中醫(yī)現(xiàn)在還是非常的受大家歡迎的，人體身上是有很多穴位的，所以人們經(jīng)常的按摩這些地方是能起到美容護膚的作用的，那你們知道經(jīng)常按摩耳部的哪些地方能起到美容護膚的作用呢？相信女性朋友都非常的好奇，我們一起來看看到底按摩哪些地方能美容護膚。

1、耳部自我按摩方法

1.提拉耳尖法：用雙手拇、食指捏住耳朵上部，先揉捏此處，直至該處感到發(fā)熱為止，然后再往上提揪5～20次。

此處主要有神門、盆腔、內(nèi)外生殖器、足部、踩、膝、胯關(guān)節(jié)的反射區(qū)以及肝陽穴、風溪穴等。

2.上下按摩耳輪，并向外拉：以拇、食二指沿耳輪上下來回按壓和揉捏，使之發(fā)熱發(fā)燙，然后再向外拉耳朵15～20次。

耳輪處主要有頸椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等部位的反射區(qū)。

3.下拉耳垂法：先將耳垂揉捏、搓熱，然后再向下拉耳垂15-20次，使之發(fā)熱發(fā)燙。

耳垂處的穴位主要對應(yīng)頭、額、眼、舌、牙、面頰等處。

4.按壓耳窩：先按壓外耳道開口邊的凹陷處，此部位有心、肺、氣管、三焦等穴，按壓至此處明顯的發(fā)熱、發(fā)燙。然后再按壓上邊凹陷處，這樣來回摩擦按壓至感覺發(fā)熱、發(fā)燙為止。

此處主要有脾、胃、肝、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等部位的反射區(qū)。

5.推上下耳根：中指放耳前，食指放耳后，沿著下耳根向上耳根推，要用勁推40～50次左石，推后不但耳部發(fā)熱，面部、頭部都會有明顯的發(fā)熱感覺。

這對頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等病都有非常好的療效，而且還有明顯的美容效果，愛美的女士們不妨試試看。

這套簡單的耳部按摩操，可以在睡覺前和起床后各做一次。一套操做下來，最多10分鐘的時間。完成后面部血液循環(huán)會明顯改善，同時也促進了面部代謝物的排出。堅持做2個月，你的面部就會富有光澤、彈性十足。

2、簡單五招捏出健康

耳朵上的穴位比較復雜，但若有頭疼、失眠的小病，我們可以自己按摩穴位輔助治療。

招式一：牙齦腫痛按耳垂

耳垂相當于面部，當因“上火”導致牙齒、牙齦腫痛，或臉上長小疙瘩時，可以用拇指和食指揉捏耳垂。經(jīng)常按捏耳垂還能美容養(yǎng)顏。

招式二：心絞痛按下耳窩

經(jīng)常刺激耳甲腔部位，俗稱下耳窩，對血液和循環(huán)系統(tǒng)有保健作用。下耳窩相當于胸腔內(nèi)臟器官。心絞痛時首先要保持鎮(zhèn)定，不要驚慌，立即停止活動，臥床休息，最好抬高上身，然后可對下耳窩進行按壓。

方法是，將食指放到耳孔處，拇指放到耳的背面捏揉。這是最簡便有效的急救方法，可以迅速緩解心絞痛。

招式三：打嗝按上耳窩

上耳窩，即耳甲腔上方的耳甲艇，相當于人的腹腔，按摩此處有助于消化，并有強腎健脾之功。

打嗝，中醫(yī)稱為呃逆，就是由于脾胃處虛弱，以及生吃不良食物、暴飲暴食引起的胃氣上逆。

招式四：失眠上下耳窩都要按

失眠，中醫(yī)稱“不寐”，它是由心、脾虛弱造成，可按揉下耳窩中的“心”、及其上耳窩中的“脾”兩穴位。

可將食指放到耳孔處，拇指放到耳的背面捏揉即可。

招式五：四肢疼痛揉耳輪

耳廓的外周耳輪相當于軀干四肢，頸肩腰腿痛等軀體疼痛患者宜多按壓耳輪。

3、按摩部位除皺

1、眼部

在對眼部進行按摩的時候，我們可以先根據(jù)自己的肌膚狀況選擇相應(yīng)的眼霜，然后均勻涂抹在眼部四周，在容易產(chǎn)生皺紋的位置多涂抹一些，然后利用手指對其進行按摩。

先用中指和無名指以眼角為起點，從中間位置進行打圈式按摩。在按摩的時候能很好的促進眼部的血液循環(huán)，從而還能使得涂抹在眼部的眼霜很好的被肌膚所吸收，以此達到深度滋養(yǎng)的作用。

對眼部按摩完之后，還得記住對眼球進行按摩。首先，我們以拇指以外的四個指頭按住眼睛，然后以波浪式的手法對眼球進行按揉，這種方法能很好的起到緩解眼部疲勞的效果，當眼睛閉上的時候會感覺到酸痛的感覺都是正常的，這同時也說明眼睛已經(jīng)處于過度疲勞的狀態(tài)，這也提示你需要注意減少用眼的時間。

另外，在對眼部進行按摩的時候，我們的手部力度千萬不要過重，因為眼部的肌膚很薄，按摩手法不恰當也會增加皺紋的產(chǎn)生。

除此之外，在日常生活中，我們還可以利用蒸汽的作用對眼部進行蒸療，這樣也是極好的促進眼部血液循環(huán)，維持眼部彈性的有效方式。

2、面部

對面部進行按摩能很好的起到促進臉部肌膚活性的作用，并且在涂抹完護膚品之后再對肌膚進行按摩還能很好的起到促進護膚品中的養(yǎng)分被肌膚所吸收的效果。

在對面部進行按摩的時候，首先需要對皮膚進行一個清潔，尤其是剛洗完澡之后，此時的肌膚新陳代謝是很旺盛的，對其進行按摩能使得效果加倍。

我們由下而上的對臉頰的肌膚進行按摩，每邊的臉各自按摩2分鐘左右便可以了，按摩完之后會發(fā)現(xiàn)臉部呈現(xiàn)紅潤的光澤，這則說明此處的血液通暢了。

另外，從臉部太陽穴的位置順著臉部的輪廓進行按揉能很好的起到刺激淋巴活血排毒的效果。這個方法不僅能有效的淡化皺紋同時還能瘦臉。

但是，皮膚的細胞是有“記憶”的，對于臉部的皺紋已經(jīng)稍深的人來說，要想通過按摩的方法達到恢復肌膚緊致狀態(tài)的目的，一定要堅持對面部進行按摩。提拉和平展的面部按摩方法能很好的淡化皺紋，幫助大家延緩衰老，抵抗歲月留下的痕跡。