中醫(yī)現(xiàn)在還是非常的受大家歡迎的，人體身上是有很多穴位的，所以人們經(jīng)常的按摩這些地方是能起到美容護(hù)膚的作用的，那你們知道經(jīng)常按摩耳部的哪些地方能起到美容護(hù)膚的作用呢？相信女性朋友都非常的好奇，我們一起來看看到底按摩哪些地方能美容護(hù)膚。

1、耳部自我按摩方法

1.提拉耳尖法：用雙手拇、食指捏住耳朵上部，先揉捏此處，直至該處感到發(fā)熱為止，然后再往上提揪5～20次。

此處主要有神門、盆腔、內(nèi)外生殖器、足部、踩、膝、胯關(guān)節(jié)的反射區(qū)以及肝陽穴、風(fēng)溪穴等。

2.上下按摩耳輪，并向外拉：以拇、食二指沿耳輪上下來回按壓和揉捏，使之發(fā)熱發(fā)燙，然后再向外拉耳朵15～20次。

耳輪處主要有頸椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等部位的反射區(qū)。

3.下拉耳垂法：先將耳垂揉捏、搓熱，然后再向下拉耳垂15-20次，使之發(fā)熱發(fā)燙。

耳垂處的穴位主要對(duì)應(yīng)頭、額、眼、舌、牙、面頰等處。

4.按壓耳窩：先按壓外耳道開口邊的凹陷處，此部位有心、肺、氣管、三焦等穴，按壓至此處明顯的發(fā)熱、發(fā)燙。然后再按壓上邊凹陷處，這樣來回摩擦按壓至感覺發(fā)熱、發(fā)燙為止。

此處主要有脾、胃、肝、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等部位的反射區(qū)。

5.推上下耳根：中指放耳前，食指放耳后，沿著下耳根向上耳根推，要用勁推40～50次左石，推后不但耳部發(fā)熱，面部、頭部都會(huì)有明顯的發(fā)熱感覺。

這對(duì)頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等病都有非常好的療效，而且還有明顯的美容效果，愛美的女士們不妨試試看。

這套簡(jiǎn)單的耳部按摩操，可以在睡覺前和起床后各做一次。一套操做下來，最多10分鐘的時(shí)間。完成后面部血液循環(huán)會(huì)明顯改善，同時(shí)也促進(jìn)了面部代謝物的排出。堅(jiān)持做2個(gè)月，你的面部就會(huì)富有光澤、彈性十足。

2、簡(jiǎn)單五招捏出健康

耳朵上的穴位比較復(fù)雜，但若有頭疼、失眠的小病，我們可以自己按摩穴位輔助治療。

招式一：牙齦腫痛按耳垂

耳垂相當(dāng)于面部，當(dāng)因“上火”導(dǎo)致牙齒、牙齦腫痛，或臉上長小疙瘩時(shí)，可以用拇指和食指揉捏耳垂。經(jīng)常按捏耳垂還能美容養(yǎng)顏。

招式二：心絞痛按下耳窩

經(jīng)常刺激耳甲腔部位，俗稱下耳窩，對(duì)血液和循環(huán)系統(tǒng)有保健作用。下耳窩相當(dāng)于胸腔內(nèi)臟器官。心絞痛時(shí)首先要保持鎮(zhèn)定，不要驚慌，立即停止活動(dòng)，臥床休息，最好抬高上身，然后可對(duì)下耳窩進(jìn)行按壓。

方法是，將食指放到耳孔處，拇指放到耳的背面捏揉。這是最簡(jiǎn)便有效的急救方法，可以迅速緩解心絞痛。

招式三：打嗝按上耳窩

上耳窩，即耳甲腔上方的耳甲艇，相當(dāng)于人的腹腔，按摩此處有助于消化，并有強(qiáng)腎健脾之功。

打嗝，中醫(yī)稱為呃逆，就是由于脾胃處虛弱，以及生吃不良食物、暴飲暴食引起的胃氣上逆。

招式四：失眠上下耳窩都要按

失眠，中醫(yī)稱“不寐”，它是由心、脾虛弱造成，可按揉下耳窩中的“心”、及其上耳窩中的“脾”兩穴位。

可將食指放到耳孔處，拇指放到耳的背面捏揉即可。

招式五：四肢疼痛揉耳輪

耳廓的外周耳輪相當(dāng)于軀干四肢，頸肩腰腿痛等軀體疼痛患者宜多按壓耳輪。

3、按摩部位除皺

1、眼部

在對(duì)眼部進(jìn)行按摩的時(shí)候，我們可以先根據(jù)自己的肌膚狀況選擇相應(yīng)的眼霜，然后均勻涂抹在眼部四周，在容易產(chǎn)生皺紋的位置多涂抹一些，然后利用手指對(duì)其進(jìn)行按摩。

先用中指和無名指以眼角為起點(diǎn)，從中間位置進(jìn)行打圈式按摩。在按摩的時(shí)候能很好的促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，從而還能使得涂抹在眼部的眼霜很好的被肌膚所吸收，以此達(dá)到深度滋養(yǎng)的作用。

對(duì)眼部按摩完之后，還得記住對(duì)眼球進(jìn)行按摩。首先，我們以拇指以外的四個(gè)指頭按住眼睛，然后以波浪式的手法對(duì)眼球進(jìn)行按揉，這種方法能很好的起到緩解眼部疲勞的效果，當(dāng)眼睛閉上的時(shí)候會(huì)感覺到酸痛的感覺都是正常的，這同時(shí)也說明眼睛已經(jīng)處于過度疲勞的狀態(tài)，這也提示你需要注意減少用眼的時(shí)間。

另外，在對(duì)眼部進(jìn)行按摩的時(shí)候，我們的手部力度千萬不要過重，因?yàn)檠鄄康募∧w很薄，按摩手法不恰當(dāng)也會(huì)增加皺紋的產(chǎn)生。

除此之外，在日常生活中，我們還可以利用蒸汽的作用對(duì)眼部進(jìn)行蒸療，這樣也是極好的促進(jìn)眼部血液循環(huán)，維持眼部彈性的有效方式。

2、面部

對(duì)面部進(jìn)行按摩能很好的起到促進(jìn)臉部肌膚活性的作用，并且在涂抹完護(hù)膚品之后再對(duì)肌膚進(jìn)行按摩還能很好的起到促進(jìn)護(hù)膚品中的養(yǎng)分被肌膚所吸收的效果。

在對(duì)面部進(jìn)行按摩的時(shí)候，首先需要對(duì)皮膚進(jìn)行一個(gè)清潔，尤其是剛洗完澡之后，此時(shí)的肌膚新陳代謝是很旺盛的，對(duì)其進(jìn)行按摩能使得效果加倍。

我們由下而上的對(duì)臉頰的肌膚進(jìn)行按摩，每邊的臉各自按摩2分鐘左右便可以了，按摩完之后會(huì)發(fā)現(xiàn)臉部呈現(xiàn)紅潤的光澤，這則說明此處的血液通暢了。

另外，從臉部太陽穴的位置順著臉部的輪廓進(jìn)行按揉能很好的起到刺激淋巴活血排毒的效果。這個(gè)方法不僅能有效的淡化皺紋同時(shí)還能瘦臉。

但是，皮膚的細(xì)胞是有“記憶”的，對(duì)于臉部的皺紋已經(jīng)稍深的人來說，要想通過按摩的方法達(dá)到恢復(fù)肌膚緊致狀態(tài)的目的，一定要堅(jiān)持對(duì)面部進(jìn)行按摩。提拉和平展的面部按摩方法能很好的淡化皺紋，幫助大家延緩衰老，抵抗歲月留下的痕跡。