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孕婦胃痛怎么護理緩解?胃痛對胎兒有影響嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 19:17 孕婦胃疼孕期懷孕

女性在懷孕期間,由于胎兒生長發(fā)育的影響,很容易對健康造成一些不利的影響,需要通過一些方法 調(diào)理恢復,以免對健康造成更大的危害,那么孕婦胃痛怎么辦?胃痛對胎兒有影響嗎?下面就來詳細了解孕婦胃痛怎么辦,以及需要注意的事項吧。

孕婦胃痛怎么護理緩解?胃痛對胎兒有影響嗎?(1)

1、孕婦胃疼怎么緩解

1.不要過于緊張,適當減少飲食量

首先不必要緊張,適當減少孕婦的飲食,尤其是其中含糖量較高的食物。

2.吃點玉米面粥

孕婦可以吃點玉米面粥,如果消化還可以,可以適當加一點小米粥,山藥粥(大米和山藥對半,山藥切的碎一點,煮的時間一定要長,須比平時開鍋時間長15分鐘以上),盡量不要和單純的大米粥。不要隨意在粥中添加輔料,可以適當加一點大棗。飲食以清淡為主,在胃疼癥狀減輕后,再逐漸添加高熱量高營養(yǎng)的食物。

3.可以用一些抗酸劑,半坐臥位也可以減輕疼痛

如果準媽媽晚上經(jīng)常胃痛,可以請醫(yī)生開一些抗酸劑,在睡前服用。疼痛難忍時,采取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個月以后,這種癥狀會慢慢消失的。

4.白芍炙甘草煎湯

如果胃疼癥狀相對較重的情況下,可以用白芍20克,炙甘草10克煎湯服用,每日一劑,每劑煎三遍,分三次服完,每次服前適當加熱。

嚴重的時候應盡快就醫(yī)確診病因,然后進行針對性的治療。

2、胃疼對胎兒的影響

孕婦胃疼不會直接影響胎兒健康,但胃腸道不適會影響到孕婦的食欲和正常的進食,也會影響到情緒,這些方面會間接地影響到胎兒的發(fā)育。如果是食物中毒,胃痛并伴有嘔吐,就要警惕,一定要及時就醫(yī)。

所以建議檢查明確胃部疼痛的原因,然后合理治療。

3、胃疼的注意事項

1.糾正不良的飲食習慣

多食清淡,少食肥甘及各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛,不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人,應戒煙。

2.飲食定時定量

長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時,間隔時間要合理。急性胃痛的病人應盡量少食多餐,平時應少食或不食零食,以減輕胃的負擔。

3.注意營養(yǎng)平衡

平時的飲食應供給富含維生素的食物,以利于保護胃黏膜和提高其防御能力,并促進局部病變的修復。

如果本身有胃病的孕媽咪,或者無法鑒別胃炎還是妊娠引起的胃燒痛,建議到醫(yī)院去看看,防止胃炎的加重。另外如果嘔吐得很厲害,出現(xiàn)一些酸中毒的癥狀,也應及時去醫(yī)院就診。

4、孕婦胃疼吃什么好

孕婦胃疼可減少孕婦的飲食,尤其是其中含糖量較高的食物。孕婦胃疼喝點雜糧粥比較好,別喝純的白米粥,白米粥喝多了容易糖分高,可以小米,大米,燕麥一起熬,盡量吃得清淡點,別喝冷的東西。在胃疼癥狀減輕后,再逐漸添加高熱量高營養(yǎng)的食物。

孕婦胃疼宜吃蜂蜜。中醫(yī)認為,蜂蜜味甘,入脾胃二經(jīng),能補中益氣、潤腸通便。蜂蜜能使胃病和胃燒灼感消失,對胃和十二指腸潰瘍、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果,同時還有消炎、促進創(chuàng)傷面愈合、增強消化系統(tǒng)功能及滋補作用。

另外,孕婦胃疼也可以吃點紅棗。孕婦脾胃功能偏弱,胃腸的消化能力較差,不適合多吃油膩的肉食,紅棗養(yǎng)胃又養(yǎng)脾。

5、孕期飲食注意

1、不宜長期高脂肪飲食

在孕期,孕婦需要適當增加對脂肪的攝入,但如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物,會使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加,同時,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發(fā)生乳腺癌,不利母嬰健康。

2、不宜過量攝入高蛋白質(zhì)

醫(yī)學研究認為,蛋白質(zhì)供應不足,易使孕婦體力衰弱,胎兒生長緩慢,產(chǎn)后恢復健康遲緩,乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應達90-100克。但是,孕期長期高蛋白飲食,會影響孕婦的食欲,增加胃腸道的負擔,容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。

3、不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒,也容易導致胎兒先天畸形、出現(xiàn)妊娠毒血癥等。大量醫(yī)學研究表明,攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力,使孕婦機體抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利優(yōu)生。

4、不宜長期高鈣飲食

孕婦盲目地進行高鈣飲食,大量飲用牛奶,加服鈣片、維生素D等,對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量,胎兒有可能得高血鈣癥,出生后,患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等,不利健康地生長發(fā)育。一般說來,孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克,后期可增加到1100毫克,這并不需要特別補充,只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。

5、不宜過度咸食

現(xiàn)代醫(yī)學研究認為,吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關系,孕婦過度咸食,容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健,專家建議每日食鹽攝入量應為6克左右。

6、不宜濫服溫熱補品

孕期,如果孕婦經(jīng)常服用溫熱性的補藥、補品,比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等,勢必導致陰虛陽亢,困氣機失調(diào),氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀,甚至發(fā)生流產(chǎn)或死胎等。

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