冬季由于本身的天氣比較的寒冷，在這樣的天氣里面，我們需要更好的保暖，當太陽出來了，寒冷的天氣總是會更容易被驅散，人們也會更好的享受這樣的生活，這個時候，就會想把寶寶一起帶出去，那么，寶寶冬天曬太陽要注意哪些問題？怎樣看出保姆是否合適？

1、寶寶冬天曬太陽注意

冬季寶寶曬太陽注意事項

曬太陽時不要給寶寶穿太多

太陽冬天，很多媽媽給寶寶穿得像球一樣，這樣很難達到曬太陽的目的。因為冬季太陽中的紫外線相對較弱，穿得太厚，紫外線難以透過衣服到達皮膚。

太陽所以盡量不要捂得太厲害，最好選擇寬松、柔軟的棉質類衣服。曬太陽時，可以給寶寶戴一頂帽檐的小帽子。因為年齡特別小的寶寶，毛發(fā)較稀疏，而且頭顱骨骨板薄，對紫外線的抵抗能力較差，另外還可以保護寶寶的眼睛。

不要隔著玻璃曬太陽

太陽玻璃可將陽光中50%-70%的紫外線給阻攔在外，故而降低了日光浴的功效。有些家長怕寶寶吹風，就在家隔著玻璃曬。這樣大部分的紫外線基本都會被玻璃阻擋，實際沒起什么作用。如要避風，可選擇背風地帶，如寬敞的陽臺等。

為眼睛防曬

每次曬太陽的時間長短隨嬰兒年齡大小而定，要循序漸進，可由十幾分鐘逐漸增加至1-2小時為宜，或每次15-30分鐘，每天數(shù)次。此外，給寶寶戴一頂帶帽沿的小帽子還是有必要的，能保護視網(wǎng)膜。

曬太陽前不要給寶寶洗澡

太陽因為人體皮膚上含有大量的7-脫氫膽固醇，它在紫外線的照射下可轉化為維生素D3，從而促進鈣的吸收。洗澡時可將這種物質洗去，達不到促進人體鈣吸收的目的。所以，媽媽們準備帶寶寶出去曬太陽之前，不要給寶寶洗澡，以免影響寶寶對鈣的吸收。

日光浴時間要適宜

太陽很多人以為曬太陽，曬的時間越長越好。其實，正常的日光浴時間以1-2小時為宜。最初幾次只能曬幾分鐘，逐漸增長曬太陽的時間，切不可第一次就帶孩子曬一兩個小時，一定要循序漸進，否則很容易造成孩子感冒。如發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速，應立即停止。

寶寶冬季曬太陽的好處

屁股曬太陽黃疸退得快

如果是黃疸不重的寶寶，多曬曬太陽，能起到退黃的效果。

促進寶寶的新陳代謝和生長發(fā)育

日光的紅外線能夠擴張皮膚血管，紫外線可殺菌，適當?shù)亟邮荜柟庹丈洌梢源龠M寶寶新陳代謝和生長發(fā)育，預防佝僂病和貧血，增強機體的抗病能力。

可以獲得充足的維生素D

曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來源。維生素D可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結實。對嬰兒軟骨病、佝僂病有預防作用。

增強免疫力

曬太陽還能增強寶寶的免疫功能、增加吞噬細胞活力。日光在調解人體生命節(jié)律以及心理方面也有一定的作用。

根據(jù)科學研究表明，在冬季，有三個時間段比較適合曬太陽：第一時間為上午6-9時，這一時間段陽光以溫暖柔和的紅外線占上峰，紫外線相對薄弱。紅外線溫度較高，可使寶寶身體發(fā)熱，促進寶寶血液循環(huán)和新陳代謝，增強寶寶活力。第二、三時間分別是上午9-10時，和下午4-5時，這兩個時間段的照射特點是紫外線中的A光束成分較多，這時是寶寶儲備體內“陽光維生素”--維生素D的大好時間；同時還可以促進寶寶對鈣、磷的吸收，增強體質，有利于促進寶寶骨骼正常鈣化。

小編提醒：帶寶寶曬太陽的同時要多曬曬寶寶的四肢和背。曬手腿能很好地驅除腿部寒氣，讓四肢骨骼更健壯；曬后背能驅除脾胃寒氣，有助改善寶寶的消化功能。

2、怎樣看出保姆合適否

?1.孩子感到很溫暖

雖然要等一段時間過后孩子才能和保姆建立起信任，并喜歡上保姆，但是一起相處過一段時間之后，你會注意到孩子一點點接受保姆，在保姆身邊也表現(xiàn)出溫暖的感覺。如果這種情況沒有出現(xiàn)，很可能是保姆沒有表現(xiàn)出孩子所需的那種溫暖和安慰，當然也可能是孩子和保姆兩人性格不搭。

2.很樂于見到孩子

如果保姆真的享受和孩子呆在一起的時光，那么你是能感受到的，孩子也能感受到。每一次保姆和孩子呆在一起，你都能感受到保姆的那份愛。

3.總能提出創(chuàng)造性解決辦法

比如，如果孩子不喜歡趴在肚皮上，保姆會嘗試拿玩具在孩子面前晃來晃去，吸引孩子注意力，讓趴在肚皮上這件事變得有趣?；蛘吆⒆赢嫯嬘猛昴撤N色彩，保姆能找到其他東西來替代用光的顏料。如果孩子不睡覺，保姆會來主動征求你的意見，和你合作哄孩子睡覺。

4.尊重你的時間安排

認真負責的保姆會按時到達，哪怕有事要遲到也會提前告訴你。如果他沒有足夠的時間來照顧你的孩子，也會提前通知你，給你足夠的時間去找替代的人，甚至直接為你找到替代人選。

5.保持良好地交流

認真負責的保姆會通過給你留下紙條，甚至每天寫下照顧日記來和你保持聯(lián)系，交流孩子每天的情況。如果你每天留出一些時間來和保姆交流，保姆就會知道你很想了解孩子的一切，然后告知你一切。

6.孩子每天都干干凈凈

孩子是否干凈是判斷保姆是否負責的標志。你希望的是保姆專注在孩子身上，而不是忙著打掃家里，但是保姆也應該負責打掃干凈自己或孩子弄臟的東西。任何時候只要孩子的臉或者手臟了，保姆都應該幫忙擦干凈。

7.孩子不常發(fā)生意外

孩子摔倒無可厚非，但是好的保姆應最大程度的保證孩子的安全，不管是在家里還是在外面。比如在推著孩子過馬路時一定會左右看；孩子在操場玩時，一定會時刻注意著孩子。如果保姆需要開車帶孩子，你最好坐他的車幾次，來確定保姆的駕駛技術如何。