說起避孕，其實(shí)很多人可能知道不止一張避孕方式，比如避孕藥、節(jié)育環(huán)、體外射精、避孕套等等，幾乎每個(gè)人都能說出幾個(gè)來，可是這些避孕方法真的靠譜嗎？效果真的好嗎？那么如何避孕更可靠？怎樣避孕才最靠譜？下面我們一起來看看。

1、如何避孕更可靠

避孕藥

首選短效口服藥

一般來說，避孕藥具有長效、短效和緊急三種。長效避孕藥又分為長效口服避孕藥和長效避孕針劑，兩者均具有使用方便的優(yōu)點(diǎn)，每月只需服一片或注射一次，但前者可能引起早孕反應(yīng)和白帶增多，后者藥物劑量大，可能引起月經(jīng)紊亂。

短效口服避孕藥是目前最為安全、有效的避孕方式之一。新型的短效口服避孕藥使用方便，有助治療痛經(jīng)、月經(jīng)量多、月經(jīng)不規(guī)則、經(jīng)期較短、貧血，并預(yù)防子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等。停藥后就可以懷孕，對(duì)卵巢功能沒有任何影響，安全性高，非常適合暫時(shí)不想生育、身體健康的年輕人。

缺點(diǎn)在于需每日服用，對(duì)記性不太好的人來說是一大挑戰(zhàn)，口服避孕藥最常見的副作用是易導(dǎo)致血栓形成，所以高血壓、高血脂、肥胖和糖尿病患者不適合使用這類避孕藥。

緊急避孕藥也叫事后避孕藥，是指在無防護(hù)性生活或避孕失敗后的一段時(shí)間內(nèi)，為了防止妊娠而采用的避孕方法，一般應(yīng)在性生活后24~72小時(shí)內(nèi)應(yīng)用。

其最大的優(yōu)點(diǎn)是當(dāng)你在無防護(hù)性行為之后，它是一劑有效的“后悔藥”，但它的缺點(diǎn)是作用并不可靠，副作用比較大，會(huì)擾亂正常的月經(jīng)周期，不宜反復(fù)經(jīng)常使用，一年最多只能吃一次，若超過了這個(gè)頻率，很可能引起月經(jīng)不調(diào)、破壞子宮內(nèi)膜等后果。

避孕環(huán)

絕經(jīng)后1年內(nèi)要取出

優(yōu)點(diǎn)：

使一次放置可使用5~6年，經(jīng)濟(jì)、簡便、安全。取出即可恢復(fù)受孕能力。

缺點(diǎn)：

可能造成經(jīng)血增加或月經(jīng)不規(guī)律、小腹疼痛、腰疼等副作用。

適用人群：

短期內(nèi)不想生育、正處于哺乳期或肥胖的女性可以考慮使用避孕環(huán)。但痛經(jīng)、經(jīng)血多的女性不適合，否則可能導(dǎo)致避孕環(huán)脫落，增加炎癥風(fēng)險(xiǎn)。

需要特別提醒的是，絕經(jīng)后1年就應(yīng)將避孕環(huán)取出，絕經(jīng)后多年宮內(nèi)環(huán)不取出會(huì)帶來很多麻煩事，例如：宮內(nèi)環(huán)嵌頓，由于絕經(jīng)后子宮內(nèi)膜變薄，環(huán)會(huì)逐漸長入子宮肌層，常規(guī)取環(huán)很困難，需要借助宮腔鏡取環(huán)，如此就會(huì)增加病人的心理及經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)；同時(shí)還妨礙某些影像學(xué)檢查。

安全套

用前需仔細(xì)檢查

優(yōu)點(diǎn)：

經(jīng)濟(jì)、簡便，無副作用，既可避孕，又可預(yù)防性病。

缺點(diǎn)：

接受度差，需男性配合，且需每次使用。使用前需要認(rèn)真檢查，是否在保質(zhì)期內(nèi)，是否有破損等。

適用人群：

安全套的適用人群較廣，但需要提醒的是，它也有型號(hào)，采用過小或者過大的安全套，不僅會(huì)影響性快感，還可能影響勃起功能，發(fā)生破裂或者脫落。

建議選購前先簡單測量下，再根據(jù)感受調(diào)整型號(hào)。

絕育

不需要生育的人群可以選用

優(yōu)點(diǎn)：

一勞永逸，無副作用。

缺點(diǎn)：

需要?jiǎng)觽€(gè)有創(chuàng)傷的小手術(shù)。

適用人群：

不需要生育的人群。

安全期避孕

失敗率較高請(qǐng)謹(jǐn)慎使用

優(yōu)點(diǎn)：

經(jīng)濟(jì)、安全、無副作用。

缺點(diǎn)：

最適于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵日前三天至排卵后四天，大約一周時(shí)間為危險(xiǎn)期，其他日子則為安全期。

女性的月經(jīng)周期很少是一成不變的，而且多數(shù)人的排卵也不是那么準(zhǔn)確，會(huì)受到各種因素影響而發(fā)生變化。因此，安全期避孕的失敗率高，應(yīng)謹(jǐn)慎使用。

適用人群：

月經(jīng)周期非常規(guī)律、生活壓力小、長期生活在一起的夫妻。

體外射精

失敗率較高請(qǐng)謹(jǐn)慎使用

優(yōu)點(diǎn)：

經(jīng)濟(jì)、方便、無副作用。

缺點(diǎn)：

需要有很強(qiáng)的自制力及控制力，而男性興奮時(shí)流出的分泌物中，即含少量精子，導(dǎo)致避孕失敗。

2、不同女人避孕法

1.你初為人母

最好不要用每天服用避孕藥，因?yàn)閯傋隽藡寢尩哪阋欢ㄊ敲Φ媒诡^爛額，搞不好就要忘記服藥導(dǎo)致避孕失敗。

使用避孕套，或采用體外法，因?yàn)榇藭r(shí)你和另一半的性生活已經(jīng)比較成熟，能夠掌握和控制性生活的時(shí)間和時(shí)機(jī);也可以放置宮內(nèi)節(jié)育器，此時(shí)放節(jié)育器還有促進(jìn)子宮收縮的作用。不過如果你做的是剖腹產(chǎn)，還是先使用前兩種避孕法為好，半年之后再放可以給子宮充裕的恢復(fù)時(shí)間。

2.你的月經(jīng)有點(diǎn)不正常

經(jīng)量過多的話不要放置宮內(nèi)節(jié)育環(huán)，它的刺激容易使經(jīng)量更多;經(jīng)量過少甚至經(jīng)常停經(jīng)則不要服用避孕藥。前者用口服避孕藥有減少經(jīng)量的作用;后者放置宮內(nèi)節(jié)育器比較好。

3.你與他久別重逢

不要使用安全期避孕法。因?yàn)樵谂d奮之中你很可能會(huì)“即興排卵”或“提前排卵”。使用避孕套、口服探親避孕藥，還可以服用緊急避孕藥。

4.你選擇母乳喂養(yǎng)寶寶

身處哺乳期的你體內(nèi)孕激素水平較高，孕激素能夠抑制排卵，本身就有一定的避孕作用，但這期間極容易出現(xiàn)突發(fā)排卵的狀況，因此你不能用安全期避孕法;雌激素和孕激素合劑的避孕藥會(huì)抑制乳汁分泌并通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒生長發(fā)育，也不宜選用。

首選工具避孕，比如避孕套、宮頸帽或放置宮內(nèi)節(jié)育器，或者選用不被身體吸收的外用避孕藥，比如避孕藥膜、藥栓。

5.你是過敏體質(zhì)

外用的避孕藥膏或藥膜容易引起女性私處黏膜過敏，宮頸帽或?qū)m內(nèi)節(jié)育器會(huì)使分泌物增多引起炎癥，如果你是嚴(yán)重的過敏體質(zhì)，或許連避孕套也適應(yīng)不了。你選擇避孕方法時(shí)注定要受到不少限制，如果月經(jīng)規(guī)律，最好使用安全期避孕法;如果你和老公已經(jīng)為人父母，也可以考慮一方做絕育手術(shù)。

6.你或他患有乙肝

如果患病的一方是你，那么你不宜服用會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)使病情惡化的避孕藥，也不宜放置宮內(nèi)節(jié)育器，因?yàn)楦喂Σ涣际鼓泱w內(nèi)的凝血酶原減少，凝血功能受到影響，容易出血，節(jié)育器會(huì)引起月經(jīng)過多或子宮出血。

首選避孕套，它能避免乙肝通過性生活傳染，其他任何避孕方法都沒有阻隔傳染病的作用。

現(xiàn)在社會(huì)上提供給女人的避孕方法有很多，避孕套、避孕藥、上環(huán)比比皆是，但是你真的會(huì)選擇嗎?小心!也許因?yàn)槟愕倪x擇不當(dāng)而傷害了自己的健康……

7.你患有心臟病、高血壓、糖尿病或腎炎

不要嘗試任何口服藥物或注射藥物、皮下埋藥等方法，因?yàn)槟菚?huì)加重臟器負(fù)擔(dān)使你原有的病情惡化。

最好使用工具避孕，比如避孕套、宮頸帽。因?yàn)槟愕牟∏榻o將來懷孕增加了危險(xiǎn)系數(shù)，所以如果決定終生不育，也可以去做絕育手術(shù)。

8.你總是被痛經(jīng)騷擾

放置宮內(nèi)節(jié)育器等方法會(huì)加重痛經(jīng)。首選口服避孕藥或注射避孕藥、皮下埋藥等方法，因?yàn)樗幬镏械拇圃屑に貙?duì)痛經(jīng)有一定的緩解作用。

9.你患有女性私處炎

慎用避孕套，因?yàn)槿槟z可以加重女性私處炎的癥狀或?qū)е屡运教庍^敏。

最好使用安全期避孕法，精子可以消毒殺菌，對(duì)慢性女性私處炎有一定治療作用。若你病情較輕，服用避孕藥為好;病情較重較急時(shí)應(yīng)暫停房事，也免得交叉?zhèn)魅窘o愛侶。

10.你患有宮頸糜爛或慢性盆腔炎

不能在宮內(nèi)放節(jié)育器，那樣會(huì)刺激宮頸黏膜加重炎癥水腫。最好讓他使用避孕套，或使用安全期避孕法。

11.你的乳房長有腫塊

如果腫塊診斷不清或有惡變的可能，千萬不要服用任何避孕藥，以免加重病情。宜采取工具避孕，比如避孕套或?qū)m內(nèi)節(jié)育器、女性私處環(huán)。

12.你不夠“濕潤”

不要服用只含孕激素的避孕藥，它會(huì)使你“更多干燥，更少快感”?？梢苑煤萍に氐谋茉兴?，放置宮內(nèi)節(jié)育器或女性私處環(huán)，它們能使女性私處更潤滑、分泌物更多。

13.你遭受了人流手術(shù)之苦

一來子宮需要一段時(shí)間恢復(fù)，二來手術(shù)后14天左右又逢排卵期，所以術(shù)后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)該對(duì)向你“示愛”的他說“不!”人流手術(shù)時(shí)如果子宮收縮得好，最好在當(dāng)時(shí)就放入節(jié)育器，既省時(shí)間又少麻煩。但是對(duì)用過節(jié)育器卻多次脫落甚至戴器妊娠的人，還是用避孕套比較好。