神經(jīng)衰弱是生活中較為常見的病癥,主要是由于生活護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的,會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響,那么神經(jīng)衰弱可以治療嗎?神經(jīng)衰弱的治療偏方有哪些?神經(jīng)衰弱是可以通過(guò)食療調(diào)理恢復(fù)的,下面就來(lái)詳細(xì)了解哪些扁方可以治療神經(jīng)衰弱吧。
[神經(jīng)衰弱偏方一]
百合、酸棗仁各15克,茯苓、小麥各5克,桂圓、枸杞各10克。水煎服,日1劑??扇〈莶杼娲缫嗍嫣冒俸蠗椚什?。
本方寧神、去燥、縮短入眠時(shí)間、延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間,適用于長(zhǎng)期失眠、神經(jīng)衰弱者。
[神經(jīng)衰弱偏方二]
玫瑰花4.5克,滁菊花、佛花、合歡花、厚樸花各9克,生白芍12克,炙甘草3克。水煎服,日1劑,分2次服。
本方適用于神經(jīng)衰弱初期。
[神經(jīng)衰弱偏方三]
菊花、炒決明子若干。其代茶泡服。
本方明目、止眩、止痛,適用于神經(jīng)衰弱。
[神經(jīng)衰弱偏方四]
制黃精、生玉竹各30克,川芎3克,決明子9克,制首烏、鉤藤、女貞子、旱蓮草各30克,鮮馬尾松葉60克。水煎服,日1劑,早晚服。
本方適用于神經(jīng)衰弱。
[神經(jīng)衰弱偏方五]
豬腦1只,川芎4.5克,白芷4.5克。將其放人開水后,蒸熟,服食。
本方補(bǔ)腦行氣活血,止頭痛,適用于神經(jīng)衰弱。
神經(jīng)衰弱并非病,這是由超負(fù)荷的體力或腦力勞動(dòng)引起大腦皮層興奮和抑制功能紊亂。雖然神經(jīng)衰弱不是病,但是長(zhǎng)期得不到好的調(diào)理,會(huì)誘發(fā)身體各種疾病,引起一定要重視。緩解神經(jīng)衰弱,從給自己一個(gè)好睡眠開始吧!
1、衰弱癥狀:腦力活動(dòng)減弱,體虛乏力,注意力不集中,記憶力下降,不能堅(jiān)持工作學(xué)習(xí),懶于活動(dòng)。
2、興奮癥狀:回憶及聯(lián)想增多,控制不住。對(duì)強(qiáng)聲、強(qiáng)光敏感。
3、睡眠障礙:晚上沒有睡意,入睡難,睡眠淺,多夢(mèng),易醒,醒后清醒再難以入眠。白天思睡、又睡不著,為此苦惱、焦慮及煩躁。
4、頭昏、頭痛,以及心慌、胸悶、胃腸不適等植物神經(jīng)障礙的癥狀。
5、繼發(fā)性心理反應(yīng):因神經(jīng)衰弱不能短期治愈,影響工作生活,以及各種軀體不適,或者不能接受自己患有神經(jīng)衰弱,常出現(xiàn)心煩、焦慮、抑郁以及各種疑病心理和恐懼心理,為失眠焦慮、恐懼失眠。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起