在我們平時的日常生活當中，相信現(xiàn)在的很多夫妻在準備要孩子的時候都會做好備孕的準備，不僅僅是為了自己的身體著想，也是為了下一代的健康著想，希望可以孕育一個健康的寶寶，然而除了女性朋友們做好備孕準備之外，我們準爸爸們也是要做好備孕準備的喲，下面小編就來告訴男性朋友們要做的備孕準備事項，希望對男性朋友們有幫助。那么男性要做好哪些備孕準備？準爸爸要做的備孕事項有哪些？

1、戒煙

我們都知道經(jīng)常抽煙對身體是有危害的，所以準爸爸們和自己的妻子相處時最好不要抽煙，以免準媽媽們聞到二手煙的味道，而且二手煙對身體的危害也是非常大的，此外男性朋友們在準備要孩子的那段期間也最好不要抽煙，因為煙中含有的尼古丁對身體傷害非常大，還會影響精子質(zhì)量下降以及導致胎兒畸形，所以準備要孩子的時候男性朋友們還是不要抽煙的好。

2、戒酒

雖然說適當?shù)暮染茖ι眢w是有好處的，不過要是處于特殊時期的話就不要喝酒了，例如準備要孩子的家庭，因此戒酒也是男性備孕事項之一，因為酒精會刺激到精子質(zhì)量，被酒精影響到的精子也會致胎兒產(chǎn)生畸形，而且男性戒酒的時間最少是三個月以上，這樣才能夠保證被酒精影響過的精子已經(jīng)被代謝出體外。

以上就是小編要告訴男性朋友們準備懷孕的一些備孕事項，因為胚胎不在男性體內(nèi)孕育，所以男性朋友們最應該注意的就是以上兩點戒煙戒酒，這樣才能夠保證健康的孕育下一代。