生產(chǎn)所帶來的疼痛一直都是所有的孕婦朋友們會害怕的一件事，因?yàn)樯a(chǎn)的疼痛其實(shí)是很多人都不與阿奴一忍受的，所以，現(xiàn)在的醫(yī)療科技為了解決這樣的一個問題，出現(xiàn)了無痛分娩的分娩方式，那么，無痛分娩到底是怎樣的一個情況？坐月子應(yīng)該遵守哪些原則？

1、無痛分娩怎樣進(jìn)行的

通常所說的“無痛分娩”，在醫(yī)學(xué)上稱為“分娩鎮(zhèn)痛”，是使用各種方法使分娩時的疼痛減輕甚至消失。分娩鎮(zhèn)痛可以讓準(zhǔn)媽媽們不再經(jīng)歷疼痛的折磨，減少分娩時的恐懼和產(chǎn)后的疲倦，讓她們在時間最長的第一產(chǎn)程得到休息，當(dāng)宮口開全時，因積攢了體力而有足夠力量完成分娩。

無痛分娩疼不疼

無痛分娩的止痛效果有限，無法做到徹底的“無痛”。其實(shí)無痛分娩的作用在于減輕產(chǎn)痛，起到鎮(zhèn)痛作用，而不是使產(chǎn)痛消失。臨產(chǎn)前宮縮加劇，由此產(chǎn)生的疼痛可能會使產(chǎn)婦換氣過度，分娩鎮(zhèn)痛可以通過促進(jìn)子宮的血液流動，以緩解宮縮過度帶來的負(fù)面影響。

無痛分娩的鎮(zhèn)痛效果主要與具體實(shí)施的無痛分娩方式以及使用產(chǎn)婦個人的體質(zhì)有關(guān)。每種方式的有效率各不相同，目前硬膜外麻醉的鎮(zhèn)痛效果最佳，而笑氣吸入法、陪伴分娩和水中分娩等方式的鎮(zhèn)痛效果并不顯著。而且對疼痛的敏感度因人而異，在實(shí)施中并不能保證一點(diǎn)痛感都沒有。但是在臨床上，無痛分娩確實(shí)在在很大程度緩解了產(chǎn)痛，這一點(diǎn)是毋庸置疑的。

無痛分娩的好處

無痛分娩雖然在中國應(yīng)用并不廣泛，但是它在國外已經(jīng)應(yīng)用得很普遍了，準(zhǔn)媽媽可以放心應(yīng)用無痛分娩，這是一項(xiàng)簡便易行、安全成熟的技術(shù)。

安全

無痛分娩采用椎管內(nèi)阻滯，醫(yī)生在產(chǎn)婦的腰部硬膜外腔放置導(dǎo)管，鎮(zhèn)痛泵中麻醉藥的濃度相當(dāng)于剖宮產(chǎn)的1/5～1/10，即淡淡的麻藥，是很安全的。

有非常詳盡的研究證實(shí)，椎管內(nèi)鎮(zhèn)痛對產(chǎn)婦和胎兒是安全的。無痛分娩時用藥劑量極低，只是剖宮產(chǎn)手術(shù)的1/5～1/10，因此進(jìn)入母體血液、通過胎盤的機(jī)率微乎其微，對胎兒幾乎也不會造成什么影響。當(dāng)人體感到嚴(yán)重疼痛的時候，會釋放一種叫兒茶酚胺的物質(zhì)，這種物質(zhì)對產(chǎn)婦和胎兒都有不利的影響，新生兒的血液和氧氣供應(yīng)都可能受到影響。所以，無痛分娩還能減少胎兒缺氧的危險。

方便

由于麻醉藥的濃度很低，幾乎不影響產(chǎn)婦的運(yùn)動功能，因此在醫(yī)生的允許下產(chǎn)婦可以下床活動；此外，產(chǎn)婦可以根據(jù)疼痛的程度自我控制給藥，真正做到個體化，因此很方便。

藥效持久

大約在給藥10分鐘后，產(chǎn)婦就感覺不到宮縮的強(qiáng)烈陣痛了，能感覺到的疼痛就好似是來月經(jīng)時輕微的腹痛。給一次藥，藥效大約持續(xù)一個半小時，甚至更長，待有了疼痛感覺后產(chǎn)婦應(yīng)用鎮(zhèn)痛泵繼續(xù)給藥，自控控制鎮(zhèn)痛，如此反復(fù)，直至分娩結(jié)束。

適合人群廣

大多數(shù)產(chǎn)婦都適合于無痛分娩，但是如果合并凝血功能障礙、藥物過敏、腰部有外傷史等疾病，產(chǎn)婦應(yīng)向醫(yī)生咨詢，由醫(yī)生來決定是否可以進(jìn)行無痛分娩。

不用進(jìn)手術(shù)室

無痛分娩的全過程是由麻醉醫(yī)生和婦產(chǎn)科醫(yī)生合作完成的，正常的無痛分娩在產(chǎn)房中即可進(jìn)行，無需進(jìn)手術(shù)室操作。

無痛分娩的誤區(qū)

任何產(chǎn)婦都適合

只要經(jīng)濟(jì)能承受就能接受無痛分娩？專家表示，產(chǎn)婦需接受產(chǎn)科和麻醉科醫(yī)生的檢查、評估，由醫(yī)生共同決定是否可采取無痛分娩(如有妊娠并發(fā)心臟病、藥物過敏、腰部有外傷史，應(yīng)及時告訴醫(yī)生)。“只要無產(chǎn)科女性私處分娩禁忌癥：如無骨盆異常、無頭盆不稱、無胎兒窘迫等；無麻醉禁忌癥：如無脊柱畸形、產(chǎn)婦背部無皮膚感染，無嚴(yán)重腰椎間盤突出、無凝血功能障礙、無嚴(yán)重高血壓等，產(chǎn)婦出于自愿都可選擇椎管內(nèi)分娩鎮(zhèn)痛?！?

無痛分娩一點(diǎn)都不疼

現(xiàn)在的椎管內(nèi)無痛分娩技術(shù)，可做到完全無痛，但最好的效果是保留輕微的子宮收縮疼痛感。

影響孩子健康

無痛分娩時用藥劑量極低，只是剖宮產(chǎn)手術(shù)的1/20到1/10，因此進(jìn)入母體血液、通過胎盤的幾率微乎其微。相反，產(chǎn)婦嚴(yán)重疼痛時，會釋放一種叫兒茶酚胺的物質(zhì)，新生兒的血液和氧氣供應(yīng)都可能受到影響。而無痛分娩可減少胎兒缺氧的危險。此外，它還能減少產(chǎn)婦的分娩恐懼與產(chǎn)后疲倦，同時使醫(yī)護(hù)人員有更多時間照顧母體和胎兒，一旦發(fā)現(xiàn)異常，即可及時治療。所以，“只要醫(yī)生專業(yè)技術(shù)過關(guān)，麻醉藥物劑量掌握得當(dāng)，對產(chǎn)婦和胎兒都不會造成什么危險”。

2、坐月子要遵守的原則

一，保證通風(fēng)新媽咪不能吹風(fēng)得捂著，這個觀念是老人們年輕時的經(jīng)驗(yàn)，但是時代不同了，當(dāng)時的條件與現(xiàn)在相比，已經(jīng)有了天壤之別，目前家里暖氣、空調(diào)俱全，無論什么氣候都沒問題，只要避免對流風(fēng)直接吹，就不會出現(xiàn)因?yàn)槭茱L(fēng)受涼造成的產(chǎn)后疾病。而且，產(chǎn)后家里客人多，空氣流通不好，更應(yīng)該及時通風(fēng)換氣，以預(yù)防疾病的發(fā)生。月子里衣著要適度，天熱時不一定穿長袖衫、長褲或頭戴圍巾，以防中暑或生熱痱、熱瘡。

二，提倡母乳

每一個女人于生產(chǎn)完后，一定都會分泌母乳，母乳的分泌應(yīng)是很充足的，但若不給嬰兒吸食，就無法再分泌出來，即使嬰兒一次就全部吸光，母乳的供應(yīng)仍是源源不絕，因?yàn)檫@是母體的本能。所以若不給嬰兒吃母乳，當(dāng)然是很不好的。若是嬰兒的吃奶量很少，則應(yīng)將每次剩下的母乳都充分?jǐn)D掉，以刺激下次乳房分泌足夠的乳量。哺乳時可側(cè)躺在床上，將嬰兒放于身側(cè)讓他吸奶，產(chǎn)婦可以斜靠，并在嬰兒及產(chǎn)婦的背面各放一個大枕頭支撐，但要注意不要堵住嬰兒的鼻子。

三，禁長久玩手機(jī)

現(xiàn)在很多年輕人都是手機(jī)不離身，但是卻不知道長時間對著手機(jī)，會給媽媽帶來輻射以及其他的傷害，很多媽媽以為懷孕時不玩手機(jī)，生了之后就解放了，媽媽可不能掉以輕心??！尤其是孕期患有妊娠高血壓的媽媽，不宜長時間盯著手機(jī)屏幕，媽媽也要有一個循序漸進(jìn)的過程?？刂坪脮r間，自己多注意休息。

四，飲食營養(yǎng)新媽媽飲食以湯水為主，像八寶米粥、魚湯等，富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果也要吃一些，以保證泌乳需要和防止便秘。剖宮產(chǎn)麻醉恢復(fù)前禁食水，以免嘔吐嗆咳導(dǎo)致吸入性肺炎。麻醉恢復(fù)后可吃點(diǎn)兒米湯、蛋羹等流食，但不要吃奶和糖，以免腸胃脹氣，等排氣后就可正常飲食了。

五，坐月子能洗頭洗

坐月子期間產(chǎn)婦汗腺分泌活躍，如果不洗頭洗澡，皮膚得不到清理，會導(dǎo)致細(xì)菌滋生，可能造成產(chǎn)褥感染。提醒順產(chǎn)后3天內(nèi)不建議洗澡，可擦?。黄矢巩a(chǎn)應(yīng)在傷口長好后（通常需2周）洗澡，期間可擦浴和洗頭，別讓污水污染傷口；避免盆浴，以防女性私處感染。產(chǎn)后媽媽要準(zhǔn)備專用的毛巾，并要勤清洗消毒，保持衛(wèi)生。

六，每天適當(dāng)活動新媽媽要盡早下地活動，開始可先坐起，在床旁輕微活動，然后由護(hù)士或家屬協(xié)助入廁，逐漸增加活動量。順產(chǎn)6～8個小時就能試著慢慢下床走動了，剖宮產(chǎn)后要去枕平臥6小時以待麻醉恢復(fù)，以免引起低顱壓頭痛，期間可活動四肢。24小時后可下床。這有助于產(chǎn)婦體力恢復(fù)，促進(jìn)排尿、排便、惡露排出，還可預(yù)防血栓形成和剖宮產(chǎn)術(shù)后腸粘連。

七不要放任腹部自流

新媽媽在月子里要注意腰部護(hù)理，避免提過重或者舉過高的物體，抬起重物時，注意動作不要過猛。經(jīng)常活動下腰部，使腰部肌肉的疲勞得到緩解。尤其是在冬天，天氣變冷，要注意腰部保暖，要及時添加衣物，避免冷風(fēng)吹到腰部上，因?yàn)檠渴軟鰰又匦聥寢屟康奶弁?。還要注意腹部的恢復(fù)。別生完還跟懷孕似得，我使用的產(chǎn)后，束，腹，撞，很好的。其實(shí)，產(chǎn)婦在生完寶寶后，只要進(jìn)行適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理，配以合理的運(yùn)動和物理輔助比如腹帶，紗布，収復(fù)依。是可以恢復(fù)孕前的。我生大寶時我不懂，用的腹帶，不僅勒還很跑偏也沒效果，肚子照樣跟個游泳圈似得。這次是閨蜜告訴我她之前用的可以自動然，脂的，特別好。我也就去入了個，試挺好的，喂奶很方便，不覺得勒，一個月減掉13金，真的是不錯哦！

八，良好的心情好心情會影響到人的內(nèi)分泌，產(chǎn)婦在月子期間運(yùn)動不方便，心情很容易煩躁。新媽媽要保持良好的情緒，放寬心態(tài)，不要太在乎一些細(xì)節(jié)，這有助于身體的恢復(fù)。畢竟好身體是自己的。

九，按時進(jìn)行產(chǎn)后檢查產(chǎn)后42天以內(nèi)，醫(yī)學(xué)稱之為產(chǎn)褥期，子宮處于修復(fù)創(chuàng)面及恢復(fù)正常生理功能的時間，所以絕對禁止性生活。產(chǎn)后42天左右，產(chǎn)褥期將結(jié)束，產(chǎn)婦應(yīng)到醫(yī)院做一次產(chǎn)后檢查，以了解身體恢復(fù)狀況。