃腿、后掃腿、控腿。

腰功：前俯腰、擰腰、涮腰、下腰、翻腰。

肩功：壓肩、單臂繞環(huán)、雙臂繞環(huán)、兩臂交叉繞環(huán) 。

樁功：馬步、弓步、虛步。