我們的身體發(fā)育，人體的一個整體結(jié)構(gòu)，我想大家應(yīng)該都是有注意到的吧？那就是，我們身體從表面上看，其實(shí)是呈現(xiàn)出一種對稱的結(jié)構(gòu)，左右好像長得都一樣，但是，事實(shí)上，很多地方其實(shí)并不是完全對稱的，那么，睪丸大小不一樣要怎么辦？手放褲兜對男性健康有何影響？

1、睪丸大小不一怎么辦

有很多細(xì)心的男人會發(fā)現(xiàn)自己的睪丸是左右大小不一，會試著從友人的口中得知他們的“寶貝”狀況，出現(xiàn)這樣的狀況他們很驚恐，睪丸大小不一是疾病，還是正?，F(xiàn)象呢？

睪丸大小不一到底是怎么回事？

專家表示，男性睪丸的形狀、大小等表征，和遺傳素質(zhì)、營養(yǎng)等因素關(guān)系密切，各人的睪丸大小可有一定的差異，但只要在正常范圍內(nèi)，均不表明性功能的強(qiáng)弱。

如果一個睪丸的體積小于12立方厘米，即表示該睪丸發(fā)育不良或萎縮。在這種睪丸內(nèi)，受影響較大的是生精細(xì)胞，因此在精液中找不到精子說明沒有生育能力，不過性功能可存在。所以男性朋友一旦發(fā)現(xiàn)睪過小的問題應(yīng)該重視起來。

專家介紹說，在臨床上，衡量睪丸是否出現(xiàn)疾病，功能是否能夠正常發(fā)揮，一是化驗(yàn)精液，看看精液中精子的數(shù)目、活力等；二是測定血液中性激素睪丸酮的含量。

睪丸質(zhì)地是判斷睪丸功能的一個重要指標(biāo)。正常的睪丸質(zhì)地硬韌而有一定的彈性，硬而沒有彈性，應(yīng)考慮腫瘤或纖維化的可能性，而過于柔軟則表明內(nèi)部組織可能遭到破壞，性功能也可能受到影響。

造成睪丸大小不一的情況很多，如男性睪丸炎癥、附睪炎等疾病。如果是一側(cè)睪丸近期突然增大，并伴有發(fā)燒、局部疼痛等癥狀，則常見于睪丸炎或附睪炎，需要及時到醫(yī)院治療，以免長期拖延引發(fā)不育癥。

總之，專家表示，出現(xiàn)兩側(cè)睪丸不一樣大小的情況，首先不要著急害怕，應(yīng)該及早到正規(guī)醫(yī)院接受詳細(xì)的檢查和治療。要明白任何原因?qū)е碌年幠腋淖儯粋?cè)明顯大于另一側(cè)，均應(yīng)及時去醫(yī)院診治。

如何預(yù)防男性不育？

增加維生素C的攝入

人體內(nèi)維生素C水平過低可能會導(dǎo)}導(dǎo)致精子聚集在一處。大約16%的男性不育就是因?yàn)檫@個原因。一些研究表明明，每天補(bǔ)維生素C可以增加吸煙男性的生育機(jī)會。“維生素C是一種抗氧化劑，它可以穩(wěn)定細(xì)胞膜，這可能對精子有一定的益處。每天服用1～1.5克的維生素C并不會有什么害處?！遍俪阮?、西瓜、甜瓜、草莓和甘藍(lán)、西紅柿、芽甘藍(lán)等蔬菜部是較好的維生素C的來源。

現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界還不清楚為什么過度的緊張會使精子數(shù)目減少，但一些釋放壓力的辦法，如生物反饋或漸進(jìn)性放松肌肉都會改善你的處境。

激發(fā)欲望

男人在行房時如果欲望被挑起了，那么他的射精量就會增加，精子也比較活躍。因此他建議每次行房前應(yīng)該花20分鐘來調(diào)節(jié)欲望。

限制房事

建議你在配偶排卵期前的2-5天內(nèi)盡量不要和她發(fā)生房事，這樣就能保證你在配偶排卵期能射出更多的精子，健康精子的比例也更高。

不要劇烈鍛煉

過度鍛煉的人的精子數(shù)目可能會減少，這是由于劇烈鍛煉時會使睪丸附近的溫度增高。專家研究發(fā)現(xiàn)：每周跑步鍛煉超過50km的人與訓(xùn)練量低于30km的人相比，精子數(shù)目變少了而未成熟的精子細(xì)胞的比例卻增加了。

但是適度的有氧鍛煉，如跑步、游泳等每周鍛煉3次，每次20分鐘，將不會影響精子的產(chǎn)生。

減肥

如果你是個胖子，那么減去幾磅體重將會增加你生育的機(jī)會。睪丸周圍的脂肪組織會增加局部的溫度，而使精子死亡?！?

2、手放褲兜和男性健康

為了攜帶方便，一些男士會把手機(jī)放在褲兜里。不過最近網(wǎng)絡(luò)上流傳網(wǎng)帖，說男士把手機(jī)放褲兜會降低精子活力，會讓男性失去生育能力。事實(shí)真的是這樣嗎？

北京大學(xué)第一醫(yī)院男科中心主任醫(yī)師張志超表示，一些醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)研究確實(shí)證明電磁輻射會影響男性生殖能力，但手機(jī)放褲兜的電磁輻射并沒有網(wǎng)絡(luò)傳得那么大，不會讓男性絕育，所以市民不必太過擔(dān)憂。

據(jù)了解，電磁輻射如果作用于人的機(jī)體會直接產(chǎn)生電磁感應(yīng)，長期受到電磁輻射，會引起男性的生殖細(xì)胞和精子活動能力降低及數(shù)量減少。

記者查閱有關(guān)資料獲悉，2014年6月，英國?？巳卮髮W(xué)一項研究顯示，男性將手機(jī)放在褲兜中將降低精子活動性。在對照組，50%到85%的精子正?；顒?；而當(dāng)其暴露于移動電話的環(huán)境下，這一比例平均下降了8個百分點(diǎn)。在生存能力方面，也出現(xiàn)類似效應(yīng)，對精子濃度的影響尚不太清楚。

張志超表示，把手機(jī)放入褲兜，離前列腺和生殖器官距離比較近，暴露在手機(jī)電磁輻射會更多，對精子活力可能有一定影響。

不過張志超提醒，電磁輻射是否影響生育能力還是要看量。從臨床上來看，通過手機(jī)輻射量導(dǎo)致男性不孕不育的病例基本沒有。不過對于一些長期在大劑量電磁輻射環(huán)境中工作的人員來說，其生育能力確實(shí)受到很大影響，如數(shù)據(jù)中心機(jī)房人員、采用高頻理療設(shè)備的醫(yī)療工作人員等。