乳腺癌是生活中對(duì)健康影響較大的癌癥疾病，而且在癌癥中發(fā)病率較高，會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響，那么預(yù)防乳腺癌的飲食有哪些？乳腺癌的早期有什么癥狀？預(yù)防乳腺癌的飲食有很多，但是一旦發(fā)現(xiàn)需要及早治療，早期的康復(fù)幾率還是很大的，下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。

1、預(yù)防乳腺癌的飲食

(1)避免高脂飲食

少吃油炸食品、奶油、奶酪及各種甜食，控制脂肪的攝取，避免肥胖，提高機(jī)體免疫機(jī)制和抗病能力，可有效減少乳腺癌的發(fā)生。高油脂的食物對(duì)于身體的刺激非常的大，這些食物如果每天都吃一些話，乳房就會(huì)受到很大的刺激，而且增加女性肥胖的風(fēng)險(xiǎn)，長(zhǎng)期以來(lái)很容易導(dǎo)致乳腺出現(xiàn)疾病問(wèn)題。油脂的食物很利于癌細(xì)胞的生存，導(dǎo)致乳腺癌出現(xiàn)。

(2)少食含動(dòng)物性雌激素食品

我們每天的食物當(dāng)中包括肉、蛋、奶、魚(yú)類(lèi)。我們也經(jīng)常會(huì)光顧各式各樣的洋快餐店去吃炸雞和漢堡。一些快餐的食物看上去很衛(wèi)生很健康，其實(shí)對(duì)于身體的傷害是最大的，這些食物里面的一些物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致癌細(xì)胞的出現(xiàn)，而且會(huì)讓癌細(xì)胞無(wú)限的生長(zhǎng)，這樣對(duì)于乳腺的傷害更加的大。

(3)多吃水果和蔬菜

新鮮的蔬菜水果是維生素C的最主要來(lái)源，而維C是強(qiáng)抗氧化劑，對(duì)乳腺細(xì)胞有一定的保護(hù)作用。新鮮的蔬果里面含有很多可以殺害癌細(xì)胞的物質(zhì)，吃一些對(duì)于乳房的好處是很多的，不僅可以保護(hù)乳腺的健康，還能預(yù)防乳腺癌的出現(xiàn)。

乳腺癌是一種非常的嚴(yán)重的疾病，乳腺癌的出現(xiàn)讓女性的壽命逐漸的變短，這對(duì)于女性來(lái)說(shuō)危害及其大，所以平時(shí)一定要做好預(yù)防乳腺癌的工作。從上述的知識(shí)我們可以看出，很多的飲食方法都會(huì)引起乳腺癌，因此平時(shí)這些飲食習(xí)慣一定要扼殺在搖籃中。

2、乳腺癌早期癥狀

1.乳腺癌早期一般會(huì)有乳房部位的腫塊出現(xiàn)，但是也有的乳腺癌患者不會(huì)出現(xiàn)腫塊，但常有局部不適感，特別是絕經(jīng)后的女性，有時(shí)會(huì)感到一側(cè)乳房輕度疼痛不適，或一側(cè)肩背部發(fā)沉、酸脹不適，甚至牽及該側(cè)的上臂。

2.早期乳腺癌乳房會(huì)摸到蠶豆大小的腫塊，一般會(huì)比較硬，能夠活動(dòng)，一般情況下不會(huì)出現(xiàn)痛感，但是也有人會(huì)出現(xiàn)鈍痛、刺痛等癥狀。

3.乳房外形會(huì)發(fā)生改變，腫塊的地方可以見(jiàn)到皮膚的隆起，有的局部出現(xiàn)橘皮狀，甚至?xí)霈F(xiàn)水腫、濕疹以及變色等癥狀。

4.乳頭出現(xiàn)回縮，內(nèi)陷等，乳房皮膚出現(xiàn)凹陷，乳頭出現(xiàn)糜爛，乳頭出現(xiàn)不對(duì)稱(chēng)等。

5.乳頭出現(xiàn)溢液，乳頭可能會(huì)出現(xiàn)血樣溢液，也可能出現(xiàn)膿液狀溢液。

6.區(qū)域淋巴結(jié)發(fā)生腫大，一般來(lái)說(shuō)是同側(cè)腋窩出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大。