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寶寶喝水溫度多少合適?寶寶的喝水量是多少?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 16:10 寶寶喝水小孩喝奶

一般寶寶在半歲以內是不需要喝水的,因為母乳中或者是奶粉中就已經(jīng)有大量的水分了,但是寶寶到了半歲之后就要經(jīng)常給寶寶喝水了,最好是給寶寶喝溫開水,水溫不能太高也不能太低,那寶寶喝水溫度多少合適?寶寶的喝水量是多少?

寶寶喝水溫度多少合適?寶寶的喝水量是多少?(1)

1、寶寶多大可以喝水

一般情況下,6個月內純母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要再額外喝水了。但如果天氣特別熱,寶寶出汗多,或者有上火的情況,可以適當給寶寶額外補充些水分。

不要在飯前、飯后或吃飯時給寶寶喝水。如果寶寶確實口渴,可以先水喝一些白開水或熱湯,但要休息片刻后再讓寶寶吃飯,以免喝水影響胃的消化能力。

對于比較小的寶寶,腸胃發(fā)育尚不健全。如果出現(xiàn)嘔吐、腹瀉的癥狀,還是應該到醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生來判斷電解質水、葡萄糖的補充,不要在家盲目補充。

2、寶寶喝什么水最好

最好的水是“白開水”。

寶寶補水最好是喝白開水,不能用米湯來替代的。有些媽媽總是不放心,總覺得白開水沒有營養(yǎng),請拋棄這個想法。

如果你的寶寶抗拒白開水的味道,可以在里面添加一些(幾滴)鮮榨的水果汁,然后逐漸減少加入量,讓寶寶慢慢適應,注意不要給寶寶喝人工飲料等。

3、寶寶喝水溫度多少合適

喝燒開后再冷卻至室溫的水最有利于健康。

燒開后再冷卻的水,其中的氣體比未煮之前少一半左右,因而水分子之間的凝聚力增加。這樣的水與人體細胞內水的特性十分接近,有利于新陳代謝。

夏天可飲與室溫溫度相同的涼開水,冬天則應飲稍溫的開水,因太冷的水會損傷寶寶嬌嫩的消化道黏膜,影響消化能力,引起腹痛、食欲不振等,甚至發(fā)展為胃炎,所以冬天也只需控制在40℃左右為宜。

4、寶寶的喝水量是多少

通常1歲以內寶寶的飲水量應是每日每千克體重120-160毫升,而2-3歲飲水量為每日每千克體重100-140毫升。

照此推算,處于該階段的寶寶每天需水量大約為1200-1600毫升,除去飲食攝入的水分外,還應該每天直接飲水至少為600毫升。

如果寶寶腹瀉,體內礦物元素就會流失,尤其需要補充鈉和鉀,所以要給寶寶喝點糖鹽水,可以去到醫(yī)院來判斷,進行補充電解質水。

5、如何知道寶寶要喝水了

1、24h內,小寶寶尿濕尿不濕少于6塊,或者6h內尿不濕上無尿。

2、尿色黃,尿味重。

3、頭部囟門下陷。

4、小寶寶嘴唇干燥,大寶寶訴說口渴。

5、皮膚彈性差,你用拇指與食指捏起寶寶手背皮膚,突然放開,可以看見皮膚恢復變平的過程。

6、大便變得干燥,硬結。

6、寶寶怎么健康喝水

1、寶寶該喝什么樣的水?

由于嬰幼兒的生理特點,每公斤體重對水的需求量和吸收率都高于成年人,所以水質和水量十分重要。食物中的水分是嬰幼兒攝入水分的重要來源,但不像飲料那樣直觀。飲料是人體在膳食外攝取水分的主要來源,包括煮沸的開水、礦泉水、水煮的水果水、蔬菜水、鮮榨果汁和較大兒童飲用的清淡綠茶水等。對寶寶來說,各種飲料中應首選白開水。

2、寶寶該喝多少水?

孩子應該按體重確定喝水量。嬰幼兒新陳代謝旺盛,水的需要量相對較多,根據(jù)WHO(1993)的推薦量,0-1歲的嬰兒每天水攝入推薦量為150ml/(kg.d)。體重5公斤的寶寶每天需要0.75L水,體重10公斤的寶寶每天需要量1L水。以上供水量是指經(jīng)口飲水、食物中所含有的水及食物在體內代謝所產(chǎn)生的水的總和,而不是單指飲水量。除去奶類、蔬菜、水果中所含的水分,1-3歲幼兒每天需要直接飲用的水量為600毫升~1000毫升。照此推算,1-3歲的孩子每天需水量大約為1200—1600毫升,除去飲食攝入的水分外,還應該每天直接飲水至少為600毫升。

3、寶寶該怎樣喝水?

很多人往往是等到口渴了才想到要喝水。而實際上,當人感到口渴的時候,身體已經(jīng)處于慢性缺水狀態(tài)了。正確的飲水方法是將飲水時間分配在一天中任何時刻,喝水應該少量多次,每次一杯左右。如:1-3歲的幼兒每日喝白開水4~5次,每次150~200毫升,同時要參考季節(jié)、氣溫,出汗多少而靈活掌握。年齡小的寶寶每次應減量。切記不能一次性大量飲水,這樣會加重胃腸負擔,使胃液稀釋,既降低了胃酸的殺菌作用,又會影響對食物的消化吸收。

4、新生兒的飲水量有講究

對于新生兒來說,身體所需的水要從一定量的飲水和牛奶中攝取。新生兒新陳代謝比較旺盛,而腎臟功能發(fā)育不完全,但相對來說,需要水的量卻比成年人要高,孩子越小,需要水分越多,但是,并不意味著飲水越多越好,所以,家長應該掌握孩子的飲水量,以滿足孩子生長的需要。

新生兒每日需水量為150毫升/千克,人工喂養(yǎng)時每天除了喂奶時給予的水分外,還要再補充少量的水。開始時每次可以給10~20毫升的水,逐漸增加到每次50毫升左右,在兩次喂奶之間給一次水,在給新生兒喂水時,要注意不要過急、過多,冷熱也要適宜,同時,還要注意奶具清潔與消毒,給孩子喂水時,還要靈活掌握飲水量,天氣熱時,雖說新生兒不易出汗,但于氣溫高,身體丟失了一定量體液,這種情況下,要多給孩子一些水,但一次攝入量不要過多,可以多給幾次,如果孩子生了病,特別是發(fā)燒,身體的消耗,或者因嘔吐、腹瀉引起孩子身體當中水的丟失過多的時候,都要多給孩子飲些水,以彌補身體中水分的不足。但是應該提醒家長們,盡量不要給孩子喝橘子水或糖水,以免影響孩子牙齒的正常發(fā)育。因此,給孩子喝水也很重要,這樣才有利于食物的消化與吸收,使孩子健康成長。

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