每天早上起床以后就洗頭好嗎?其實(shí)這樣做是不健康的生活方式,也許你會覺得這是自己愛干凈的表現(xiàn),但是事實(shí)上,頭發(fā)最好不要天天洗,另外,在早上剛剛起床就洗頭發(fā)也不好的,會對我們的身體健康造成一定的影響,所以看完這篇文章之后,你就會明白這樣做是錯(cuò)誤的啦!
天天洗頭,可以最大限度上保持頭發(fā)的干凈清潔。但是,這樣其實(shí)對頭發(fā)并不好。首先,洗發(fā)水的頻繁使用,會一定程度的傷害的頭發(fā),同時(shí),天天注意洗頭發(fā),雖然清潔了,但也同時(shí)清潔到了頭皮的一些天然保護(hù)的油脂,使得頭發(fā)與頭皮失去了天然的保障,是對頭發(fā)的保護(hù)有很大的傷害的。所以,建議大家隔天洗一次就差不多了。
早上洗頭不好,因?yàn)樵缟先藙偲鸫玻貉h(huán)還沒有恢復(fù)到正常水平。血液運(yùn)行比較緩慢,當(dāng)早上洗頭的時(shí)候,由于頭部皮膚比較敏感,水的刺激會突然使血液循環(huán)加速。所以,血液的突然提速會另頭部感覺不舒服。
尤其是在寒冷的冬季早上洗頭,早上洗頭之后頭發(fā)上仍然殘留著大量的水分,早上洗頭這些水分沒有擦干,并且因?yàn)橄搭^的原因頭部的毛孔開放著,這時(shí)候水分很用以進(jìn)入毛孔,很容易使得、腦部遭受風(fēng)寒,輕者也會患上感冒頭痛。若經(jīng)常如此早上洗頭,還可能導(dǎo)致大小關(guān)節(jié)的疼痛,甚至肌肉的麻痹。
如果您有晚上或早晨洗頭的習(xí)慣,一定要記得洗完頭后擦干頭發(fā)或者吹干頭發(fā)之后再出門。也提醒你的愛人注意,洗完澡后一定要注意擦干身體和頭發(fā),避免寒邪和濕氣乘虛進(jìn)入體內(nèi),造成罹患頭痛、頸腰背痛的后果,甚至引發(fā)一些疾病。
1、女性經(jīng)期不宜洗頭
由于月經(jīng)期間特殊的生理變化,機(jī)體相對處于氣血虧虛的狀態(tài),抵抗力下降。中醫(yī)認(rèn)為,頭為諸陽之會,月經(jīng)期間氣血不足,腦部供血相對處于不足狀態(tài),頭部也易受風(fēng)寒。洗頭冷熱的刺激也可能引發(fā)頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現(xiàn),即所謂“頭風(fēng)”。因此,應(yīng)盡量避免在經(jīng)期洗發(fā)。
2、剛吃飽后不能馬上洗頭
剛剛吃飽飯,馬上就洗頭頭傷心又傷胃,而且飯后馬上洗頭、洗澡,可能會造成心臟缺血,引發(fā)心腦血管疾病的猝發(fā)。洗澡最好在飯后一兩個(gè)小時(shí)以后??梢愿鶕?jù)自己的體質(zhì)選擇洗澡時(shí)間,比如體質(zhì)虛的人可以選擇中午陽氣最旺的時(shí)候洗澡。
3、臨睡前不宜洗頭
很多人都習(xí)慣晚上洗澡和洗頭一起,有的人還認(rèn)為使用吹風(fēng)機(jī)會傷發(fā),而總是草草吹一下就了事。臨睡前洗頭,尤其是等不及吹干就睡覺,最易引發(fā)感冒和頭痛。晚上洗頭,而又沒有擦干的話,會使水分滯留于頭皮上,夜而冷凝,長期如此,會導(dǎo)致氣滯血淤,經(jīng)絡(luò)阻閉。若在冬天,寒濕交加,更容易引起疾患。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起