隨著人們生活水平的提高，很多人平時(shí)不注意飲食健康，就很容易患上糖尿病。糖尿病是女性多發(fā)的疾病，但是男性也是容易發(fā)生糖尿病的，所以不管是男性還是女性，在平時(shí)都要注意預(yù)防糖尿病。那么，易患糖尿病的男性有哪些？哪些男性容易患糖尿??？

1、易患糖尿病的男性

第一，有糖尿病家族史的人群。

糖尿病是遺傳性疾病，自己有可能被遺傳成為糖尿病患者。這家族史里，隔代遺傳患病幾率略小，如果是父母有糖尿病，子女患病概率就比較大，如果是兄弟姐妹當(dāng)中有糖尿病患者，患病的風(fēng)險(xiǎn)更大。

第二，中年人要留意。

以前認(rèn)為45歲以上的人要關(guān)注自己有沒(méi)有發(fā)生糖尿病。從現(xiàn)在流行病狀況來(lái)看，中年如果有遺傳背景，發(fā)胖，也容易得病，所以現(xiàn)在下放年齡到40歲左右。

第三，肥胖人群。

如果你現(xiàn)在已經(jīng)是一個(gè)肥胖狀態(tài)的人，就應(yīng)該注意有沒(méi)有可能有糖尿病。肥胖有兩個(gè)指標(biāo)，一是量腰圍，順著腋下到髂前上棘，就是骨盆的髂前上棘，這個(gè)連線的終點(diǎn)圍著繞一圈，女性大于等于85公分，男性大于等于90公分，也要注意容易有糖尿病。當(dāng)然體重超重的病人也要關(guān)注。

第四，患有跟糖尿病共患病的人群。

比如胰島素抵抗會(huì)有糖尿病;高血壓加肥胖也會(huì)有患糖尿病風(fēng)險(xiǎn);高甘油三酯的人容易有糖尿病。另外，女性如果在懷孕期間血糖不正常，分娩巨大兒，也提示今后容易得糖尿病。

2、男人糖尿病的癥狀

1、排尿困難：男糖尿病患者早期常有排尿困難癥狀，除男性因前列腺肥大引起外，應(yīng)考慮糖尿病的可能。

2、嗜糖：患者常有空腹嗜吃甜食的習(xí)慣。

3、周?chē)窠?jīng)炎：表現(xiàn)為肩部、手足麻木，身體有灼熱感或蟻?zhàn)吒校旆瓷錅p弱或消失。

4、間歇性跛行：走路常感下肢疼痛難忍，不能繼續(xù)行走，有時(shí)有手掌攣縮現(xiàn)象。

5、菱形舌炎：舌體中央的舌乳頭萎縮，表現(xiàn)為局部無(wú)舌苔覆蓋的菱形缺損區(qū)。

6、低血糖：病人出現(xiàn)多汗，尤其是局部出汗多，饑餓、頭昏、心慌、易激動(dòng)并反復(fù)發(fā)作。

7、呼吸異味：病人呼出爛蘋(píng)果似的氣味，重者連汗液、淚水都有類似氣味。

8、眼疾：患者視力減退，視覺(jué)模糊，或出現(xiàn)白內(nèi)障、青光眼，但發(fā)展很快。

9、皮膚?。浩つw易生癤、皰，傷口和皮膚感染愈合慢。

10、遺傳因素：家族中有患糖尿病的人。

11、疲勞感明顯：病人倦怠、乏力，即使處于休息狀態(tài)，身體也感到十分疲勞。

12、糖尿：排出的尿液有大量的泡沫，且長(zhǎng)時(shí)間難以消失。如將尿液灑于地面，干后發(fā)白，并可引來(lái)蟻蠅。

3、糖尿病患者就餐的原則

1、不要在饑餓的情況下去餐館就餐，去餐館之前，先吃一些低脂食物，如蘋(píng)果、無(wú)脂無(wú)糖酸奶等。這樣就可以幫助您在大餐開(kāi)始后不至于因美味佳肴的誘惑而吃過(guò)頭。

2、定餐前了解一下您所去的餐館是否可以根據(jù)您的需要提供一些特殊服務(wù)，比如炒菜不要放糖、少放些油鹽等。如果是到親朋好友家赴宴，可以事先告訴宴請(qǐng)的主人您有糖尿病，以便主人在準(zhǔn)備菜肴時(shí)留心安排一兩道低脂肪或無(wú)糖的菜。

3、應(yīng)該盡量選擇自己較為熟悉的菜肴，如果對(duì)餐館提供的某些菜肴不敢肯定，可以向餐館服務(wù)人員仔細(xì)詢問(wèn)。

4、使用食品交換份法，估計(jì)餐桌上各種食物大概的熱卡含量。

5、如果您必須喝啤酒、葡萄酒，那么您在飲酒同時(shí)請(qǐng)多喝一些冰水，這樣可以遏制您的酒量。

6、如果您無(wú)法克服甜點(diǎn)的誘惑，那么記得在吃主食的時(shí)候，預(yù)告留出點(diǎn)甜點(diǎn)的空間，也就是說(shuō)，主食吃的略少一些，那么這一餐的熱量不至于超標(biāo)。