寶寶在出生了以后，通常都是會(huì)需要用到非常多的東西的，在沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)生育的人們來(lái)說(shuō)，可能會(huì)準(zhǔn)備不到那么的全面，甚至?xí)?zhǔn)備到一些完全不需要的東西，在準(zhǔn)備生產(chǎn)之前的東西其實(shí)有一些參照物，那么，準(zhǔn)備生產(chǎn)前要準(zhǔn)備哪些東西？產(chǎn)婦坐月子可以吃鹽嗎？

1、準(zhǔn)備生產(chǎn)前的待產(chǎn)包

文件類(lèi)：

1、夫妻雙方身份：非常重要，辦理住院手續(xù)。

2、準(zhǔn)生：也叫生育服務(wù)，這個(gè)一定要記得帶。

3、夫妻雙方戶(hù)口本：一般醫(yī)院會(huì)要求有夫妻雙方戶(hù)口本，報(bào)銷(xiāo)時(shí)也需要。

4、母子健康手冊(cè)：也叫做孕婦保健手冊(cè)、圍產(chǎn)保健卡、懷孕手冊(cè)，主要是方便醫(yī)生和護(hù)士能夠快速準(zhǔn)確了解準(zhǔn)媽媽的身體狀況。

5、醫(yī)?？ǎ阂话汜t(yī)院可以刷醫(yī)?？ㄖЦ顿M(fèi)用，所以需要備著，異地生產(chǎn)可能無(wú)法使用外地醫(yī)?？?，建議提前咨詢(xún)生產(chǎn)醫(yī)院，具體到每個(gè)醫(yī)院稍微會(huì)有不一樣，建議都帶著。

衣物類(lèi)：

1、外衣：1套，坐月子產(chǎn)婦不能動(dòng)但穿短袖又怕冷到，而且出院時(shí)也要穿，1套就可以了，不用太多，醫(yī)院都會(huì)發(fā)病號(hào)服，即使不夠，也可以從家里再拿。這個(gè)從家里帶一套就行，不必去買(mǎi)。

2、內(nèi)衣、睡衣各2套（注：產(chǎn)婦生完孩子后會(huì)不停地出汗）母乳喂養(yǎng)寶寶需要佩帶專(zhuān)用的哺乳內(nèi)衣。有利于寶寶喝奶的衛(wèi)生以及防止媽媽乳腺發(fā)炎，有的哺乳內(nèi)衣還有利于保持媽媽的胸型。我穿的是初昵品牌的，可以抑菌。

3、一次性?xún)?nèi)褲：產(chǎn)后容易弄臟內(nèi)褲，建議穿一次性?xún)?nèi)褲，買(mǎi)大號(hào)更實(shí)用。最好準(zhǔn)備10條左右。

4、月子帽、月子鞋、月子襪：夏天如果不出門(mén)，可不用帶月子帽，月子鞋最好單薄棉質(zhì)，舒適軟底拖鞋，另外再備塑料底拖鞋，洗澡用。襪子2對(duì)，防著涼。

雜物類(lèi)：

洗漱用具：漱口杯、月子牙刷（推薦獅王月子牙刷）、孕婦專(zhuān)用牙膏各1個(gè)；衣架一打、臉盆2個(gè)；；梳子一個(gè)、小鏡子1個(gè)（愛(ài)美的媽媽整理發(fā)型用）這些去超市購(gòu)買(mǎi)；浴巾1條、毛巾4條（毛巾分別擦臉、身體、下身、乳房）建議網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)孕婦專(zhuān)用的。

紙巾類(lèi)：孕婦衛(wèi)生巾3包；孕婦面巾紙2盒，孕婦濕巾1盒，棉簽1包，超市購(gòu)買(mǎi)，最好是孕婦專(zhuān)用。

餐具飲用類(lèi)：碗1個(gè)；勺子1個(gè)，帶轉(zhuǎn)彎的吸管吸管杯和保溫杯各1個(gè)（夏天出汗多，需要補(bǔ)充很多的水分，加之產(chǎn)婦產(chǎn)后無(wú)力，起身不方便，所以要準(zhǔn)備帶轉(zhuǎn)彎的吸管吸管杯，方便產(chǎn)婦喝水！注意不能喝冷水，一定要喝溫水?。?，超市購(gòu)買(mǎi)。

其他：馬桶墊1盒（產(chǎn)后注意衛(wèi)生，防止感染，用不完的旅行時(shí)可以用）

酒精1瓶（生之前把病房里放東西的柜子、茶幾，衛(wèi)生間的毛巾?xiàng)U用酒精擦了一遍）。

輔助類(lèi)：

1、吸奶器：1個(gè)。夏天很熱，建議還是買(mǎi)電動(dòng)的，推薦美德樂(lè)，吸奶器既可以用于嬰兒無(wú)法直接吮吸母乳的時(shí)候，或是母親的乳頭發(fā)生問(wèn)題，幫助排出乳汁，也可以有效預(yù)防不及時(shí)排乳導(dǎo)致的乳腺炎或乳房堵塞。

2、乳墊：4對(duì)左右。放在哺乳文胸內(nèi)，吸收溢出的奶汁。推薦lansionh。

3、護(hù)膚品和護(hù)乳霜（乳頭膏）。護(hù)膚品不用帶多，基礎(chǔ)的水乳液就可以。如果要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，護(hù)乳霜最好帶上，可以修復(fù)寶寶吮吸傷口，安全衛(wèi)生，用不完還可以給寶寶當(dāng)護(hù)臀霜。

4、收腹帶和盆骨帶：推薦三洋犬印帶去醫(yī)院。產(chǎn)后一定要及時(shí)做骨盆修復(fù)哦。

5、巧克力1包、紅糖1斤，牛奶2-3瓶。產(chǎn)前要吃高熱量的食物以補(bǔ)體力，產(chǎn)婦如果在臨產(chǎn)前吃上兩三塊巧克力，分娩過(guò)程中體內(nèi)就能產(chǎn)生很多熱量，補(bǔ)充所消耗的熱量，以保持體力，利于順產(chǎn)，注意不能吃多；紅糖生完孩子再?zèng)_水喝，對(duì)排除惡露有幫助；牛奶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

6、靠墊兩三個(gè)：孩子出生后，喂奶時(shí)使用，會(huì)讓你感覺(jué)更舒服。

最后就是要帶足夠的現(xiàn)金(3000-5000)。

衣物類(lèi)：

1、寶寶和服和連體服：3套，夏天較熱，寶寶出汗多，醫(yī)院護(hù)士會(huì)給嬰兒洗澡，需要帶好換洗的干凈衣服，建議用輕薄透氣的和服或連體服，未滿(mǎn)月建議最好是長(zhǎng)袖！推薦西松屋、全棉時(shí)代、初昵，前兩種是純棉，舒適，初昵是殼聚糖纖維與棉混紡，過(guò)敏性皮膚和濕疹寶寶穿著尤其舒適。

2、寶寶襪子：最好準(zhǔn)備三雙新生兒棉襪，新生兒夏天也是要穿襪子的，否則容易受涼，夏天可選擇輕薄款。

3、抱被：抱被至少準(zhǔn)備兩條，由于寶寶經(jīng)常會(huì)尿濕，要準(zhǔn)備替換的抱被。如果夏天的話(huà)，寶寶出汗多，最好準(zhǔn)備三條抱被，一定要輕薄。

雜物類(lèi)：

1、寶寶奶瓶：可以選擇玻璃、PP或者ppsu材料的，環(huán)保安全健康，最好買(mǎi)兩個(gè)，一個(gè)喝水，一個(gè)喝奶！奶嘴要新生兒使用的型號(hào)！喝奶的奶瓶一定要選擇寬口徑的，方便添加奶粉。推薦使用貝親、NUK。

2、小毛巾2條（注：洗PP1條，洗臉1條）

3、口水巾：最好要準(zhǔn)備五條口水巾，主要是幫寶寶擦奶水或者臟東西！新生兒皮膚細(xì)嫩，最好是很柔軟又能抑菌的，這樣能防止滋生細(xì)菌，用過(guò)非常好的是一款殼聚糖抑菌口水巾，推薦使用初昵，是我給寶寶用過(guò)的最柔軟的口水巾。

4、濕紙巾：最好準(zhǔn)備一大包80片以上的濕紙巾，寶寶剛出生會(huì)拉胎糞，用濕紙巾還是比較方便的，用的時(shí)候可以用溫水弄熱！這個(gè)超市里買(mǎi)

輔助類(lèi)：

5、NB碼或者S碼的紙尿褲：尿不濕——一定要準(zhǔn)備，在醫(yī)院給孩子用尿布不方便洗。我住了四天醫(yī)院，買(mǎi)了一包沒(méi)夠用。

6、奶粉：準(zhǔn)備一小罐奶粉，以防剛生完寶寶沒(méi)有奶水或奶水不足。對(duì)于奶粉的選擇相信很多媽媽都有不同的體會(huì)，這里就不多說(shuō)了。

7、指甲剪：新出生寶寶的指甲可能就很長(zhǎng)，容易抓破自己的臉。這個(gè)網(wǎng)上很多的，用寶寶專(zhuān)用的。最后注意備孕待產(chǎn)包打包時(shí)注意母子用品分開(kāi)裝、衣物和食品分類(lèi)裝。

8、嬰兒專(zhuān)用肥皂或者洗衣液：用來(lái)洗寶寶衣服。

2、產(chǎn)婦坐月子能吃鹽嗎

產(chǎn)婦坐月子不能吃鹽

解釋?zhuān)褐灰皇侨焉锔哐獕旱炔±硇援a(chǎn)婦，普通產(chǎn)婦無(wú)需“忌鹽”;相反，出汗量太多的產(chǎn)婦還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鹽分，以防體內(nèi)缺鈉出現(xiàn)低血壓或頭昏。

蔬果寒涼須忌口？

民間有種說(shuō)法：“產(chǎn)前一團(tuán)火，產(chǎn)后一塊冰”，因此產(chǎn)婦坐月子不能吃各種寒涼的東西，不然就會(huì)落下“月子病”，而蔬菜水果便是“寒涼之物”，所以必須嚴(yán)格忌口。

解釋?zhuān)浩鋵?shí)，多數(shù)產(chǎn)婦坐月子期間本來(lái)就動(dòng)得少，腸蠕動(dòng)不如往常，容易導(dǎo)致便秘和痔瘡，而青菜水果等粗纖維含量高的食物有助于通便。青菜只要煮熟了吃，基本沒(méi)問(wèn)題。而且，蔬果中還含有大量人體必須的維生素，這些是吃多少肉都補(bǔ)不來(lái)的。

醫(yī)生表示，坐月子不能吃什么要根據(jù)媽媽自身體質(zhì)來(lái)判斷：

1.寒性體質(zhì)的媽媽

癥狀：面色蒼白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀軟，頻尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。

坐月子不能吃什么：寒涼蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、楊桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。

2.中性體質(zhì)的媽媽

癥狀：不熱不寒，不特別口干，無(wú)特殊常發(fā)作之疾病。

坐月子不能吃什么：飲食上較容易選擇，可以食補(bǔ)與藥補(bǔ)交叉食用，沒(méi)有什么特別問(wèn)題。如果補(bǔ)了之后口干、口苦或長(zhǎng)痘子，就停一下藥補(bǔ)，吃些上述較降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的純柳丁汁或純葡萄。

3.熱性體質(zhì)的媽媽

癥狀：面紅目赤，怕熱，四肢或手足心熱，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黃稠，尿量少色黃赤味臭，舌苔黃或干，舌質(zhì)紅赤，易口破，皮膚易長(zhǎng)痘瘡或痔瘡等癥。

坐月子不能吃什么：荔枝、龍眼、蘋(píng)果。