很多女孩子到了青春期的時候，胸部其實已經(jīng)開始發(fā)育了，只不過那時候都不在意，導致長大之后，胸部發(fā)育出現(xiàn)問題，才后悔，其實胸部保養(yǎng)應該從小就開始，那么女人胸部保養(yǎng)要注意什么？胸部保養(yǎng)的3大禁忌。下面我們一起來看看。

1、女人胸部保養(yǎng)的禁忌

睡眠擠壓

經(jīng)常會有女性在某一天的清晨感覺自己的胸部不適，然而不知道具體原因的她們通常不會意識到這寫不適都是源于自己的不正確睡姿。

在床上休息的時候，女性正確的睡姿應該以仰臥為最佳，不宜側躺更不可以長時間趴在床上。因為這樣的睡姿很容易讓自己乳房內部的軟體組織受到傷害。不僅如此，有些時候甚至還會改變乳房的整體形狀，造成乳房畸形。

打釘穿孔

在自己的乳頭上穿孔打釘，這種行為似乎在某些人群中已經(jīng)形成了一種時尚。殊不知，在乳頭上打釘會給自己的乳房帶來多么大的傷害。

在乳房上穿孔打釘，首先女性的乳房會因為外界的蹭刮容易造成乳頭撕裂;其次就是細菌的感染。在穿孔之后，有些女人的皮膚在久久不能愈合，乳頭上的穿孔部位一次發(fā)炎甚至惡化，乳房的健康基本上失去的保障。

簡單清洗

清洗乳房在女性想象中感覺非常簡單，但是在專業(yè)的醫(yī)護人員看來乳頭的清洗其實并非很容易。呵護乳房從生活小細節(jié)做起http://sex.fh21.com.cn/sl/xzs/325243.html

這是因為，女人的乳頭會隨著懷孕而發(fā)生變化，乳頭上會出現(xiàn)很多微細的小裂縫。于是，在這些裂縫當中，細菌開始稱王稱霸。所以，注意乳頭的仔細清洗是非常有必要的。

胡亂按摩

適當做些豐乳操，輕度按摩可使乳房豐滿，。做豐乳操是實施乳房鍛煉的措施之一，這對于乳房組織已基本健全的女性是十分重要的。實際上鍛煉的本身并不能使乳房增大，因為乳房內并無肌肉。鍛煉的目的是使乳房下胸肌增長，胸肌的增大會使乳房突出，看起來乳房就大了。

女孩們會因為外界豐胸的宣傳信息而錯誤地認為，只要每天按摩乳房，乳房就會慢慢變得豐滿碩大。

其實這種觀點雖然有一定的道理，但并非是只要按摩乳房就會變得豐滿起來。相反的是，錯誤的按摩還會導致乳房畸形甚至導致乳腺疾病。

所以說，乳房按摩不能亂來，想要通過此途徑達到豐胸目的的女生們，請一定要遵循專業(yè)人員的指導后再去按摩胸部。

2、女人胸部正確保養(yǎng)法

1、選用合適的乳房霜，乳液或嬰兒油哪些乳房按摩第一。

2、起始于乳頭，向外滑動您的指尖，滑過光滑的乳房，總是開始于乳頭，向本體按摩。這將幫助排乳房的淋巴系統(tǒng)。

3、溫和而堅定地按摩乳房，仿佛你揉面團。細心的按摩乳房。

4、使用慢，動作輕柔按摩，先順時針扭轉，然后逆時針運動的乳房。

5、用雙手，按摩附近的乳頭乳房的兩側。按下并指出了堅定而溫柔的按摩。這些將有助于乳房按壓釋放更多的毒素和體液。