許多人在秋冬季節(jié)的時候就常常會出現(xiàn)嘴唇干裂的狀況，所以為了保護好唇部皮膚許多人在秋冬來臨的時候就會采取一些措施來預(yù)防嘴唇出現(xiàn)干裂的癥狀，只是很多人都并不清楚具體該怎樣做，那么如何防治嘴唇干裂？為什么嘴唇會干裂？

1、如何防治嘴唇干裂

(1)潤唇膏必不可少

首先，我們必須明白的是，潤唇要使用潤唇膏而不是唾沫。冬天人們嘴唇干的時候常常會下意識去舔，切記，這絕對不是加濕的有效方法。唾液舔唇既不衛(wèi)生又容易被空氣蒸發(fā)，因為唾液中含有淀粉酶等成分，覆蓋在嘴唇上相當(dāng)于糊了一層薄膜，只會越舔越干，就像米飯的米皮一樣，無窮無盡。

所以，潤唇一定要使用潤唇膏，就像每天潔面后必不可少的面部保養(yǎng)一樣，準備一支潤唇膏及時補水也是必須的。

(2)唇部也要去角質(zhì)

嘴唇如果已經(jīng)脫皮、干裂，除了涂抹潤唇膏，還要使用無香精的化妝水或保濕水來去掉角質(zhì)。首先，將化妝水倒在化妝棉上，輕敷唇部，將唇部干裂的角質(zhì)軟化，五分鐘后，再用潤唇膏輕輕涂抹唇部。每天早晚一次，將有效改善嘴唇干裂的狀況。同時，也要切記，涂抹潤唇膏后，不要過度用力地緊繃唇部，這樣會加深唇部裂紋。

(3)自制唇膜來保養(yǎng)

其實，唇部和面部一樣也需要進行保養(yǎng)，相對于市場上品種繁多的面膜，唇膜就需要自制了。先準備一張保鮮膜、一條溫?zé)岬拿砗鸵恢ё虧櫟挥湍伒臐櫞礁?，將唇部去角質(zhì)后清潔，然后涂上潤唇膏，蓋上保鮮膜，在保鮮膜上覆蓋上熱毛巾，這樣就是一次簡單的唇膜護理了。

要知道，保鮮膜會將潤唇膏的成分鎖住，并配合溫?zé)岬恼羝焖賹⒊煞址纸鉂B透，可以很快解決你因為干燥而導(dǎo)致的唇部起皮和唇紋?；蛘咴谙赐昴樅螅扔脽崦頍岱笠幌麓讲?，再輕輕摩擦一下，使角質(zhì)自動脫落，然后再涂抹潤唇膏。

(4)唇膏選擇有講究

不讓嘴唇干裂，在秋季如何使用口紅和潤唇膏也是有講究的。質(zhì)地較干的口紅，會加重唇部起皮，還會導(dǎo)致口紅顏色無法均勻涂抹。因此，必須搭配潤唇膏使用。如果唇部嚴重起皮或干裂，那么必須先在嘴唇上用滋潤型潤唇膏涂抹打底，然后再在外層輕輕蓋上一點點口紅即可。此外，也可以將口紅和潤唇膏，利用唇刷混合在一起進行調(diào)和，增加口紅的保濕度，這樣的方式使用后，視覺上唇部會更加潤澤，具有飽滿感。

當(dāng)下美妝市場上潤唇膏功效不盡相當(dāng)，有淡化唇紋的、深度滋潤的、防曬的等多種。愛美的你在選擇潤唇膏時，一定要先了解自己的需求。明顯出現(xiàn)唇部干裂就要選擇深度滋潤的，平時的一般護理可挑選有防曬指數(shù)的。

2、為何嘴唇會干裂

1、舔嘴唇

很多人感到嘴唇干燥時總喜歡舔一舔。其實，唾液只能暫時濕潤嘴唇，但是蒸發(fā)較快，使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會加重干裂癥狀。

2、身體脫水

飲水量不夠可能會導(dǎo)致嘴唇干裂。

3、過敏

如維生素B12服用過多，就可能導(dǎo)致鈷過敏，并出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀。如果對鎳過敏，不要讓嘴唇碰觸金屬制品。

4、不涂潤唇膏

潤唇膏可為嘴唇提供保護，可選擇有防曬指數(shù)的產(chǎn)品。

5、用嘴呼吸

經(jīng)常用嘴呼吸肯定會導(dǎo)致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可涂一些潤唇膏。

6、牙膏

很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導(dǎo)致皮膚干燥、刺癢等，冬天應(yīng)盡量減少使用這類牙膏。

7、柑橘水果

柑橘類水果里的酸性成分會刺激嘴唇，使其對陽光敏感，導(dǎo)致干裂。

8、服維生素A過量

每天攝入的維生素A過多，就容易出現(xiàn)嘴唇干裂的副作用。另外，服某些藥物，如心得安也會嘴干。

3、嘴唇干裂食療方法

1、養(yǎng)陰潤燥茶

做法：胖大海2枚，北沙參3克，桔梗3克，烏梅3克，大棗3枚，放入保溫杯中，用沸水沖泡，浸泡1小時，可加冰糖少許調(diào)味。

功效：具有滋陰潤燥、生津止渴的功效。適用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等癥狀者。

2、百合二冬膏

做法：百合、天冬、麥冬各250克。將3味藥洗凈，加水文火煎煮2小時，過濾取汁，濃縮成膏。每100克清膏中加煉蜜50克混勻。每日早、晚各用白開水調(diào)服15克。

功效：具有養(yǎng)陰清肺、潤燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等癥。

3、沙參潤燥湯

做法：沙參、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎湯，每日1劑，每日服兩次。

功效：有養(yǎng)陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音啞、心煩口渴等癥。

4、胡蘿卜粥

做法：將胡蘿卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。

功效：胡蘿卜中含有胡蘿卜素，人體攝入后可轉(zhuǎn)化為維生素A。適于皮膚干燥、口唇干裂者食用。

5、川貝冰糖梨

做法：梨1個挖去核，川貝粉6克，冰糖10克，納入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。

功效：有潤燥生津、清熱化痰效能。可防治熱病煩渴、咽干音啞、鼻燥唇裂、干咳等癥。