新生兒由于在剛剛出生的時候，身體還比較的虛弱泡，這個時候需要大量的時間來進行睡眠，并且進行身體的生長發(fā)育，在寶寶醒來的時候，就需要喂奶補充營養(yǎng)，包括晚上醒來還要注意喂奶，就是夜奶，那么，寶寶夜奶要什么時候斷掉比較好？怎樣給寶寶自然的斷奶？

1、寶寶夜奶何時斷掉好

其實，寶寶在6個月以后就可以斷夜奶了！

剛出生的新生兒會不分晝夜頻繁吃奶，媽媽們按需喂養(yǎng)即可。在寶寶滿月后，隨著寶寶長大，吃奶就會逐漸有規(guī)律，從2個小時喂一次到3、4個小時喂一次，再到后來的在夜晚可以有長達6、7個小時的睡眠，這時候夜奶就逐漸減少、取消了。大多數(shù)寶寶在6個月以后就可以戒除夜奶了。

頻繁的夜奶不僅會影響寶寶的休息和生長發(fā)育，同時更增加了齲齒的風險。而且，這個階段以后的夜奶，基本上是出于寶寶的心理需求，是對媽媽的一種心理依賴。

但是，媽媽們真的做好斷夜奶的準備了嗎？

特別是職場媽媽，白天上班見不到寶寶，晚上回家后寶寶可能已經(jīng)睡了。所以，每晚的夜奶時光也是媽媽和寶寶心與心交流、溝通的最好方式。

但不得不說，頻繁的夜奶，的確對寶寶養(yǎng)成良好的作息、飲食習慣有壞處。所以小編建議，在寶寶6個月以后就要斷掉夜奶了。

斷夜奶前的準備工作

工欲善其事，必先利其器。在給寶寶斷夜奶前，一些必要的準備工作要做好。

1.分床不分房

不管是斷奶還是斷夜奶，小編都不建議那種“消失法”，因為寶寶晚上醒來既吃不到奶，還看不到媽媽，這對小寶寶而言是更深的絕望。

正確打開方式：比較不錯的辦法，是讓寶寶睡在大床旁邊的小床上，或者夜里暫時跟爸爸或者老人睡。寶寶需要媽媽的時候，媽媽既能迅速給予安撫，又不至于讓寶寶承受整晚都睡在媽媽身邊，聞著熟悉的奶香，卻吃不到奶的那種痛苦。

2.不要奶睡

很多小寶寶都有奶睡的習慣，其實這對于長牙之后的寶寶來說并不好。因為牙齒長期受到母乳（或者配方奶）的浸泡，會容易產(chǎn)生齲齒。另一方面，一旦寶寶習慣了只有吃奶才能睡著，半夜醒來之后，也必須要吃到奶才能再次入睡，這個對寶寶的斷夜奶和睡眠都是很不利的。

正確打開方式：對需要斷夜奶的寶寶來說，首先應(yīng)該戒掉奶睡，改為摟抱、哼唱等方式的哄睡。或者直接讓爸爸來承擔哄睡的責任。

3.吸水性強大的紙尿褲

對有些寶寶來說，晚上如果有尿意，或者屁屁濕了不舒服，很容易導致頻繁的夜醒。醒了之后，寶寶可能很難入睡或者需要吃奶才能再次入睡。

正確打開方式：選擇吸水性強大的紙尿褲，至少能保證寶寶的屁屁一晚上都是干爽的。減少寶寶醒來的次數(shù)，自然也能減少夜奶的次數(shù)。

斷夜奶小tips

白天充分陪伴寶寶

不少媽媽們都擔心斷夜奶會影響孩子的安全感。如果是全職媽媽，建議白天盡可能多的陪伴寶寶，不要讓孩子覺得斷夜奶就是媽媽要離開自己了。

職場媽媽白天沒辦法陪伴孩子，那么下班后請一定要把自己全身心交給寶寶，給寶寶高質(zhì)量的陪伴，給足安全感。高質(zhì)量的陪伴并不在于時間長短，而要注重質(zhì)量。

吃飽了才能睡足

寶寶在夜間醒來，不能排除餓的可能性，所以，在寶寶臨睡前需要補充一頓奶。記得是奶，不是輔食哦。

有媽媽認為，晚上寶寶吃輔食會更飽，睡的更久。但其實，奶比輔食更耐餓，因為奶里的營養(yǎng)物質(zhì)要遠勝于輔食。

如果這頓奶和上一餐的間隔時間并不長，寶寶或許就不會吃那么多了，按需喂飽就可以。

采用其他方式安撫寶寶

寶寶夜間醒來可能是因為餓，也可能不是餓。大家都知道，寶寶是有吮吸需求的，無論是吮吸乳頭，還是吮吸手指，都和寶寶的安全感有關(guān)。有些時候?qū)殞毿褋砜摁[不是餓，而是需要安撫。

如果在確定寶寶吃飽的情況下，遇到寶寶哭鬧，可以考慮采取其他方式安撫，如輕撫、擁抱、哼唱等，也可以考慮給孩子提供安撫奶嘴、安撫玩具等。

越是低月齡的寶寶越容易接受新的安撫方式，不要等寶寶長大了，已經(jīng)養(yǎng)成習慣，再去戒掉難度就大了。

考慮他人陪伴入睡

可以讓寶寶單獨睡小床，也可以讓寶寶由他人陪伴入睡。與媽媽保持一定的距離，也能減少寶寶夜奶次數(shù)。

小編說說：當然了，任何的方法都不能一蹴而就，也不一定適合所有的寶寶。媽媽需要根據(jù)自家寶寶的情況，選擇適合的方式。

2、怎樣給寶寶自然斷奶

1.自然地退奶

媽媽體內(nèi)的泌乳激素分泌是由泌乳機制決定的，這個泌乳激素的產(chǎn)生是由寶寶吸吮媽媽的乳房產(chǎn)生的。所以寶寶吸食的量變少，乳房就會制造較少的母乳。當給寶寶停止母乳的喂養(yǎng)的時候，媽媽的乳房自然而來就會退奶。因為當寶寶不去吸吮媽媽的乳房時，那么就會對腺體細胞殘留的母乳有壓力，從而就能阻礙母乳的產(chǎn)生。

所以媽媽想要退奶的時候，就可以慢慢減少對寶寶喂奶的次數(shù)。這樣就能限制泌乳激素和催產(chǎn)素的分泌。一般來說媽媽在決定退奶前三天，就可以每天給寶寶少喂母乳一到兩次，然后依次遞減次數(shù)。在一到兩周以后，媽媽就會發(fā)現(xiàn)乳房不再會脹奶了。

2.食療法

如果媽媽想盡快地退奶，可以嘗試在坐月子的時候多吃一些韭菜。當然在中醫(yī)里面，炒麥芽退乳消腫的功效也是很不錯的，媽媽可以嘗試一下。其次有助于發(fā)奶的食物也盡量不要涉及，例如黑芝麻糊，紅豆湯、龍眼枸杞茶等。

并且像豬蹄這類蛋白質(zhì)含量高的食物也不要過多攝取，不光如此，媽媽平時要較少含水量的食物和水分的獲取，因為這些都有利于母乳的分泌。

3.藥物法

在懷孕期間，雌性荷爾蒙會大量分泌出來，促進乳房中母乳的產(chǎn)生。所以若想要快速地減少雌性荷爾蒙，就可以在醫(yī)生的指導下開一倆劑高雄性激素的食物。通常醫(yī)生會給你開卡麥角林，卡麥角林它實際是麥芽的衍生物，主要的作用就是抑制體內(nèi)女性荷爾蒙的分泌。

4.減少刺激

如果要退奶，就要減少對乳房的刺激。因此媽媽就要停止對乳房的按摩以及按壓行為。其次也要減少乳房護理時對乳房產(chǎn)生的刺激，減少排乳的相關(guān)行為。其次另一種減少刺激的方法，就是減少乳頭的摩擦。媽媽可以穿帶有支托性地內(nèi)衣，像一些過于寬松的內(nèi)衣就會增加摩擦的的機會，并且有可能會導致母乳的噴射發(fā)生。

5.冰敷

由于熱脹冷縮，所以想要退奶的媽媽一定不要熱敷。這樣就會大大加快乳房內(nèi)血液的循壞，加速分泌。媽媽想要退奶一定要采用冰敷的方式，這樣才可以減輕脹奶的情況。其次給乳房冰敷，溫度也要適宜，不能過涼，要在自己身體可接受的范圍內(nèi)。一般用乳房型冰敷帶或者冰鎮(zhèn)過的高麗菜進行冰敷。