卵巢早衰是很常見的病癥,會對女性健康帶來很多不利的影響,大多都是由于日常護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的,因此及早做好調(diào)理工作非常重要,那么卵巢早衰的癥狀表現(xiàn)有哪些?卵巢早衰怎么治療?下面就來詳細(xì)了解卵巢早衰的癥狀,以及調(diào)理方法吧。
1、提前進(jìn)入黃臉婆時期
卵巢是女性重要的內(nèi)分泌腺體之一,其主要功能是分泌女性激素和產(chǎn)生卵子。例如,女性發(fā)育成熟后,分泌雌激素和孕激素,在其影響下,月經(jīng)來潮。同時雌激素能促進(jìn)女性生殖器官、第二性征的發(fā)育和保持,可以說女性能煥發(fā)青春活力,卵巢的作用功不可沒。卵巢功能不好會影響雌性激素分泌及性功能、膚質(zhì)、膚色和女性三圍體態(tài),使臉部發(fā)黃,體態(tài)臃腫,女性私處發(fā)干,提早進(jìn)入黃臉婆時期,即衰老來臨。
2、月經(jīng)量少
臨床上很多卵巢早衰的女性患者,其前期表現(xiàn)就是從月經(jīng)失調(diào),月經(jīng)周期延后,月經(jīng)量少,月經(jīng)稀發(fā),經(jīng)期逐漸縮短,而最終繼之閉經(jīng)。導(dǎo)致提前進(jìn)入絕經(jīng)期。而月經(jīng)量持續(xù)減少,多數(shù)意味著女性雌激素水平發(fā)生變化、降低,卵巢功能減退。
3、懷孕困難
卵巢功能減退,雌激素分泌受影響,卵泡發(fā)育成問題,女性就無法正常排卵,因此影響生育?,F(xiàn)在做試管的年輕女性越來越多,據(jù)介紹,北京某家醫(yī)院因卵巢功能提前減退而選擇試管嬰兒的女性占到了5%~10%。
4、骨質(zhì)疏松
目前卵巢功能早衰有低齡化趨勢,且發(fā)病率越來越高。一家醫(yī)院在隨機(jī)抽查的1500名女性體檢記錄中發(fā)現(xiàn),因卵巢健康不良狀況導(dǎo)致提前進(jìn)入更年期的女性占12人,導(dǎo)致雌激素下降而引發(fā)的骨痛、駝背、身高變矮等骨質(zhì)疏松癥狀的人群占總數(shù)的3%。
1、維生素C和維生素E
有專家指出,如果每天能保證有90毫克的維生素C攝入和30毫克的維生素E攝入的話,那么女性患上卵巢早衰或是卵巢癌的幾率就會減少一半,但是一般我們通過食物的方式攝入維生素是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)的,所以有需要的話可以到醫(yī)院咨詢醫(yī)生應(yīng)該怎樣按照劑量來服用。
2、高鈣飲食
新的研究表明,如果每天進(jìn)行的都是高鈣飲食,也就是說每天吃的食物里面都是鈣質(zhì)非常高的,大大減少的卵巢的相關(guān)疾病問題。數(shù)據(jù)表明,鈣質(zhì)不足的人患上卵巢疾病的幾率比鈣質(zhì)充足的人士要高達(dá)46%的,可見鈣質(zhì)對于人體的重要性。
3、多補(bǔ)充葉酸
在女性的角度上講,葉酸對女性起的作用是非常大的。女性增加攝入葉酸豐富的食物,可以大大的降低卵巢早衰和卵巢癌的發(fā)病率。葉酸屬于一種水溶性的維生素B,綠色蔬菜、全谷類食物、柑橘類水果等當(dāng)中就會含有豐富的葉酸。
1、雞蛋飲
雞蛋2個、中藥壁虎5只、莪術(shù)9克,加水400克共煮,待蛋熟后剝皮再煮,棄藥食蛋,每晚服1次。
功效:散結(jié)止痛,祛風(fēng)定驚。適宜氣滯血淤型。
2、二鮮湯
鮮藕120克切片、鮮茅根120克切碎,用水煮汁當(dāng)茶飲。
功效:滋陰涼血,祛淤止血。適宜月經(jīng)量多,血熱淤阻型。
3、銀耳藕粉湯
銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量,將銀耳泡發(fā)后加適量冰糖燉爛,入藕粉沖服。
功效:有清熱潤燥止血的功效。適宜月經(jīng)量多,血色鮮紅者。
女性朋友要是發(fā)現(xiàn)自己身體出現(xiàn)以上這些癥狀,就應(yīng)該警惕是否卵巢早衰惹的禍。是時候該做卵巢保養(yǎng)了。
1、堅持喝牛奶,多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食品,避免過多飲用咖啡,濃茶及酒類制品。
2、保證睡眠。良好的睡眠是恢復(fù)身體疲勞,也是延緩卵巢早衰的方法之一,每天應(yīng)該至少睡7到8個小時。有些女性長期睡眠不足,因加班,聚會,泡吧,通宵達(dá)旦上網(wǎng),在不知不覺中透支了自己的健康。
3、減少人工流產(chǎn)。一些年輕女性錯誤地認(rèn)為人流只是對肉體的損傷及疼痛,而未認(rèn)識到其后引起的體內(nèi)激素改變對人體的影響。
4、關(guān)注月經(jīng)。要重視月經(jīng)的改變,卵巢早衰有一個緩慢的發(fā)生,發(fā)展的過程。
5、學(xué)會情緒調(diào)節(jié)?,F(xiàn)代社會節(jié)奏越來越快,工作和生活壓力越來越大。這就需要女性學(xué)會把握良好的心態(tài),學(xué)會排解不良情緒。
6、科學(xué)減肥。眼下減肥已成一種時尚,女性在節(jié)食過程中切不可減少富含蛋白質(zhì)、維生素和各種微量元素的食物的攝入。
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