健康是有關(guān)人生的大事,有多少錢都買不來健康,如何做好疾病預(yù)防,防患于未然,將疾病抑制在源頭,是我們要對自己首先考慮的。近些年來癌癥頻發(fā),使人們的危機(jī)意識逐漸增強(qiáng),那么怎樣預(yù)防癌癥發(fā)生?哪些癌癥具有遺傳性呢?下面我們來了解下常見的具有遺傳性的幾種常見癌癥。
癌癥的家族性有兩種表現(xiàn),一是多人患不同的癌癥,二是一個家族中存在某種癌聚集現(xiàn)象。雖然,家族性能夠說明癌癥具有遺傳性,但并不代表所有人都會被遺傳。多數(shù)癌癥是遺傳與環(huán)境因素相互作用的結(jié)果,共同的生活環(huán)境和生活習(xí)慣讓家族容易出現(xiàn)相同的癌癥。以下四種惡性腫瘤具有明顯的遺傳傾向:
1、結(jié)直腸癌
有一種稱為家族性腺瘤性息肉的疾病,很容易發(fā)展成為腸癌。據(jù)觀察,在家庭中如果父母患有因上述疾病導(dǎo)致的結(jié)腸癌,其子女患上同類癌癥的可能性高達(dá)50%。
發(fā)病特點(diǎn):隔代遺傳
防范要點(diǎn):比家族第1例病人提前10年查腸鏡
族性結(jié)腸息肉病有著明顯的家族聚集性,因此要想避免“遺傳”腸癌,先要查查家族中有沒有親人得了結(jié)腸息肉病,該病還有一個特點(diǎn)是傳男不傳女。
如果父母在40歲查出患家族性結(jié)腸息肉病,那么他們在10年前就應(yīng)有腹瀉、腹痛、貧血、體重減輕和腸梗阻等病癥。
因此,這類患者的后代應(yīng)提前10年進(jìn)行腸鏡檢查,而且每年都要堅(jiān)持做。需要注意的是,該病是隔代遺傳,這就是說如果父母沒有患病,不代表孩子不患病。
2、乳腺癌
家族中母親或姐妹曾患有乳腺癌的女性,其本人乳腺癌的發(fā)病機(jī)會比一般女性高3倍。因此,乳腺癌的發(fā)病因素除了年齡、飲食、肥胖等因素,還與遺傳密切相關(guān)。此外,雙側(cè)乳腺癌的遺傳性比較明顯。
發(fā)病特點(diǎn):年齡小
防范要點(diǎn):30歲后定期查乳房
正常女性從35-40歲開始每1-2年定期做1次乳腺健康檢查,如鉬靶攝片、B超,但有家族史的女性需提前到30歲左右,一般是35歲以前以B超檢查為主,35歲以后進(jìn)行鉬靶攝片,從而在早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌。
而且,有遺傳傾向的女性,從20歲開始就要有意識地進(jìn)行“乳房自檢”,特別是月經(jīng)后應(yīng)定期做“自檢”,如發(fā)現(xiàn)乳房內(nèi)有腫塊并且質(zhì)地較硬、活動度不好、觸摸不疼痛,要早到醫(yī)院就診。
3、視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤
某些視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤也與遺傳缺陷有關(guān)。這是一種惡性腫瘤,好發(fā)于兒童,大約1/3的患者雙側(cè)發(fā)生,而且都是顯性遺傳,就是說一家祖孫幾代中都有這種病。另2/3僅單側(cè)發(fā)生,其中也有大約10%是遺傳性的。
防范要點(diǎn):產(chǎn)前診斷
Rb基因突變檢測已成功應(yīng)用于臨床產(chǎn)前診斷,對于遺傳型視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤家族的胎兒可于妊娠28~30周取羊水細(xì)胞作Rb基因突變檢測,若存在該家族的Rb基因突變,最好終止妊娠;若胎兒父母不愿終止妊娠,可于妊娠33~35周行經(jīng)女性私處的B超檢查,每周1~2次,觀察胎兒眼內(nèi)是否形成腫瘤,若腫瘤已形成可在妊娠35周引產(chǎn),立即對腫瘤進(jìn)行激光治療,有報(bào)告經(jīng)上述妊娠35周引產(chǎn)及激光治療的視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤,最終不僅保留了眼球,也保留了良好的視力。
4、肺癌
有報(bào)告顯示,一個的近親中有患肺癌的,而他又吸煙,則其患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)比一般人要高14倍。日本學(xué)者調(diào)查證明,肺鱗狀細(xì)胞癌患者中,35.8%有家族史;肺泡細(xì)胞癌的女性患者中,有家族史的高達(dá)58.3%。
防范要點(diǎn):良好生活習(xí)慣
吸煙致肺癌的機(jī)理現(xiàn)在已經(jīng)研究比較清楚,流行病學(xué)資料和大量的動物實(shí)驗(yàn)業(yè)已完全證明吸煙是致肺癌的頭號殺手。
在飲食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、營養(yǎng)全面、高維生素、低脂低鹽的飲食,忌煙、酒;減少攝入忌辛辣刺激性食物:蔥、蒜、姜、花椒、等;少吃一些油煎、燒烤等熱性食物。應(yīng)吃一些富于營養(yǎng)、維生素多的新鮮蔬菜和水果。
養(yǎng)成良好的飲食、運(yùn)動習(xí)慣,保持樂觀的心態(tài),遠(yuǎn)離致癌物和促癌物,提前篩查癌前可疑病變或定期體檢,這四條都是有效預(yù)防癌癥的手段,不僅對有腫瘤聚集家族史的人群有用,在癌癥高發(fā)的當(dāng)下,對普通人也都適用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起