相信很多女性朋友都有胃痛的經(jīng)歷，雖然不是什么太大的疾病，但是一旦疼起來可真的是要命，那么要怎么緩解胃痛呢?

1、快速緩解胃痛的方法

喝熱水

可能大家都已經(jīng)習(xí)慣了，“喝熱水”這樣的解決方式或者是告誡的話，其實(shí)一旦要是有出現(xiàn)胃痛的話，喝熱水是有一定的緩解作用，很多時(shí)候胃痛有可能是因?yàn)槭軟龅脑?，如果是這種原因的話，喝熱水能夠很快的緩解疼痛，起到暖胃的作用。

熱敷

熱敷的方式是為了讓胃部的血液得到更加充分的流動(dòng)，而且也有因?yàn)槲覆渴軟?，給胃提高溫度的作用，這樣也是可以幫助緩解疼痛的程度。

多吃流質(zhì)食物

這里說的流質(zhì)食物也就是說的粥類食物，因?yàn)槲竿吹娜艘话銇碚f，胃部已經(jīng)受到了影響，應(yīng)該多吃一些軟化的食物，可以幫助消化，而且對于胃部的保養(yǎng)也有一定的幫助，所以出現(xiàn)了胃痛的情況，不要急于給自己找什么原因，先來幾口粥先緩一緩疼痛再說。

吃止痛藥

其實(shí)如果真的是難以忍受的話，可以適當(dāng)吃些止痛藥，但是一般來說“是藥三分毒”，如果不是逼不得已的情況，一定不要吃藥，更不能因?yàn)樽约何竿淳鸵揽克幬飦砜刂?，這樣都是屬于比較傷害身體的事情，雖然可以緩解疼痛，但是一定要適度。

2、胃痛一定要注意飲食

不要吃油炸食物，因?yàn)檫@些東西都會防止消化的作用，本來胃部已經(jīng)受到了傷害，加上不易消化的食物，會更加加重胃部的負(fù)擔(dān)。

不要吃生冷食物，胃部疼痛也是有因?yàn)槭軟龆鴮?dǎo)致的原因，所以一般這個(gè)時(shí)候一定不要再吃生冷的食物，一面對胃部造成更大的傷害。

規(guī)律飲食，有胃痛的經(jīng)歷的人，一定要注意自己的飲食習(xí)慣，該什么時(shí)候吃飯就什么時(shí)候吃飯，不要總因?yàn)橐恍┰虻⒄`，不然受苦還是你自己。