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產(chǎn)后護(hù)理用品有哪些?產(chǎn)后護(hù)理有效果嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 17:54 產(chǎn)后護(hù)理產(chǎn)婦

當(dāng)準(zhǔn)媽媽們卸貨后,就要準(zhǔn)備開始身體的恢復(fù)了,我們知道有的產(chǎn)婦選擇的是剖腹產(chǎn),所以腹部會(huì)留下疤痕,想要疤痕淡化,就要在后期注意護(hù)理,除了護(hù)理產(chǎn)后剖腹產(chǎn)疤痕外,產(chǎn)后還有很多要護(hù)理的,那么,產(chǎn)后護(hù)理用品有哪些?產(chǎn)后護(hù)理有效果嗎?

產(chǎn)后護(hù)理用品有哪些?產(chǎn)后護(hù)理有效果嗎?(1)

1、產(chǎn)后護(hù)理用品

NO.1:貼身護(hù)理用品

我們都知道,女性在生產(chǎn)后發(fā)生的生理變化會(huì)比經(jīng)期更加復(fù)雜:胎兒娩出的2—4周內(nèi),產(chǎn)婦需要應(yīng)對(duì)大量惡露;產(chǎn)后會(huì)女性私處會(huì)感覺疼痛和腫脹,如果在分娩時(shí)采用了側(cè)切術(shù),傷口更會(huì)感覺疼痛。這時(shí),新媽媽應(yīng)該選用特殊時(shí)期的貼身護(hù)理用品:產(chǎn)婦衛(wèi)生巾。

也許有人會(huì)覺得,用普通衛(wèi)生巾也可以的。但是普通衛(wèi)生巾吸水性較差,容易側(cè)漏、回流,無法應(yīng)對(duì)大量惡露。產(chǎn)婦衛(wèi)生巾比普通衛(wèi)生巾要更寬大一些,可以吸收更多惡露或者分泌物。此外,普通衛(wèi)生巾的透氣效果不好,且在殺菌效果上有所欠缺,產(chǎn)婦衛(wèi)生巾則比較柔軟,透氣效果好,十分重要的一點(diǎn)是,產(chǎn)婦專用的衛(wèi)生巾有殺菌功效,可避免引起感染。

同時(shí),媽媽在購買的時(shí)候要注意選擇大品牌的產(chǎn)品,除了信譽(yù)比較高之外,產(chǎn)品也比較有保障。產(chǎn)婦衛(wèi)生巾的型號(hào)是要根據(jù)惡露的不同時(shí)期來選的,而不是依據(jù)媽媽個(gè)人的體型來準(zhǔn)備。

而很多媽媽也會(huì)困惑,產(chǎn)婦衛(wèi)生巾要準(zhǔn)備多少,這個(gè)要根據(jù)個(gè)人的身體情況來選擇:一般準(zhǔn)備L號(hào)2包、M號(hào)2包、S號(hào)3包備用。媽媽們千萬要記得保持清潔哦。

NO.2:肌膚護(hù)理用品

分娩后,想要恢復(fù)做媽媽之前的美好肌膚,也是不少媽咪的心愿吧,那就趁著產(chǎn)后恢復(fù)的時(shí)期,好好進(jìn)行護(hù)理啦!

(1)去除妊娠紋

生完寶寶后后,不少媽咪的肚皮上會(huì)留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋,即妊娠紋。秋冬季節(jié)還好,可一到夏季,有時(shí)免不了想穿得清涼些。但一想到肚皮上一堆難看的妊娠紋,也只能“望紋興嘆”。

在產(chǎn)后要想清除妊娠紋,媽媽們要跟日常皮膚保養(yǎng)一樣,每天在長(zhǎng)有妊娠紋的部位涂抹妊娠紋霜。媽咪們一定要注意不要吝嗇妊娠紋霜的用量,同時(shí)也要堅(jiān)持每天按摩。因?yàn)橐コ焉锛y其實(shí)就跟吃藥治病有點(diǎn)像,每天要定時(shí)定量才能慢慢痊愈,所以媽媽們要有耐心哦。

(2)臉部保養(yǎng)

除了肚皮,臉部也是新媽咪的一個(gè)重災(zāi)區(qū)。因?yàn)樽伦訒r(shí)長(zhǎng)期躺在床上,長(zhǎng)時(shí)間的睡眠會(huì)導(dǎo)致臉部浮腫,再加上失血及光線不足、出汗等因素,此時(shí)臉部皮膚的形勢(shì)是最嚴(yán)峻的。

小編建議各位新媽,可以選用除油和修復(fù)毛孔的洗面乳,外加每天定期的滋養(yǎng)面膜,讓自己的臉部皮膚擁有每一天的SPA。當(dāng)然,新媽也不要急著用回普通的護(hù)膚品,要繼續(xù)選用適合孕產(chǎn)婦使用的護(hù)膚品比較好。

NO.3:瘦身護(hù)理用品

瘦身也是媽媽們產(chǎn)后經(jīng)常頭疼的問題。產(chǎn)后三個(gè)月是體重下降最快的時(shí)間,然后速度就會(huì)慢慢減緩,直到產(chǎn)后6個(gè)月。因?yàn)檫@段時(shí)期身上的傷口要愈合,所消耗的能量與內(nèi)分泌的作用,會(huì)讓身體處在高代謝的狀態(tài)。因此,新媽咪要抓緊時(shí)機(jī)實(shí)行瘦身大計(jì)。

媽咪要產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)的這個(gè)階段,除了要配合合理飲食,不要過度進(jìn)補(bǔ)外,還可以配合著使用專業(yè)的母嬰系列產(chǎn)后修復(fù)產(chǎn)品或優(yōu)質(zhì)的纖體瘦身產(chǎn)品,從而達(dá)到更好的效果。

(3)使用產(chǎn)后纖體霜

產(chǎn)后纖體霜主要是用于涂抹于皮膚上,用可以減少皮下脂肪、使體態(tài)健美的特殊類皮膚化妝品,其中含各類燃燒脂肪、保養(yǎng)皮膚的物質(zhì)。在選購時(shí),媽媽們最好選擇含天然植物成分的纖體霜,這樣能更好地保護(hù)媽媽和寶寶。媽媽可以在每晚洗澡后涂抹使用,加以適當(dāng)按摩幫助吸收。

(4)穿上瘦身衣褲

瘦身衣褲一般可分成塑身衣和提臀褲,其中瘦身衣(或稱塑身衣)和以往的腹帶、腰封不同的地方在于它加入了一些新的概念,不是局部形體的調(diào)整,而是將背、肩、腋下的贅肉轉(zhuǎn)移到前胸,使胸形圓潤(rùn)、飽滿。通過對(duì)背部、腰部的設(shè)計(jì),使身材挺拔、避免含胸、駝背和胃下垂;而提臀褲則是將臀部贅肉收緊,與塑身腰封結(jié)合,引導(dǎo)腰腹和大腿贅肉向臀部轉(zhuǎn)移,從而塑造出優(yōu)美的臀形。

產(chǎn)后想要健康護(hù)理,以上產(chǎn)后用品不可少,新媽媽們?cè)谠衅诰蛻?yīng)該提前備好,免得到分娩時(shí)手忙腳亂哦。

2、剖腹產(chǎn)月子飲食原則

1、剖腹產(chǎn)6小時(shí)之后,腸道進(jìn)行了排氣,才可以進(jìn)食。

2、6小時(shí)后宜服用一些排氣類食物(如蘿卜湯等),以增強(qiáng)腸蠕動(dòng),促進(jìn)排氣,減少腹脹。

3、剖腹產(chǎn)術(shù)后約24小時(shí),胃腸功能才可恢復(fù),給予流食1天,如蛋湯、米湯。腸道氣體排通后,改用半流質(zhì)食物1-2天,如稀粥、湯面、餛飩等,然后再轉(zhuǎn)為普通飲食。

4、術(shù)后進(jìn)食不宜多吃產(chǎn)氣多的食物,如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等,以防腹脹。

5、可適當(dāng)吃些促進(jìn)傷口愈合的食物:乳鴿、海帶、黑木耳、西紅柿、蜂蜜、豬蹄、黑豆。

6、要注意不要吃辛辣刺激的食物,不要吃生冷食物,還有忌食發(fā)物。

7、術(shù)后不久的產(chǎn)婦,應(yīng)禁忌過早食雞湯、鯽魚等油膩肉類湯和催乳食物,可在術(shù)手7-10天再食用。

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