預(yù)產(chǎn)期的時(shí)間快要到了的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽們都會(huì)比較的緊張，因?yàn)榈搅诉@個(gè)時(shí)候，也是寶寶快要出生的時(shí)候，而產(chǎn)婦在生產(chǎn)之前，都是需要準(zhǔn)備好預(yù)產(chǎn)包，提前做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，以免到時(shí)候手忙腳亂的，那么，預(yù)產(chǎn)期要準(zhǔn)備哪些預(yù)產(chǎn)包？產(chǎn)后漲奶疼痛要怎么辦？

1、怎樣準(zhǔn)備好待產(chǎn)包

寶寶包：

1、奶瓶：（240ml左右、寬口和標(biāo)準(zhǔn)口徑的各一個(gè)）：0-3個(gè)月的寶寶吃奶、喝水首要靠媽媽的喂哺，圓形奶瓶?jī)?nèi)頸光滑，里面的液體活動(dòng)順暢，在分娩后可能有些媽媽母乳下來(lái)的較晚，可以先喂寶寶奶粉。

2、奶瓶刷、奶瓶清洗劑、溫奶器、消毒鍋，新生兒體質(zhì)脆弱，一定要保證奶瓶的潔凈；避免奶瓶因清洗不徹底滋生細(xì)菌會(huì)嚴(yán)重影響寶寶的健康。聽(tīng)說(shuō)現(xiàn)在有一種多功能奶瓶清洗機(jī)還不錯(cuò)，說(shuō)是采用哈密瓜專利技術(shù)“超潔波”清洗，只用清水就可以全方位清洗和消毒，并且還沒(méi)死角，覺(jué)得還比較環(huán)保、安全，剛搜索了一下，這產(chǎn)品現(xiàn)在正在京東眾籌，價(jià)格還比較便宜，能洗奶瓶、消毒和保溫。

3、新生兒奶粉：建議給寶寶備上一小罐，因?yàn)樾率謰寢尩娜榉亢苋菀妆粚殞毼?，?shí)在疼痛難忍的時(shí)候?qū)殞氂逐I了，可以先給寶寶吃一點(diǎn)奶粉。

4、嬰兒碗、勺（1套）：吃藥、喝水用，勺最好買感溫的。

5、寶寶衣物：一般是到醫(yī)院購(gòu)買指定的寶寶衣物。建議購(gòu)買，還是很實(shí)用的。一般包括寶寶衣物、白紗布、小抱被，小帽子等，寶寶回家以后也可以用。家里也可以在備上5-6套。

6、濕紙巾：寶寶大便后，擦寶寶PP用。每次寶寶大便后，用一張濕紙巾，沾溫水擦拭寶寶PP。用量大概10多天用一包。家里可以多備一些。帶到醫(yī)院一包即可。前期用量大，后期寶寶便便開(kāi)始成型后用量就少很多了。

7、紙尿褲：帶到醫(yī)院一包。護(hù)士會(huì)在寶寶出生之前找你要走一片，在孩子一出生就給孩子帶上。建議買透氣性和吸水性都很好的。新生兒要買nb號(hào)的，大概買4包的樣子就足夠用到寶寶出滿月了。

8、洗澡盆/床：（1個(gè)）：最好買橢圓形的不要買圓的。

9、小盆：（2個(gè)）：一個(gè)洗臉一個(gè)洗屁屁。

10、紗布手帕（2包）：可以洗澡和洗臉用。

11、洗澡巾（3條）

12、小毛巾和紗布毛巾（共6-8條）：洗屁屁用擦小嘴用，紗布毛巾很好。紗布巾多買幾條，毛巾少買幾條

13、尿褲（2條）和尿布（40-60條）：s號(hào)1條，m號(hào)1條，透氣、防漏、兩側(cè)可調(diào)節(jié)，穿脫容易，清洗方便。尿布紗布的好

14、洗護(hù)套裝：1.洗發(fā)水（1瓶）；2.沐浴露（1瓶）；3.潤(rùn)膚露（1瓶）

15、喂藥器1個(gè)：寶寶衛(wèi)生日常護(hù)理必需品。

16、電子體溫計(jì)1個(gè)：寶寶衛(wèi)生日常護(hù)理必需品。

17、水溫計(jì)1個(gè)：洗澡必備。

18、寶寶專用指甲刀1把、吸鼻器等日常寶寶護(hù)理用品。

媽咪包：

1、吸奶器：可以幫助產(chǎn)婦排空乳汁，防止乳腺堵塞發(fā)炎！吸奶器是產(chǎn)婦入院生產(chǎn)必帶的重要物品。甚至可以說(shuō)：不帶什么都得帶吸奶器！雖然產(chǎn)婦產(chǎn)奶條件不同，有的人會(huì)用不上。但建議各位，產(chǎn)婦必備，以防萬(wàn)一。用不上拿回家即可，若要用時(shí)候沒(méi)有，遭大罪。

2、腹帶：腹帶可以在產(chǎn)后幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身材，所以也是必備的！腹帶在生產(chǎn)完，回到病房，護(hù)士就會(huì)給你纏上。不管你是順產(chǎn)還是剖腹。如果是剖腹產(chǎn)，護(hù)士會(huì)在你生產(chǎn)之前找你要腹帶，鋪墊在床上，但因?yàn)槠矢购蟮膫跁?huì)出血，會(huì)污染腹帶，所以不建議用太貴的腹帶。

3、一次性產(chǎn)褥墊、寶寶隔尿墊：這個(gè)可以多買一點(diǎn)，不用買太大的。夠產(chǎn)婦和寶寶用就可以，其實(shí)嬰兒也不用買隔尿墊，這種一次性的用完就可以丟了，方便也省事。可以防止媽媽和寶寶弄臟床單，而且寶寶長(zhǎng)期用尿不濕會(huì)容易紅臀，買一個(gè)這個(gè)給寶寶晾屁屁的時(shí)候墊上也不怕寶寶尿床了！

4、抽取式紙巾：在醫(yī)院里大概用量在2盒左右?？梢远鄠潼c(diǎn)，生完寶寶，家里會(huì)用很多?？梢猿上滟?gòu)買。盡量買柔軟一點(diǎn)的，嬰兒專用的。前三個(gè)月用量很大，后面會(huì)慢慢減少。

5、產(chǎn)婦衛(wèi)生巾：這個(gè)要有衛(wèi)生巾、紙尿褲、一次性內(nèi)褲、褥墊……紙尿褲和一次性內(nèi)褲用量小，大概各用了兩個(gè)。衛(wèi)生巾用量比較大。

6、個(gè)人衛(wèi)生用品及雜物：牙刷牙膏，洗漱用品，餐具，吸管(剖腹產(chǎn)前3天起不來(lái)身喝水，吸管必備)

7、出院衣物

8、證件類，身份證，生育證，產(chǎn)檢病例入院證，母子健康手冊(cè)（母親戶口所在地社區(qū)保健所發(fā)的那個(gè)醫(yī)療小粉本），醫(yī)療藍(lán)本，醫(yī)療卡，現(xiàn)金和銀行卡。雜物類：手機(jī)，相機(jī)，錄像機(jī)，便簽紙，筆（隨時(shí)需要記錄喂奶時(shí)間和次數(shù)）

2、產(chǎn)后漲奶疼怎么辦

漲奶產(chǎn)后頭幾天，當(dāng)奶水明顯增加時(shí)，乳房可能變熱，腫而且脹，但是奶水照樣能夠順暢地流出，這就是所謂的漲奶。

腫脹如果漲奶時(shí)沒(méi)有讓寶寶多吸吮，乳房可能會(huì)變得脹而硬，輸乳管受到壓迫，奶水不容易流出，皮膚看起來(lái)緊繃，乳頭比較平，這就是引發(fā)了乳房腫脹。此時(shí)寶寶吸吮姿勢(shì)容易不好，往往容易導(dǎo)致乳頭破損。有時(shí)會(huì)伴有皮膚發(fā)紅，發(fā)燒，但通常在24小時(shí)內(nèi)會(huì)自動(dòng)退燒。之前靜脈滴注過(guò)的媽媽，可能腫脹更嚴(yán)重些。

漲奶主要發(fā)生在什么時(shí)候

一般在產(chǎn)后2-5天（最常見(jiàn)的是3-4天）。也是泌乳二期來(lái)臨的信號(hào)。孕媽媽在懷孕20周左右開(kāi)始，就可以產(chǎn)生初乳，這是泌乳一期；在產(chǎn)后30-40小時(shí)內(nèi)奶量開(kāi)始增加，這是泌乳二期；后面是泌乳三期。

漲奶持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間

生理性奶漲的持續(xù)時(shí)間因人而異，最長(zhǎng)不超過(guò)12-48小時(shí)。什么樣的人持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，什么樣的人持續(xù)時(shí)間短，根據(jù)媽媽乳房重新充盈的程度來(lái)判斷持續(xù)時(shí)間，重新充盈速度越快，充盈程度越嚴(yán)重者，持續(xù)時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)。

漲奶為什么要多吸吮

泌乳一期和泌乳二期的泌乳機(jī)理與泌乳三期不同，這兩個(gè)階段的泌乳是由激素來(lái)主導(dǎo)的，也就是說(shuō)，不管寶寶吸不吸，這兩個(gè)階段都會(huì)來(lái)臨，所以有的寶寶雖然從一生下來(lái)就因?yàn)楦鞣N原因母嬰分離，媽媽還是會(huì)出現(xiàn)漲奶。

大量的臨床觀察表明：寶寶如果前兩天不吸或少吸媽媽乳房，產(chǎn)后3-4天，媽媽會(huì)經(jīng)歷非常疼痛的漲奶。而且腫脹程度跟前期吸吮頻率和時(shí)長(zhǎng)直接相關(guān)。

發(fā)生漲奶怎么辦

淤積位置的乳汁能夠排出的前提，是前端出口位置也就是乳暈處的乳腺管要暢通。只有門口的乳汁順利排出，遠(yuǎn)端淤積位置的乳汁才有可能向前緩緩流動(dòng)，最終排出。

這樣做更有效

1、消腫更重要：用圓白菜或土豆片外敷在硬塊部分，二十分鐘左右換一次。

2、幫助奶水更快排出：確保寶寶含乳姿勢(shì)正確的情況下，勤喂寶寶。寶寶每1-2.5小時(shí)，吸吮一次；如果乳房太堅(jiān)硬，采用“反向壓迫軟化法”，為寶寶軟化出一塊便于含接的“著陸地”，以便寶寶能深入含接，有效排空乳汁。